陶弘景的《养生延年录》中有一句话：“所食愈少，心愈开，年愈寿；所食愈多，心愈塞，年愈损。”这句话诠释了在美食上需要学会控 ..

导语：白露到，无论多忙，都记得“少吃3样、多吃5样”，顺利过秋天 九月八号白露，天气将会越来越冷，也会越来越干燥，在各方面 ..

最容易承受的痛苦是别人的。 ——弗朗索瓦·德拉罗什富科 (Franois de La Rochefoucauld) 撰文 | 嘉伟 65岁的时候，她才意识 ..

撰文 | 宋文法 癌症是全球主要的公共卫生问题，近年来，由于饮食、环境、人口的老龄化等因素，全球癌症发病率不断增长，癌症作 ..

柳叶刀子刊：咖啡竟能预防帕金森，高危人群风险降低8.6倍 撰文 | 宋文法 帕金森病（PD）是一种慢性进行性神经系统疾病，主要 ..

地中海饮食功效良多：既有益于人类，也保护着地球 一桌典型的地中海菜肴包括以植物为原料的巴巴甘努什（baba ganoush，烤茄子 ..

真的有人对“洗澡”过敏？盘点意想不到的荨麻疹诱因 对「洗澡」过敏是种什么样的体验？ 近日，话题#原来真的有人一洗澡就过敏# ..

“半夜‘痛如刀割’!18岁珠海小伙每天喝冷饮，患上这种病!”最近，这样的一则新闻冲上热搜，引发众多网友关注。因为饮食作息不合 ..

《中国居民膳食指南（2022）》核心推荐的“食物多样、合理搭配”第一条就是“坚持谷类为主的平衡膳食模式”。中国营养学会组织评 ..

9月份北方的红薯开始陆续上市了，我家秋季餐桌上经常有红薯，常吃的有蒸红薯、红薯饭、红薯粥、烤红薯……味道香甜软糯，简直太 ..

9月是全民健康生活方式宣传月，今年宣传月的主题是： “三减三健”从我做起 “三减” 1.减盐 食盐又叫氯化钠，钠多容易升血 ..

本期专家：北京中医药大学东方医院营养科主治医师魏帼 据《月令七十二候集解》对“白露”解释是“水土湿气凝而为露，秋属金，金 ..

罗曼白桃味漱口水 这个漱口水是买电动牙刷时候赠送的，刚拆开包装看到这个觉得太好看了吧。首先外观真的好好看，粉嫩粉嫩的， ..

导读：漂亮的女性不管走到哪里，都是一道漂亮的风景线，吸引着大众的视野，而女人过了30岁后，因为身体的代谢速率变慢，就会慢慢 ..

●══════════════════════════● 免疫力是人体的“防火墙”，是抵御疾病的重要防线。中医 ..

▅▅▅▅▅▅▅▅▅ 当今社会，由于生活节奏快、强度高，大人、小孩、老人都会时常出现胃胀气的毛病，怎样调理好呢？ 远离6个 ..

慢性胃炎应该说是临床上最为常见的消化系统的疾病了，这主要是因为诱发慢性胃炎的原因多样，再加之胃是一个消化和容纳食物的器官 ..

出品 | 搜狐健康 作者 | 施桂娟 编辑 | 袁月 近期，中国疾病预防控制中心首次发布了全国餐馆碘盐覆盖率，揭示了抽样省份中机 ..

近期家长群里讨论最多的就是关于宝宝奶量的问题，大部分都是担心宝宝吃奶少，也有些家长担心宝宝吃的太多，怕肥胖。对于小宝宝来 ..

♀最近收到一位妈妈的求助： 今天宝宝6个月到医院体检，看了生长发育后，一切都挺好的。之后医生让做了骨密度，看看钙的补充情况 ..

失眠多梦吃什么？4种食物可缓解 XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX ● http://www.69jk.cn/baojian/yjk/sm/526120.html 来源：互联网 　 ..

旅途中易失眠 试试穴位按摩可缓解 XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX ● http://www.69jk.cn/baojian/yjk/sm/523191.html 来源：互联网 ..

脸上有痘印痘坑该怎么消除？ XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX ● http://www.69jk.cn/meirong/hufu/qd/540757.html 来源：互联网 　　 ..

人体到底需要多少营养素 #人体到底需要多少营养素# 你知道吗？近40余种，看看你了解吗？ 人体所需的营养素有碳水化合物、 ..

老人夏季咋养生？补水最关键 XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX ● http://www.69jk.cn/laoren/laorenyinshi/499879.html 来源：互联网 ..

白露养生注意哪些要点？ 本期专家：北京中医药大学东方医院血液科主任医师 丁晓庆 硕士研究生朱嘉卿 白露时节，夏日的炎热 ..

睡觉流口水可能是身体出了问题 XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX ● http://www.69jk.cn/baojian/shbj/540764.html 来源：互联网 　　睡 ..

《老年学杂志》: 体重长期稳定的老年女性更长寿 出品 | 搜狐健康 作者 | 周亦川 编辑 | 袁月 老年人保持体重可能比减肥 ..

开栏语 《孟子》云:“幼吾幼以及人之幼”，儿童健康心系千万家庭。广东省中医院儿科许尤佳、杨京华教授带领团队开设【佑吾幼】 ..

我们平时吃的肉除了猪肉以外，要数鸡、鸭、鹅、牛了，这些肉的营养怎样呢？今天来详细的说一下。 Part 1：鸡、鸭、鹅哪个营养最 ..