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[活动专题] 【||。写作素材。||】————『2025周期活动之解暑小妙招』（8.1-8.7）

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月冥幽歌(文学大师)

100楼 08-04

ID：月冥幽歌
日期：0804
内容（20汉字以上）：隔一段时间就囤一些瓶装罐装小甜水，想喝凉的就在瓶子外面包上湿纸巾塞到冰箱冷冻层，很快就可以冻出一层冰沙啦！！

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lihuifood(热心会员)

101楼 08-04

    ID：lihuifood
    日期：8.4
    内容（20汉字以上）：洗完澡后，四肢抹上花露水，一会以后全身都是那种拔凉拔凉的感觉，抹多了还会冷，无意中发现的一个方法，可以洗完澡后不用立即开空调的降温方法。

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karlygao(书友联盟成员)

102楼 08-04

karlygao
日期：8/4
内容（20汉字以上）：百合莲子绿豆沙，很好喝，冰镇微苦，一定要把莲心去掉，因为百合已经有苦味了，一点点苦可以解解暑，过苦就是折磨了

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千里一行客(热心会员)

103楼 08-04

ID：千里一行客
日期：8.4
内容（20汉字以上）：天气热还是喝夏枯草煎的水比较解暑，如果想要凉一点的话可以加一点薄荷进去，那会更舒服。

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岁月好(热心会员)

104楼 08-04

ID：岁月好
日期：8.4
内容（20汉字以上）：解暑小妙招是出门必带遮阳伞和风扇，遮阳伞伞面一定要是黑色的，风扇的风力一定要足够大，虽然吹的是热风，但是也很顶用，再就是制冰机喝冰水，吹空调

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谁是谁非8fa4(热心会员)

105楼 08-04

ID：谁是谁非8fa4
日期：8.4
内容（20汉字以上）：最好的解暑就是能不出门就不出门！不过记得空调温度不要调太低，会对心肺、免疫功能有损伤。迫不得已要出去，硬防晒必须弄全套，防晒衣裤、帽子、太阳镜、防晒口罩、太阳伞，小风扇，再适量喝点冰镇绿豆汤、柠檬水或者吃点冰镇西瓜，哇咔咔，爽啊~

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裴子衿(热心会员)

106楼 08-04

ID：裴子衿
日期：8.4
内容（20汉字以上）：我的夏季解暑小妙招就是随身带一条毛巾，热了可以擦擦汗，然后自己带好水杯，多补充水分，这样就能够清凉一些啦

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yuanyin2709(热心会员)

107楼 08-04

ID：yuanyin2709
日期：8.4
内容（20汉字以上）：外出一定要带遮阳伞，打了伞和没打伞的温度是截然不同的，尽量多喝温水少喝冰水。

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梦唲210(派派版主)

108楼 08-05

ID：梦唲210
日期：8.5
内容（20汉字以上）：空调风扇开起来，冷饮吃起来，快乐神仙水喝起来，先降温再说，不降温哪有力气减肥呀~

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cgs96(热心会员)

109楼 08-05

ID：cgs96
日期：8.5
内容（20汉字以上）：夏季炎热，曾经有过高温下出行中暑的经历，所以每到夏季都会做好解暑工作。首先是午时气温高，尽量避免出行，必须出行需做好防暑防晒准备，例如打伞、佩戴降温贴；高温天气煮些绿豆水或绿豆粥；另外夏天最好多喝温水，补充流汗所缺失的水分。

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200701140030(文学之神)

110楼 08-05

ID：200701140030
日期：8.5
内容（20汉字以上）：好像说没有特别有效的解暑方法呢。唯一的方式只有待在空调屋里。如果在室外的话，特别热的时候，我会拿着冰块玩，会很凉爽呢。吃个冷饮也是不错的方法。

- 412696527
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ring0924(热心会员)

111楼 08-05

ID：ring0924
日期：8.5
内容（20汉字以上）：解暑小妙招就是随身携带一个可充电的手持小电扇，特别热的时候吹着能稍微降点温也是好的

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鹿丸鸣人(书友联盟成员)

112楼 08-05

ID：鹿丸鸣人
日期：2025-8-5
内容（20汉字以上）：我会喝乌梅汤，解暑不错，还有就是绿豆汤加上冰糖。另外和热茶，出汗后很舒服。还有就是带一条小手帕，热了就温水擦擦脸和脖子。

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askyamuni(热心会员)

113楼 08-05

askyamuni
250805
一点都不健康星人的降温选择就是窝在室内空调房主食选择口味清淡、开胃的然后辅助以冷饮冷水澡啊对讲卫生勤洗澡做好清洁的话还是能有不太热的假象的

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北极星辰(派派贵宾)

114楼 08-05

ID：北极星辰
日期：8.5
内容（20汉字以上）：现在的武汉，没有任何小妙招能扛得住，未有开空调才能度过！没有哪一年的武汉有今年这么热！

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步尔(书友联盟成员)

115楼 08-05

ID：步尔
日期：8.5
内容（20汉字以上）：最好的解暑妙招就是多喝水，多喝凉白开水，然后就是调整自己的心态与呼吸节奏，心静自然凉真不是说的，当然最后来一块冰冰凉凉的水果（西瓜、桃子、葡萄）就更好了！

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酱油蘸糖(文学大师)

116楼 08-05

ID：酱油蘸糖
日期：8.4
内容（20汉字以上）：最好的解暑方法当然是开空调，然后待在空调房里不出来啦！

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rolan2008(热心会员)

117楼 08-05

ID：rolan2008
日期：2025.8.5
内容（20汉字以上）：天气太热减少出门，非要出门做好防晒，防晒霜擦好，防晒衣穿好，再打上伞，尽量不要在烈日下行走。在窒内，最好开空调，泡上一杯热茶，太热的天气最好不要喝太凉的东西，喝杯温水更能降温。

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xiwang20081000(文学俊才)

118楼 08-05

ID：xiwang20081000
日期：8.5
内容（20汉字以上）：吃西瓜，性寒水果，煮绿豆汤，具有清热解毒，消暑利水的作用；藿香正气水、防晒衣、挂在脖子上的风扇。

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小泉叮咚响(热心会员)

119楼 08-05

ID：小泉叮咚响
日期：0805
内容（20汉字以上）：
地面放盆凉水，可以降温，如果水换成冰，那就会超级超级降温，和古代的贵族一样了