网上流传着一减肥神操，叫pump it up，貌似每年出一集，2004年版是公认最经典的一集。 露珠可以试试啊，我跳过几次，没坚持下来。。。是很累，但是没有跑完800米那种想死一死的感觉，属于能接受的累，而且出汗特别多，第二天还不会肌肉酸痛。 据说跳这个不用节食，正常饮食就好。听说有些人体重不会减，但是各种围会明显减。好像肌肉型的胖效果不太好。
我们花了几万年进化到食物链的最高层，结果只能吃这些玩意，同样觉得悲催啊！！！ 还有那些牙签牛胃的，小胖一点就开始嚷嚷，尼玛不知道你这种奇葩基因奏事浪费粮食的！就算胖了过两天正常吃也瘦回去了吗！要么就一边大吃大喝，撑着蚂蚱似的身材，天天叫着减肥！最后我只能在心里默默评价一句，XX就是矫情！！ 好吧，我也是来吐槽的，做了两个月的pump it up ，感觉成效有限啊，貌似卡关了，痛苦。
夏天到了，确实有减肥的打算o(︶︿︶)o 唉
减了十几年都木有减下来，只能安慰自己肉肉的也挺好的
其他的都是浮云