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本帖被 八神太一。 从 回忆纪念 移动到本区(2015-05-06)
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女孩子为了使自己变得更加美丽，一直在进行各种努力，但你知不知道一些坏习惯会在不知不觉中影响我们的体形，给爱美的大家造成困扰。走姿和坐姿很容易形成定势，若姿势不正确，很容易产生皱纹并使脂肪堆积。
但如果有意识地去修正的话，体形会得到重塑，整体气质也会得到提升。以下习惯极有可能导致体形变差，
■坐姿歪斜及坐时跷二郎腿
坐，可是一门大学问。坐不好，不仅背脊体型受影响，臀部也会随时间增长而变形。像软骨头似地斜坐在椅子上会使压力集中在脊椎尾端，造成血液循环不良，氧气供给不足。而只坐椅子前端三分之一处，则会造成身体重量集中在臀部这一小方块处，长时间下来臀部疲惫变形指日可待。建议大家有意志的调整自己的坐姿，使双腿与膝部保持同一方向。
从现在起有意识的改正日常坏习惯，坚持下去就会得到你想要的完美体形。
但如果有意识地去修正的话，体形会得到重塑，整体气质也会得到提升。以下习惯极有可能导致体形变差，
■坐姿歪斜及坐时跷二郎腿
坐，可是一门大学问。坐不好，不仅背脊体型受影响，臀部也会随时间增长而变形。像软骨头似地斜坐在椅子上会使压力集中在脊椎尾端，造成血液循环不良，氧气供给不足。而只坐椅子前端三分之一处，则会造成身体重量集中在臀部这一小方块处，长时间下来臀部疲惫变形指日可待。建议大家有意志的调整自己的坐姿，使双腿与膝部保持同一方向。
从现在起有意识的改正日常坏习惯，坚持下去就会得到你想要的完美体形。
