[人文通史] 南朝宋全盛时期的疆域有多大？？

南朝宋初，基本保持东晋末疆域，此时关中已为夏所据。永初三年(422)以后，河南州郡，又渐入於魏。此后疆域政区，大致以泰始为界。泰始以前，有扬、东扬、南徐、徐、南兖、南豫、豫、江、青、冀、荆、郢、湘、雍、梁、秦、益、宁、交、广、兖二十一州，其中南徐、南兖、南豫、冀、秦为侨州；其他各州中也有侨郡县。其版图西至秦岭以南，东至淮河以北，有今河南南部、江苏、安徽两省北部及山东半岛。泰始以后，宋多内乱，魏大举南侵，加以边将降魏，淮北四州(徐、兖、青、冀)及豫州淮西之地，一时俱没，版图遂蹙。东以淮水为界，侨徐、兖二州於淮南，青、冀二州於赣榆县之郁洲，有扬、南徐、徐、南兖、兖、南豫、豫、江、青、冀、司、荆、郢、湘、雍、秦、梁、益、宁、交、广、越二十二州。