【每周讨论】心情烦躁的时候你会如何缓解【12.22~12.28】_派派杂志区

九昼暖(派派版主)

楼主 2014-12-11

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每个人都有烦躁的时候啊。当你烦躁时，甚至什么都不想做，做什么也觉得不对。

可能工作上的不顺心，学业带来的压力，现实与梦想的差距，或者是突然觉得寂寞，总之让人感觉心情烦躁的原因有许多。

出现心情烦躁，不仅是影响了自己，还会影响到你身边的人，而如果经常出现心情烦躁，还可能会诱发疾病。

你会如何缓解你烦躁的心情？听音乐看电影还是去旅游散心等等，一起来讨论下你的方法吧。

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雪不会化+11 派派币: 天堂的雪麽。。。不会化

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沙发 2014-12-22

心情不好的话我想我通常都会独处以免自己糟糕的心情影响到别人，独处的时候会听一些慢节奏舒缓的曲子是曲子不是歌曲希望可以尽快平静下来，还有就是寻找一些轻松的故事来阅读算是打发时间的一种方式吧，这样一系列行为下来，烦躁的心情应该会有所缓解吧，剩下的只要有交给时间了。

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