原创杂谈——你的睡眠怎么样_散文随笔

楼主 2013-11-08

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引用
【调查称中国人睡眠质量不高】2013中国睡眠指数发布，64.3分为及格线。其中郑州以65.4分领衔榜首，东莞以59.5分垫底。56.9%的人表示生活压力令睡眠受到影响；49.9%起床后有疲惫感，14%凌晨12时尚未睡觉；15%的中国人入睡困难。

说到睡觉，其实特别羡慕那些在任何环境都能睡得很好的人
班上有一个同学躺在床上不到5分钟必然睡着，并且雷打不醒
我就是属于那种比较容易醒的，有次半夜两点多宿舍同学饿了摸黑找东西吃，差点以为她是小偷，(￣▽￣")
然后宿舍里也基本上是我自己睡的最早，有时候特别吵就会睡不着
我看到豆瓣很多吐槽宿舍同学的帖子有一个很大的原因就是作息很不一样
虽然我有时候也会很生气，不过现在觉得比较无所谓了
因为一方面就是不要睡太早，因为你毕竟一个人，其他几个人没有必要为你一个人迁就
不过身体不舒服又是另一回事了
另外就是如果你尊重别人，也可以获得别人尊重
有些话可以开诚布公地说出来，也不要一个人生闷气
毕竟宿舍生活其实也是一个比较特别的经历，虽然很多时候不大愉快，不过还是很锻炼自己的，o(*≧▽≦)ツ

说着这里想要说说睡眠质量，其实我一般还是睡得不错的，但是有时候做梦就会觉得特别累
我记得自己有次梦到被人追杀，跑了一个晚上【不要问我为毛会做这种梦(￣▽￣")
第二天醒过来就觉得特别累
其实我还算是比较喜欢睡觉的，不过有时候也会睡不着

大家睡不着的时候会做些什么呢，有么有什么有意思的经历要分享呐？

by 蚯蚓

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妞(文学之神)

6楼 2013-11-12

其实我觉得我以前睡眠都是超级好的啊~从来都是一上床就睡着的人啊~
后来进了大学之后，住了宿舍，很多人睡觉的时间都是不一样的~导致我睡眠开始变得不好~
而且我一直都觉得自己和大学犯冲~每次回学校都是整夜整夜睡不好~不是一样做梦就是半夜醒来好几次！一回家睡眠就变的超级好！
我现在睡眠算是毁了~经常阶段性失眠~真的是那种到了早上天亮才会睡着的人啊~而且开始变得认床~每到陌生坏境都睡不好~有一点儿声音也不行~甚至变成见光死！一点儿光都不能照见！
真心为我的睡眠忧愁啊！

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沐君芊(派派书评组)

5楼 2013-11-10

我覺得我的睡眠還不錯呢
每天晚上都睡得挺好的
就是做夢做得亂七八糟的醒來也不記得到底做過些什麼夢了
我都是準時睡覺的
十一點半爬上牀
有時候在牀上很久都睡不著就把腦袋放空
噢我想起以前求學時晚上複習臨睡前就在腦子里把晚上的內容再想一遍這樣很快就能睡著了

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叶梓笙。(内阁元老)

4楼 2013-11-09

其实我感觉我的睡眠质量还不错的说。
不过啊。受受。我之前也有做到过我周围的人都死光了
超级恐怖的说。然后早上起来就很累呐。
他们不是说。晚上做梦一般都是小脑还在运转没有休息呐。
我感觉我也是个蛮喜欢睡觉的人。

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懒虫抱抱(热心会员)

地板 2013-11-09

我就是那个5分钟就能睡着的人
并且睡着了就不醒的人
我夏天在自己家楼顶睡觉的时候下雨我都不知道
被我老爸爬起来叫我的
而且我睡觉可以一直睡
我曾经有睡36小时的记录
但是吧，我也属于经常12点了还没有睡觉的人
怎么说呢，现在白天事情多
大部分玩乐豆放在了晚上

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琴云(派派文编)

板凳 2013-11-09

曾经躺倒床上就睡多么令人怀念啊，现在睡觉都要翻身翻个个把钟头，能不能睡着还不一定。
对于宿舍无感，最怕遇到奇葩室友，大晚上的打电话一直说一直说，是有多少话啊，不会大白天说非要晚上说有那么见不得人吗？哦，错了，要是见不得人可全宿舍的都听见了。
毕业后还好点，不过失眠还是成天围绕着，早上起不来，晚上睡不着，要多苦逼就有多苦逼。

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3104円的鱼(热心会员)

沙发 2013-11-08

经常失眠又容易醒的表示真的没救了。
虽然能感受到室友有意识的轻手轻脚，
但自己就是没有办法睡着。。
想早睡已经不可能啦，本来大家在一起都是互相影响的。。
于是愉快的接受失眠的事实。。一起熬呀熬。。
虽然觉得身体会有点吃不消。。但确实短期改不了。。

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