求一本小说

主角是穿越过去的，是个很厉害的人，小攻忘记了，好像是他的助手，经历了很多的事情然后他们回到了一个小岛上，那个小岛里面是有个门派的，然后不小心被关在了一个石洞里面，正好石洞里面有武功秘籍，然后两个人就在里面开始修炼了，出来两个人功夫变得很厉害……