转载其他论坛看到的一位宝妈的育儿重要心得【转】
—
本帖被 颜云汐 从 海淘交流 移动到本区(2015-09-27)
—
我的宝宝现在16个多月了，很庆兴之前听过一些早教的讲座，把宝宝一些关键期的习惯和规律掌握好。学过之后起码再次遇到时不会触手无策。比方说根据舌的发育特点来添加辅食开发味蕾做到不挑食，我家宝这点很明显~我把上课中重点的地方发出来和姐妹们分享一下，希望对大家有帮助~
一，重要的二个观点：
按需喂养
6个月之内不是缺钙而是缺维生素D，多晒太阳。
二，婴儿需要的七种营养：
蛋白质
脂肪
碳水化合物
维生素
矿物质
水
膳食纤维
三，消化器官发育的特点：
口腔 3-4个月唾液腺不发达，5-6个月唾液量增加
舌 味蕾丰富，味觉敏感。一岁之内任何作料都不需要添加，让宝宝接触原汁原味。
食道 肌层薄弱，收缩力差，贲门松驰。（我想这就是为什么刚出生没多久的宝宝容易吐奶的原因吧。）
胃容量小 1-3个月：90-150ML； 1岁 250-300ML
排空慢 水：1.5-2小时；母乳：2-3小时；牛乳：3-4小时
小肠 蛋白酶丰富，脂肪和淀粉酶少。
大肠 屏障功能不健全
四，婴幼儿生理发育特点
1，体重增加速度先快后慢
0-3个月：700-800G；4-6个月：500-600G；7-12个月：300-400G；1-2岁：2。5-3。5KG
2，身高增加受遗传和环境影响
0-3个月：11-12cm；4-12个月：11-12cm；1-2岁：10cm；
3，头围增长与脑发育有关
出生：33-34CM； 0-3个月：增长6CM； 4-12个月：增长6CM；1-2岁：约48CM；5岁：约50CM
4，牙齿发育从胎儿期开始
胎儿期乳牙开始，出生后4-10个月乳牙萌出，2-5岁出齐
五，提倡母乳喂养
多喝奶，吃蛋白质丰富食物
保持愉快心情
纯母乳喂养到6个月后
预防乳腺炎
不要随便尝试其它食物
六，辅食添加
6个月后（180天后）
开始添加辅食，添加非常细小的泥糊
原则：奶量不减，次数不增加，辅食和奶在同一时间吃，每次只加一种，不在同一天内同时吃两种以上；吃婴儿专用食品；吃一种辅食出现过敏或呕吐等现象时，马上停止添加。
添加方法：循序渐进，首选米粉
a，连续吃5天，和奶同一时间，每天一次
b，5天后，没有任何问题则添加成功，以后每天都可添加。
c，开始添加瓶装菜泥或果泥（一阶段），选择每天辅食两次，各自分别添加
d，开始添加10几克，吃了没有问题可添加20克，最多三分之一瓶
e，量可少，但不能多
f，三天换一种口味，至少吃5种，15天后才可加第三类辅食。蛋黄从四分之一个开始添加
g，孩子食品禁止用微波炉
7-9月的喂养
可吃混合食物（2种以上的食物混在一起吃）
奶按需给，每顿都有
辅食三次：一次米粉+蛋黄，米粉最多10G，蛋黄最多一个，吃完喝奶，奶可适当减少；一次瓶装果泥、菜泥（二段）混合；一次吃瓶装肉泥，由少到多（不提倡自己做，说是自己做泥的程度不容易咀嚼和吸收）
9个月-1岁
有一顿主餐，不需要喂奶（中午或晚上），家里自己做，量按需，这顿分六份：3份肉泥+2份米粉+1份菜
一顿吃完奶后吃菜泥或果泥，也可吃新鲜水果蔬菜，但每次水果20-30G，全天不过一两。
早餐不变：米粉+蛋黄+奶
（10个月后可加全蛋）
1岁后
每天两次整饭：3份肉泥+2份米粉+1份菜
早餐不变：米粉+蛋黄+奶
中、晚的肉泥一直吃到一边至少长一颗大牙才可自家做。（自家做的肉泥不容易嚼碎）
1-3岁辅食量：奶500ML；鸡蛋一个；鱼禽肉类50G；豆25G；绿叶蔬菜50-100G；水果100G；软饭100-150G
总结：
母乳可吃到二岁，我是14个月零18天断的母乳，坚持就是胜利，母乳的孩子抵抗力好。
6个月后添加辅食，精细、清淡、混杂
宁饿不饱
早产、低体重喂养问题及时找医生
终身没有“断奶”一词
