50条症状：
01、枕头旁边，电脑键盘旁边，出现一堆万金油、白花油、绿油精等提神药方。 02、只要坐下来，小腹就有一摊肉。 03、莫名其妙就会一大早醒过来。 04、躺在沙发看八点档连续剧30分钟就会开始熟睡。 05、对于没有结论的冗长会议充满厌恶。 06、觉得自己快要被一堆密码淹没了！ 07、对于年轻朋友不让座这件事情会非常介意。 08、对于磁场不对的人，可以毫无牵挂的跟她说再见、再见、再见…… 09、KTV热门点播排行榜的歌曲完全不会唱。 10、以前可以唱KTV到天亮，现在只要熬夜一天，就会累一个礼拜。 11、急于想加入facebook之类的网络活动，以免被年轻遗弃。 12、如果不喃喃自语，脑子就会打结。 13、越近的事情越容易忘记，越久以前的事情反而越是记得。 14、觉得路边摊的T恤都是给纸片人（身材平薄、没有曲线感）穿的。 15、以前烦恼青春痘，现在烦恼小细纹。 16、除非参加清早晨运的甩手功或庙会朝山活动，否则很难找到比自己年龄大的聚会。 17、对于陌生网友"我们可以交朋友吗？"的说法，觉得无比愚蠢而没有耐心。 18、认识新朋友的速度与机率逐渐钝化。 19、越来越觉得专家说法都是唬烂。 20、如果一天没有吃绿色蔬菜就会觉得身体怪怪的。 21、逐渐没有耐心替烂朋友收烂摊了。 22、越来越不喜欢改变已经习惯的习惯。 23、很讨厌在外面过夜，因为要带好多东西。 24、不知不觉，随身携带温水壶和牙线棒。 25、懒的交新朋友的原因，是因为懒的从头交代自己的人生。 26、终于认清"老天爷真的很忙"！ 27、每次看到某某歌手某某影星过世的消息，就要感叹一次，我们的时代过去了。 28、总是把重要的东西放在重要的地方，然后把那个重要的地方彻底忘记。 29、说你看过东京爱情故事，知道完治与莉香，周遭一片哗然。 30、朋友们离婚的（数量/年度）开始超越结婚的（数量/年度）。 31、对于星座、运势、紫微斗数、塔罗牌、两性专家与励志书，已经不感兴趣。 32、参加告别式的机率比婚礼多，包白包的机会比包红包的机会多。 33、再也不觉得年轻辣妹或帅哥是一种天上掉下来的幸福。 34、以前糟蹋身体，现在被身体糟蹋。 35、开始注意医药新闻，譬如银杏是不是可以预防老年痴呆。 36、对于手机铃声开始感觉不耐烦。 37、开始关心商品成份、制造商以及赏味期限。 38、最近有件事要告诉你，可是一看见你就全忘了。 39、对路边的问卷部队非常有意见。 40、对诈骗集团开始产生周旋的战斗力。 41、逐渐喜欢到传统市场买菜。 42、最讨厌听到”如果你不怎样，就不能怎样“这种威胁。 43、在床上睡不着，起床看电视却立刻在沙发上打呼了起来。 44、不想起哪个忘掉的名字绝不善罢干休。 45、对于RAP一点好感都没有。 46、一堆人喊你XX姊、XX哥，而你很想叫她们――闭嘴！ 47、讨厌过生日这件事。 48、在不好意思和多争取就会赚到两者间，渐渐倒向了后者。 49、对超商的集点活动完全没兴趣。 50、对完美起疑，对不完美深信不疑！
3招让轻熟女摆脱“初老症”：
一、肌肤保养 1、外出涂防晒霜 外出旅游时，切记一定要涂防晒膏和要戴太阳镜，因为过度的暴晒常会使皮肤干瘪。坚持涂含有保湿功能的防晒霜，对帮助皮肤抗衰老特别重要。 2、经常清洗面部肌肤 在平时生活中要养成经常清洗，滋润面部的习惯。洗脸时，应避免用太冷或太热的水，因为它们对皮肤有强烈的刺激作用，易破坏皮肤的内有组织，最好用温水洗脸，并使用一些洗面奶润肤。洗面后，趁皮肤微湿时再涂上润肤品。 3、泡澡时加绿茶 泡澡时，将绿茶粉或者绿茶包扔进储满水的浴缸里，舒舒服服美美的泡一个澡，洗完后会觉得自己神清气爽，清新芬芳。更重要的是，绿茶含有能抑制紫外线诱发的自由基，具有和防晒霜相同的功能，有效的预防细胞老化。
二、注意生活小细节 1、养成良好的睡眠习惯 晚上入睡前不要过度上网和谈论刺激神经兴奋的话题，最好状态是上床后听上一首轻柔舒缓的歌，有助于睡眠。不要熬夜，每天应该定时在晚上11点前入睡。 2、远离烟草 如果有抽烟习惯的MM们最好考虑戒烟，如果没有抽噎习惯的MM也需远离“二手烟”。 3、不喝碳酸饮料 一些碳酸饮料中的防腐剂可能会从你的骨头中溶解钙，加速骨质老化。所以最好少喝碳酸饮料，不仅减慢衰老的速度，还能保证身体健康。 4、不要有过大的精神压力 长时间处于高度紧张的MM们更容易衰老，肌肤容易暗淡无光，并且无精打采。因此，即使有再繁忙的工作，也要保持乐观的精神，不可活在铺天盖地的精神压力下。
三、食疗法 1、早餐首选燕麦 燕麦属于全面谷类，含丰富水溶性膳食纤维和不溶性纤维，能有效的降低胆固醇和保持肠胃畅通，帮助细胞抗衰老化。 2、多喝柠檬蜂蜜水 柠檬内含丰富的维生素C，可以刺激骨胶原增生和皮肤健康，让肌肤润滑富有弹性的同时还能使身材更加苗条。 3、多吃橄榄油 橄榄油不仅可以防止脂肪氧化，帮助心脏细胞抗衰老化，还能有效防止日晒所导致的皮肤老化。 4、适量吃坚果 坚果内富含抗皱维生素E，每天吃一小把，可以延迟衰老，美白皮肤。当然，一天不可多吃，不要超过10个哦！因为坚果油性大，吃多了容易长胖。所以每天适量吃，才能既美颜又健康哦！
01、枕头旁边，电脑键盘旁边，出现一堆万金油、白花油、绿油精等提神药方。 02、只要坐下来，小腹就有一摊肉。 03、莫名其妙就会一大早醒过来。 04、躺在沙发看八点档连续剧30分钟就会开始熟睡。 05、对于没有结论的冗长会议充满厌恶。 06、觉得自己快要被一堆密码淹没了！ 07、对于年轻朋友不让座这件事情会非常介意。 08、对于磁场不对的人，可以毫无牵挂的跟她说再见、再见、再见…… 09、KTV热门点播排行榜的歌曲完全不会唱。 10、以前可以唱KTV到天亮，现在只要熬夜一天，就会累一个礼拜。 11、急于想加入facebook之类的网络活动，以免被年轻遗弃。 12、如果不喃喃自语，脑子就会打结。 13、越近的事情越容易忘记，越久以前的事情反而越是记得。 14、觉得路边摊的T恤都是给纸片人（身材平薄、没有曲线感）穿的。 15、以前烦恼青春痘，现在烦恼小细纹。 16、除非参加清早晨运的甩手功或庙会朝山活动，否则很难找到比自己年龄大的聚会。 17、对于陌生网友"我们可以交朋友吗？"的说法，觉得无比愚蠢而没有耐心。 18、认识新朋友的速度与机率逐渐钝化。 19、越来越觉得专家说法都是唬烂。 20、如果一天没有吃绿色蔬菜就会觉得身体怪怪的。 21、逐渐没有耐心替烂朋友收烂摊了。 22、越来越不喜欢改变已经习惯的习惯。 23、很讨厌在外面过夜，因为要带好多东西。 24、不知不觉，随身携带温水壶和牙线棒。 25、懒的交新朋友的原因，是因为懒的从头交代自己的人生。 26、终于认清"老天爷真的很忙"！ 27、每次看到某某歌手某某影星过世的消息，就要感叹一次，我们的时代过去了。 28、总是把重要的东西放在重要的地方，然后把那个重要的地方彻底忘记。 29、说你看过东京爱情故事，知道完治与莉香，周遭一片哗然。 30、朋友们离婚的（数量/年度）开始超越结婚的（数量/年度）。 31、对于星座、运势、紫微斗数、塔罗牌、两性专家与励志书，已经不感兴趣。 32、参加告别式的机率比婚礼多，包白包的机会比包红包的机会多。 33、再也不觉得年轻辣妹或帅哥是一种天上掉下来的幸福。 34、以前糟蹋身体，现在被身体糟蹋。 35、开始注意医药新闻，譬如银杏是不是可以预防老年痴呆。 36、对于手机铃声开始感觉不耐烦。 37、开始关心商品成份、制造商以及赏味期限。 38、最近有件事要告诉你，可是一看见你就全忘了。 39、对路边的问卷部队非常有意见。 40、对诈骗集团开始产生周旋的战斗力。 41、逐渐喜欢到传统市场买菜。 42、最讨厌听到”如果你不怎样，就不能怎样“这种威胁。 43、在床上睡不着，起床看电视却立刻在沙发上打呼了起来。 44、不想起哪个忘掉的名字绝不善罢干休。 45、对于RAP一点好感都没有。 46、一堆人喊你XX姊、XX哥，而你很想叫她们――闭嘴！ 47、讨厌过生日这件事。 48、在不好意思和多争取就会赚到两者间，渐渐倒向了后者。 49、对超商的集点活动完全没兴趣。 50、对完美起疑，对不完美深信不疑！
3招让轻熟女摆脱“初老症”：
一、肌肤保养 1、外出涂防晒霜 外出旅游时，切记一定要涂防晒膏和要戴太阳镜，因为过度的暴晒常会使皮肤干瘪。坚持涂含有保湿功能的防晒霜，对帮助皮肤抗衰老特别重要。 2、经常清洗面部肌肤 在平时生活中要养成经常清洗，滋润面部的习惯。洗脸时，应避免用太冷或太热的水，因为它们对皮肤有强烈的刺激作用，易破坏皮肤的内有组织，最好用温水洗脸，并使用一些洗面奶润肤。洗面后，趁皮肤微湿时再涂上润肤品。 3、泡澡时加绿茶 泡澡时，将绿茶粉或者绿茶包扔进储满水的浴缸里，舒舒服服美美的泡一个澡，洗完后会觉得自己神清气爽，清新芬芳。更重要的是，绿茶含有能抑制紫外线诱发的自由基，具有和防晒霜相同的功能，有效的预防细胞老化。
二、注意生活小细节 1、养成良好的睡眠习惯 晚上入睡前不要过度上网和谈论刺激神经兴奋的话题，最好状态是上床后听上一首轻柔舒缓的歌，有助于睡眠。不要熬夜，每天应该定时在晚上11点前入睡。 2、远离烟草 如果有抽烟习惯的MM们最好考虑戒烟，如果没有抽噎习惯的MM也需远离“二手烟”。 3、不喝碳酸饮料 一些碳酸饮料中的防腐剂可能会从你的骨头中溶解钙，加速骨质老化。所以最好少喝碳酸饮料，不仅减慢衰老的速度，还能保证身体健康。 4、不要有过大的精神压力 长时间处于高度紧张的MM们更容易衰老，肌肤容易暗淡无光，并且无精打采。因此，即使有再繁忙的工作，也要保持乐观的精神，不可活在铺天盖地的精神压力下。
三、食疗法 1、早餐首选燕麦 燕麦属于全面谷类，含丰富水溶性膳食纤维和不溶性纤维，能有效的降低胆固醇和保持肠胃畅通，帮助细胞抗衰老化。 2、多喝柠檬蜂蜜水 柠檬内含丰富的维生素C，可以刺激骨胶原增生和皮肤健康，让肌肤润滑富有弹性的同时还能使身材更加苗条。 3、多吃橄榄油 橄榄油不仅可以防止脂肪氧化，帮助心脏细胞抗衰老化，还能有效防止日晒所导致的皮肤老化。 4、适量吃坚果 坚果内富含抗皱维生素E，每天吃一小把，可以延迟衰老，美白皮肤。当然，一天不可多吃，不要超过10个哦！因为坚果油性大，吃多了容易长胖。所以每天适量吃，才能既美颜又健康哦！
————摘自百度百科
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