[往期活动] 『派 派 活 动 区』立冬[11.7-11.9]

ID：alphrodite
日期：11.7
养生窍门：(可百度)冬要温补：少食生冷，但也不宜躁热，有的放矢地食用一些滋阴潜阳，热量较高的膳食为宜，同时也要多吃新鲜蔬菜，以避免维生素的缺乏，如：牛、羊肉、乌鸡、鲫鱼，多饮豆浆、牛奶，多吃萝卜、青菜、豆腐、木耳等。
我的看法：(原创)同意！我推荐羊肉炖萝卜！美味好吃又养生。羊肉温补，萝卜俗称小人参。一起炖汤非常鲜美。我喜欢嫩些的小羊排，新鲜的水分多的大白萝卜，绝配！汤入胃非常舒服。