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[趣味杂图] 睡前7个小动作腿不知不觉就瘦下来咯~

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乌溜溜的黑眼猪(文坛巨匠)

楼主 2010-02-05

临睡前做，每个动作做五分钟，一定要坚持！

1、马步式下蹲起立

2、双腿翘起的同时记得双手要反拉

3、脚张开与肩同宽，双手向上

4、平躺床上，双手伸直，脚弯曲抬起

5、平躺床上，双手伸直，脚伸直抬起

6、右肘支地，侧身抬放左腿，三分钟后换腿

7、站直，腰部90度左右扭曲

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相思念念(明星作家)

49楼 2010-03-24

话说，这个图片还真有些抽象

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moonlightbeer(牛刀小试)

48楼 2010-03-24

图片是很好理解滴但我坚持吧下来

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yingzu(文学大师)

47楼 2010-03-05

真有效吗可是我坚持不下来

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暮七夜(略有小成)

46楼 2010-02-27

我最大的么哦就是不能坚持啊~~~~~泪……

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萧雨夜弦。(内阁元老)

45楼 2010-02-26

好可爱的图。很有爱喔

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酷拉小夹(派派督察)

44楼 2010-02-26

懒得坚持

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风绯(明星作家)

43楼 2010-02-11

为毛这图片……
好可爱啊啊啊！！
受不了的说！

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落、尕陌╮(自由撰稿)

42楼 2010-02-11

额。。。图片很可爱，方法没试过，所以不知道，至于我。。。
一定坚持不下来。。

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别惹、二少爷(文坛巨匠)

41楼 2010-02-11

难以坚持呀

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wanderme(自由撰稿)

40楼 2010-02-11

需要一定的耐心

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青冢白骨(明星作家)

39楼 2010-02-10

真的有用吗~汗~就算有用我也坚持不下来。。。

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凤举(小有名气)

38楼 2010-02-10

这些图好可爱喔~~坚持不下去，做两天就忘记了

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半梅(家喻户晓)

37楼 2010-02-10

做过类似的瘦了很多
现在决定重操旧业拉！

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胖妞妞(热心会员)

36楼 2010-02-10

不太相信自己的毅力，坚持不了啊~~~~所有才瘦不下

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虫虫66(专栏作家)

35楼 2010-02-09

要是真能坚持估计瘦的不只是小腿

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ljj720(牛刀小试)

34楼 2010-02-09

我也想减肥坚持不了

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派派小时(文坛鼻祖)

33楼 2010-02-08

很难坚持下去呀

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妖飞(文学俊才)

32楼 2010-02-08

可惜不能坚持……

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祗廿(牛刀小试)

31楼 2010-02-08

只是看看就好了...

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