材料：
银耳4分之一个、小木瓜半个去皮和子,切成5厘米长、红枣4个、冰糖 按自己喜
好下 、 牛奶一盒(250)
下班后,将银耳略撕洗一下（最好不要用根部黄黄的地方），泡它几个钟,在睡前
放在自动的炖盅预约4-6个钟,然后把木瓜去皮和子切成5厘米长和银耳、红
枣、冰糖 一起下锅,早上起来倒入牛奶就可以了,超简单又实惠,
效果不错，根据个人喜好吧。
这样做出来的糖水，爽爽滑滑，又有美容养颜的功效！
银耳4分之一个、小木瓜半个去皮和子,切成5厘米长、红枣4个、冰糖 按自己喜
好下 、 牛奶一盒(250)
下班后,将银耳略撕洗一下（最好不要用根部黄黄的地方），泡它几个钟,在睡前
放在自动的炖盅预约4-6个钟,然后把木瓜去皮和子切成5厘米长和银耳、红
枣、冰糖 一起下锅,早上起来倒入牛奶就可以了,超简单又实惠,
效果不错，根据个人喜好吧。
这样做出来的糖水，爽爽滑滑，又有美容养颜的功效！
