克服头皮屑或掉发等。头发护理的基本方法主要包括以下几个方面：
1洗发 头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。
干性头发洗发周期可以略长,2-3天
油性头发的洗发周期可以略短,非常油的头发建议.每天早上洗头.可以减少毛孔堵塞,促进血液循环..
干性发选择温和营养性的洗发护发用品，油性发选择去污力略强和控油洗洗发用品。 拉芳绿茶控油洗发水就不错
正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用，主要包括以下几个步骤：刷头发、用清水洗头发、
用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。
2护理发丝
干性发和受损发每周锔油1次，补充毛发的油分和水分。可以选择一些营养的洗发水，每日按摩头部10～15分钟，促进血液循环，
供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌。
3修剪发丝
当毛发生长到一定的长度，发梢就会产生分叉、易断的现象，定期修剪可避免这种现象的产生，
使发丝保持健康亮泽的状态。同时，定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长。
4蓬松发丝
毛发是皮肤的附属物，如毛发粘贴在头皮上，会影响皮肤的呼吸和排泄，使头皮和发丝产生病态现象。
5慎重烫发
烫发过勤会使毛发的角质细胞受损，而得不到修复，使发丝干枯，缺乏弹性，甚至分叉和折断。
烫发以半年一次为宜，并应选择直径略大的卷心，烫的时间也不宜过长。
6合理膳食
发丝是由细胞构成的，细胞的新陈代谢需要多种营养，所以，合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。
蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。
保持愉快的心情..不要压抑情绪和心情...
7头发油的去油妙招
头发油这样的现象与肌肤油脂分泌有关，同时，也可能与洗护产品选用不当、热水洗发、洗发过于频繁、偏好高热量油腻饮食及女性生理周期有关。
去油腻妙招：
1).每天洗头，注意按摩头皮，彻底清洁头皮。
2).不要用太热的水洗发，否则反而刺激油脂分泌。
3).每星期给头发做两次深层清洁工作。
4).选用针对油性头发的洗护用品。 拉芳绿茶控油洗发水就不错
8 脱发的防止办法
1，每天洗头，减少头皮毛孔堵塞，促进血液循环...
2，注意饮食习惯,少吃辛辣食品...
3,注意作息时间,保持心情愉快.不要压抑情绪..
9 头发干枯的改善方法
1，干性头发选择温和的洗发水，或者营养的洗发水
2，洗发后有柔顺营养的护发素，推荐锋花护发素
3，在家或美发店定期给头发做做护理，焗油，水疗等...
10 去头屑的方法
头皮屑是指散布在头皮和头发间呈灰白色或灰黄色的细小鳞屑，梳头时易飘扬坠落，鳞屑略带油腻性，洗头后很快又产生新的鳞屑，头皮一般无明显炎症，有时会感到瘙痒
1,最基本的是要增加洗头次数，并仔细按摩头皮，完全彻底洗去污垢
2,清洗一定要干净，不能有香波残留在头发上，
3，要选用温和的去屑香波，切忌使用碱性太强或洁净力大的香波
4，每天坚持梳理头发和按摩头皮对去除头屑也有效果
5，在饮食调理上应注意不要偏食，多吃些水果蔬菜、动物的内脏、蛋类、奶类，少吃高脂肪、辛辣和刺激性食物，注意劳逸结合，保证充足睡眠
为什么会有断发？
正常健康的头发，中间是发芯，外面有毛鳞片的保护。当你的毛鳞片足够坚实，就可以张开让养料进来，好好给头发补充营养，同时也可以紧闭以防对抗外界侵害。可是，一旦外界的侵害过于强大，毛鳞片就会被破坏掉，它对发芯的保护也就不存在了，这个时候，秀发渐渐枯萎，断发便产生了！
如何才能预防断发呢？
1 拒绝染烫 其实，时尚的发型并不一定非得由染发和烫发组成，多花点小心思和创意在你的发型上，并搭配一些精致的小发饰，你的秀发同样可以很出众。当你远离了那些伤害力极大的冷烫精和染发剂。你的发质，自然而然会得到明显改善！
2 勤加护理 天天洗发一度被认为是滋润秀发的最好方式{油性头发除外}。其实，大可不必如此。天天洗头会让头发每天都处在紧张吸收的状态，就像吃饭一样，你吃撑了，未必都能吸收进去。你得给头发足够的时间用来喘息，让它吸收营养和排出污物。隔1-2天洗一次为好，切忌使用高碱性的洗发露，每次洗好头发后，一定要用护发素。 另外，洗发后也不能用干毛巾吸干，湿发正处在最脆弱的状态，如果你用毛巾擦啊揉的，势必会令你的头发饱受摧残，如果洗完头立刻就用吹风机，那么，你的发质必将每况愈下！
3 合理饮食 想要一头亮丽柔顺的秀发，多给它补充美发食物还是非常必要的！黑芝麻，核桃，海藻豆类食品……这都是强韧秀发的法宝！ 另外，平时多吃富含胶质的食物不仅对皮肤有好处，还能增加头发的韧度，另头发看起来更有弹性
1洗发 头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。
干性头发洗发周期可以略长,2-3天
油性头发的洗发周期可以略短,非常油的头发建议.每天早上洗头.可以减少毛孔堵塞,促进血液循环..
干性发选择温和营养性的洗发护发用品，油性发选择去污力略强和控油洗洗发用品。 拉芳绿茶控油洗发水就不错
正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用，主要包括以下几个步骤：刷头发、用清水洗头发、
用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。
2护理发丝
干性发和受损发每周锔油1次，补充毛发的油分和水分。可以选择一些营养的洗发水，每日按摩头部10～15分钟，促进血液循环，
供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌。
3修剪发丝
当毛发生长到一定的长度，发梢就会产生分叉、易断的现象，定期修剪可避免这种现象的产生，
使发丝保持健康亮泽的状态。同时，定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长。
4蓬松发丝
毛发是皮肤的附属物，如毛发粘贴在头皮上，会影响皮肤的呼吸和排泄，使头皮和发丝产生病态现象。
5慎重烫发
烫发过勤会使毛发的角质细胞受损，而得不到修复，使发丝干枯，缺乏弹性，甚至分叉和折断。
烫发以半年一次为宜，并应选择直径略大的卷心，烫的时间也不宜过长。
6合理膳食
发丝是由细胞构成的，细胞的新陈代谢需要多种营养，所以，合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。
蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。
保持愉快的心情..不要压抑情绪和心情...
7头发油的去油妙招
头发油这样的现象与肌肤油脂分泌有关，同时，也可能与洗护产品选用不当、热水洗发、洗发过于频繁、偏好高热量油腻饮食及女性生理周期有关。
去油腻妙招：
1).每天洗头，注意按摩头皮，彻底清洁头皮。
2).不要用太热的水洗发，否则反而刺激油脂分泌。
3).每星期给头发做两次深层清洁工作。
4).选用针对油性头发的洗护用品。 拉芳绿茶控油洗发水就不错
8 脱发的防止办法
1，每天洗头，减少头皮毛孔堵塞，促进血液循环...
2，注意饮食习惯,少吃辛辣食品...
3,注意作息时间,保持心情愉快.不要压抑情绪..
9 头发干枯的改善方法
1，干性头发选择温和的洗发水，或者营养的洗发水
2，洗发后有柔顺营养的护发素，推荐锋花护发素
3，在家或美发店定期给头发做做护理，焗油，水疗等...
10 去头屑的方法
头皮屑是指散布在头皮和头发间呈灰白色或灰黄色的细小鳞屑，梳头时易飘扬坠落，鳞屑略带油腻性，洗头后很快又产生新的鳞屑，头皮一般无明显炎症，有时会感到瘙痒
1,最基本的是要增加洗头次数，并仔细按摩头皮，完全彻底洗去污垢
2,清洗一定要干净，不能有香波残留在头发上，
3，要选用温和的去屑香波，切忌使用碱性太强或洁净力大的香波
4，每天坚持梳理头发和按摩头皮对去除头屑也有效果
5，在饮食调理上应注意不要偏食，多吃些水果蔬菜、动物的内脏、蛋类、奶类，少吃高脂肪、辛辣和刺激性食物，注意劳逸结合，保证充足睡眠
为什么会有断发？
正常健康的头发，中间是发芯，外面有毛鳞片的保护。当你的毛鳞片足够坚实，就可以张开让养料进来，好好给头发补充营养，同时也可以紧闭以防对抗外界侵害。可是，一旦外界的侵害过于强大，毛鳞片就会被破坏掉，它对发芯的保护也就不存在了，这个时候，秀发渐渐枯萎，断发便产生了！
如何才能预防断发呢？
1 拒绝染烫 其实，时尚的发型并不一定非得由染发和烫发组成，多花点小心思和创意在你的发型上，并搭配一些精致的小发饰，你的秀发同样可以很出众。当你远离了那些伤害力极大的冷烫精和染发剂。你的发质，自然而然会得到明显改善！
2 勤加护理 天天洗发一度被认为是滋润秀发的最好方式{油性头发除外}。其实，大可不必如此。天天洗头会让头发每天都处在紧张吸收的状态，就像吃饭一样，你吃撑了，未必都能吸收进去。你得给头发足够的时间用来喘息，让它吸收营养和排出污物。隔1-2天洗一次为好，切忌使用高碱性的洗发露，每次洗好头发后，一定要用护发素。 另外，洗发后也不能用干毛巾吸干，湿发正处在最脆弱的状态，如果你用毛巾擦啊揉的，势必会令你的头发饱受摧残，如果洗完头立刻就用吹风机，那么，你的发质必将每况愈下！
3 合理饮食 想要一头亮丽柔顺的秀发，多给它补充美发食物还是非常必要的！黑芝麻，核桃，海藻豆类食品……这都是强韧秀发的法宝！ 另外，平时多吃富含胶质的食物不仅对皮肤有好处，还能增加头发的韧度，另头发看起来更有弹性
