瘦脸7步骤 和大饼脸说拜拜
[backcolor=#66cccc][table=80%][tr][td][b][color=#6600cc][/color][/b]
[align=center][color=#6600cc][img]http://www.tutuwu.com/inc/upload/news_img/2009-4/22/200942294642578.jpg[/img]
[/color][/align][color=#6600cc] 最佳的[/color][url=http://www.tutuwu.com/album_list/album180_1.html][color=#6600cc]瘦脸[/color][/url][color=#6600cc]方法就是针对性的按摩瘦脸。脸部的淋巴系统非常密集，按摩能促进淋巴微循环，协助肌肤将毒素从脸部中央往两侧与颈部引流，能排出因疲劳、暴饮暴食、水分滞留以及激素变化所堆积在肌肤中的毒素。这样，就能有效改善脸部轮廓，不仅有很好的瘦脸效果，还能有效紧致肌肤，提升肌肤光泽。
[/color]
[color=#6600cc] 建议每天采用以下方式按摩，脸部特别饱满的mm可将动作持续时间延长一倍。坚持1周后会有容光焕发的感觉，2周后会明显感觉脸部线条变紧致，长期坚持则会有很棒的美容养颜功效。如配合使用瘦脸霜，瘦脸效果更佳。配合精华素，则美容效果更佳。 [/color]
[color=#6600cc][/color]
[align=center][color=#6600cc][img]http://www.tutuwu.com/inc/upload/news_img/2009-4/22/200942294642896.jpg[/img]
[/color][/align][align=center][color=#6600cc][b]准备姿势[/b]
[/color][/align][color=#6600cc] 坐姿，手肘撑在膝盖上，用手掌托住头部，颈部完全放松，将整个头部的重量置于双手手掌。利用头部的重量，形成一股自然的压力，是整套按摩手法很重要的因素。所以，尽量将头部完全放松。[/color]
[color=#6600cc][/color]
[color=#6600cc] 1、将额头至于掌心中，放松颈部，用额头向手掌施压，动作保持10～15秒。
[/color]
[color=#6600cc] [b]作用：[/b]预防及缓解额头细纹的出现，纾解疲劳。
[/color]
[color=#6600cc]2、手掌下滑，使掌心轻轻覆盖住眼睛，保持10~15秒。
[/color]
[color=#6600cc][b]作用：[/b]有效消除压力，促进眼周血液循环，改善眼袋及黑眼圈现象。
[/color]
[color=#6600cc]3、双手下滑至鼻子两侧，掌心轻轻按压面颊，保持10~15秒。
[/color]
[color=#6600cc][b]作用：[/b]有效改善水分滞留现象，特别适用于缓解脸部浮肿。 [/color]
[color=#6600cc]4、将下巴依靠在手掌上，双手张开握住颚部，保持10～15秒。
[/color]
[color=#6600cc] [b]作用：[/b]有效纾解下颚部位的水分滞留现象，特别适用于双下巴的改善。 [/color]
[color=#6600cc] 5、手掌放在颈部两侧，四指贴住脸颊，拇指按在耳垂后的凹陷处，头部向掌心和手腕施压，保持10～15秒。将食指置于耳后，其他手指紧贴两颊，保持10～15秒。
[/color]
[color=#6600cc] [b]作用：[/b]协助强化脸部天然的淋巴引流系统，美化整个脸部轮廓。
[/color]
[color=#6600cc] 6、保持坐姿，手肘撑在膝盖上。双手交叉，环绕颈部前方。将手指尽量深入锁骨凹陷处，即锁骨与颈部的“盐室”。以左手手指深入右侧锁骨的凹陷处，右手手指深入左侧凹陷处。完全放松颈部，下巴靠在手掌上，头部的重量会促使手指对锁骨凹陷处的淋巴腺施压。每2秒钟轻轻抬头，再放松颈部。重复5次。
[/color]
[color=#6600cc] [b]作用：[/b]协助淋巴结引流，有助于消除浮肿，塑造紧致的脸部轮廓。
[/color]
[color=#6600cc] 7、手指离开盐室，放在颈部两侧，将整个头部的重量放在双手上，保持10～15秒。然后将双手放于颈部后侧，依然保持颈部放松，头部重量放在两手间，保持10～20秒。
[/color]
[color=#6600cc] [b]作用：[/b]有效促进下巴和颈部两侧，毒素较易堆积处的淋巴引流，平滑颈部肌肤，美化颈部线条。
[/color]
[/td][/tr][/table][/backcolor]
[align=center][color=#6600cc][img]http://www.tutuwu.com/inc/upload/news_img/2009-4/22/200942294642578.jpg[/img]
[/color][/align][color=#6600cc] 最佳的[/color][url=http://www.tutuwu.com/album_list/album180_1.html][color=#6600cc]瘦脸[/color][/url][color=#6600cc]方法就是针对性的按摩瘦脸。脸部的淋巴系统非常密集，按摩能促进淋巴微循环，协助肌肤将毒素从脸部中央往两侧与颈部引流，能排出因疲劳、暴饮暴食、水分滞留以及激素变化所堆积在肌肤中的毒素。这样，就能有效改善脸部轮廓，不仅有很好的瘦脸效果，还能有效紧致肌肤，提升肌肤光泽。
[/color]
[color=#6600cc] 建议每天采用以下方式按摩，脸部特别饱满的mm可将动作持续时间延长一倍。坚持1周后会有容光焕发的感觉，2周后会明显感觉脸部线条变紧致，长期坚持则会有很棒的美容养颜功效。如配合使用瘦脸霜，瘦脸效果更佳。配合精华素，则美容效果更佳。 [/color]
[color=#6600cc][/color]
[align=center][color=#6600cc][img]http://www.tutuwu.com/inc/upload/news_img/2009-4/22/200942294642896.jpg[/img]
[/color][/align][align=center][color=#6600cc][b]准备姿势[/b]
[/color][/align][color=#6600cc] 坐姿，手肘撑在膝盖上，用手掌托住头部，颈部完全放松，将整个头部的重量置于双手手掌。利用头部的重量，形成一股自然的压力，是整套按摩手法很重要的因素。所以，尽量将头部完全放松。[/color]
[color=#6600cc][/color]
[color=#6600cc] 1、将额头至于掌心中，放松颈部，用额头向手掌施压，动作保持10～15秒。
[/color]
[color=#6600cc] [b]作用：[/b]预防及缓解额头细纹的出现，纾解疲劳。
[/color]
[color=#6600cc]2、手掌下滑，使掌心轻轻覆盖住眼睛，保持10~15秒。
[/color]
[color=#6600cc][b]作用：[/b]有效消除压力，促进眼周血液循环，改善眼袋及黑眼圈现象。
[/color]
[color=#6600cc]3、双手下滑至鼻子两侧，掌心轻轻按压面颊，保持10~15秒。
[/color]
[color=#6600cc][b]作用：[/b]有效改善水分滞留现象，特别适用于缓解脸部浮肿。 [/color]
[color=#6600cc]4、将下巴依靠在手掌上，双手张开握住颚部，保持10～15秒。
[/color]
[color=#6600cc] [b]作用：[/b]有效纾解下颚部位的水分滞留现象，特别适用于双下巴的改善。 [/color]
[color=#6600cc] 5、手掌放在颈部两侧，四指贴住脸颊，拇指按在耳垂后的凹陷处，头部向掌心和手腕施压，保持10～15秒。将食指置于耳后，其他手指紧贴两颊，保持10～15秒。
[/color]
[color=#6600cc] [b]作用：[/b]协助强化脸部天然的淋巴引流系统，美化整个脸部轮廓。
[/color]
[color=#6600cc] 6、保持坐姿，手肘撑在膝盖上。双手交叉，环绕颈部前方。将手指尽量深入锁骨凹陷处，即锁骨与颈部的“盐室”。以左手手指深入右侧锁骨的凹陷处，右手手指深入左侧凹陷处。完全放松颈部，下巴靠在手掌上，头部的重量会促使手指对锁骨凹陷处的淋巴腺施压。每2秒钟轻轻抬头，再放松颈部。重复5次。
[/color]
[color=#6600cc] [b]作用：[/b]协助淋巴结引流，有助于消除浮肿，塑造紧致的脸部轮廓。
[/color]
[color=#6600cc] 7、手指离开盐室，放在颈部两侧，将整个头部的重量放在双手上，保持10～15秒。然后将双手放于颈部后侧，依然保持颈部放松，头部重量放在两手间，保持10～20秒。
[/color]
[color=#6600cc] [b]作用：[/b]有效促进下巴和颈部两侧，毒素较易堆积处的淋巴引流，平滑颈部肌肤，美化颈部线条。
[/color]
[/td][/tr][/table][/backcolor]
