谢谢BZ，希望BZ的胸胸健康挺拔
女人 文胸 健康
[size=4]20世纪30年代，西方的文胸随好莱坞电影传到了中国。曾几何时，上海的小姐们跃跃欲试，自此文胸在中国各阶层的女性中流行开来。
无论过去，还是现在，无论你是娇柔、纯真、简约还是妩媚、奔放、性感，文胸总嵌着女人盈盈的心事，女人总是离不开文胸贴身的关怀。文胸是女性健康与美丽的守护天使,是支撑和保护乳房的女性内衣。当我们用浓墨重新描绘文胸美的同时，也隐隐对佩戴文胸的女人们寄托缕缕忧思。
——欲作一个健康、妩媚的女人?就一起来读解这小文胸大问题吧！
文胸佩戴不当，天使也能变恶魔
文胸选择佩戴不当,天使也有可能变成恶魔的。文胸佩戴不当引起的健康问题很多。胸罩长度较胸围短，胸罩紧紧压迫乳房，乳房的血液循环不畅，长期对乳头挤压，乳头会逐渐变得平坦甚至内凹，严重还会发生乳腺导管炎，甚至形成瘘管、窦道；文胸过紧，活动时乳头和胸罩纤维不断摩擦，使纤维搓成茧丝状进入乳腺，时间长了，就会使乳腺受堵塞，严重的会引起乳腺炎；；长期选用的文胸过小，乳房下方受压部位就会出现供血不良、纤维化现象，并形成索条状肥厚，按时会有触痛。
有的时候，我们会听到身边的女性说：“哎呀，肩部好痛啊！”还有的女性会出现背部酸痛、胸闷、头晕、恶心、上肢麻木、头颈部旋转时有针刺感等。这就是由于长期穿着不合体的胸衣，使肌肉过度疲劳，血液循环障碍而发生老化，“文胸综合症”就这样悄悄找上您的。文胸综合症严重的还可能导致颈椎病。肩带是导致文胸综合征的罪魁祸首，细细的带子常常把肩膀都勒出了红印，当胳膊和肩膀连续活动的时候，肌肉不断运动，文胸肩带在很小的范围内频繁地摩擦皮肤，时间长了，就会使这些肌肉过度疲劳，出现血液循环障碍而发生老化。同时，过紧的文胸限制了呼吸肌的运动，胸廓收缩舒张不畅，致使两肺换气不足，产生胸闷、气短等症状。还有，文胸侧带和肩带过紧也会压迫椎血管、椎神经，出现头晕、恶心等症状。
小文胸的大隐患
生活中一些不经意的细小之处都有可能成为健康的隐患。让我们一起来看一看。
隐患一：新文胸，给我带来了无尽的美妙，赶紧穿在身上！
且慢！还是稍微克制一下自己。因为服装在制作过程中为了美观，经常使用多种化学添加剂。比如采用甲醛树酯处理来防缩；采用荧光增白剂增白；采用上浆使文胸显得挺括。所以，新购买的内衣应该先用净水洗涤一遍，然后再穿。
隐患二：“守护天使”彻夜不眠
天使也要有休息的时候才好，当我们睡眠时，人体处于躺卧姿态，不会像站立、行走、骑车子那样乳房下垂，故应脱去衫裙摘掉文胸入睡，这样可避免乳房持续受裹而发生多梦和梦魇，也有利于呼吸以及乳房血液循环和乳腺管的通畅。美国科学家研究发现每天戴胸罩的时间在12小时以上者，患乳房癌的机率是戴的时间较短的人的21倍；如果连睡觉时都戴的人，这个数字则会跳到113倍。胸罩会压迫乳房中的淋巴腺，使得在此处产生的毒素不易排出，日积月累就会癌变了。记得当我们倦了睡时,也让我们的“守护天使”休息一下。
隐患三：一年四季裹着厚实衬或树脂的文胸
夏季炎热，出汗多，宜戴纯棉布或纯棉织的文胸，减少对皮肤的刺激；春秋季不冷不热，可以选戴绦纶透花文胸；冬季天寒，宜戴较厚实衬海绵或树脂的文胸。
约会那梦中最心仪的文胸
究竟哪一款文胸是自己的梦中的情人呢？我们还需要安静下来，坐在镜前，审视一下我们自己。
挑选文胸，首先要了解自己的乳房，乳房与人的相貌一样，千人千面。具体说来，有以下几种。
A． 圆盘形，即乳房隆起不高，但底部不小，像薄薄的两个盘子挂在胸前；
B．圆锥形的乳房隆起较小，底部也不大，但整体挺拔，呈圆锥状；
C． 半球形的隆起较大，且饱满，如同网球的两半；而纺锤形乳房隆起很高，但底部不大，使乳房向前突出并稍有垂感，就像纺锤。
D． 下垂形乳房隆起但下垂，下侧一部分碰到胸部或乳房顶点位置很低，使整个乳房呈向下垂挂状。
除此之外，肩型也是和文胸选择息息相关的。肩型大致有三种，其一、薄肩，肩膀弧度适中,肩部的肌肉不厚，锁骨、肩胛骨明显，一般女孩子都是这种肩。其二，厚肩，肩膀弧度适中,肩部肌肉较厚,锁骨、肩胛骨看不大出来，并非只有胖人才有这种肩，骨架大的女孩子相应地肩也比较厚。其三，斜肩，俗称美人肩,这类体形显得杨柳细腰、婀娜多姿,肩膀弧度较大,无论肩部肌肉多不多, 肩胛骨都不突出。还有就是平肩，俗称将军肩,这种体形比较英武,很有气势,肩膀弧度较小,肩胛骨比较明显。
了解了这些，现在，我们可以手持自己的乳房和肩型的门卡约会属于自己的心仪文胸了。
下垂胸型美人
胸部下垂者想恢复胸部原有的健美，应选择比平时大一号的文胸，并尽量使用钢圈和侧部有加强功能的文胸，使之加强衬托，由下往上地支撑。最好使用3/4和4/4罩杯文胸，这样才能将你的下垂胸部承托起来。
娇小胸型美人
胸部娇小者可以用功能文胸来进行弥补，不要认为自己的胸部小，是否可以不穿文胸或着穿较紧的文胸，不穿文胸的后果将是平板，太小的文胸会限制胸部的发育。应穿戴略大一点的文胸，让胸部血液流通，加强它的活动空间让它可以朝合适的位置和空间发展。如果你这样健胸有进步的话，记住，再换大点的文胸。另外还可选择定型罩杯文胸。
丰满胸型美人
丰满女士宜选择轻薄的丝质内衣面料，不仅舒适，也不显累赘。最好不选加内垫的文胸和加压衬的底裤，强力腰封也不益于体形塑造，反倒给人厚重的造作之感。最好选深罩杯和3/4、4/4型，宽肩带，加钢丝托，有利于丰胸的造型。同时建议丰满女士穿黑色或白色系的文胸,与各色外装搭配也都比较容易配色。稍点缀蕾丝、荷叶边装饰，体现女性的柔美和浪漫。
圆锥胸型美人
圆锥乳房女孩若想再丰满些，可选用下侧衬垫文胸，使其鼓胀。半球形乳房则可选用3/4罩杯文胸，避免1/2罩杯使造型带来的造型不妥，行动不便。
薄肩型美人
薄肩女孩选文胸的时候,可以选肩带略靠外侧的设计,肩带宽度可以窄一些，还可以选择中间位置的肩带设计,使乳房提升力稳定。薄肩体形要让肩带贴住上胸部,试穿时看看肩带与身体间有无空隙。
厚肩型美人
厚肩女孩子要选肩带宽一点的,这样拉力足够,肩膀也舒服。肩带位置最好选居中或靠里侧一些的,太偏外侧容易滑落。厚肩女孩看肩带时还要注意一下织物密度。肩带前段没有弹性的那种,可以更好地拉起乳房,并且不会因穿戴几次后肩带松弛而失去强拉力。厚肩型女孩一般体形比较丰满, 选3/4或全罩杯加宽肩带的文胸造型效果更好。
斜肩型美人
斜肩与窄肩不同, 由于肩部坡度大, 肩带很容易滑落,所以最好不选肩带偏向外侧的文胸。对于斜肩女孩来说, 选择背部U形设计的肩带,比垂直形设计的肩带,不仅不容易滑落,而且由于受合力的作用会更加舒服。当然了,如果你需要可摘下肩带的文胸,就惟有垂直形肩带的那种啦。
平肩型美人
平肩女孩戴文胸,肩带一般不容易滑落。从胸部造型角度考虑, 平肩体形看上去四四方方的, 可以通过胸部的调整使体形不那么呆板。
男人、女人、文胸——扣着理不清的文胸情结。那原本空无一物，经意不经意间，轻轻触碰了冰肌如水，陡然间，就饱满，如玉液琼浆满盏，不餍足……
你知道吗？
文胸罩杯尺寸对照表
罩杯尺寸 = 胸围 －下胸围
(例如：10cm=A罩杯.13cm=B罩杯.15cm=C罩杯18cm=D罩杯.20cm=E罩杯)
胸罩罩杯尺寸说明表
罩杯型号 胸围与胸下围的差距
AA 约7.5cm A 约10cm B 约12.5cm C 约15cm D 约17.5cm E 约20cm
胸罩尺寸=下胸围尺寸
(例如:胸围是83公分.下胸围是70公分) 应穿着=> 70 B 的胸罩 [/size]
无论过去，还是现在，无论你是娇柔、纯真、简约还是妩媚、奔放、性感，文胸总嵌着女人盈盈的心事，女人总是离不开文胸贴身的关怀。文胸是女性健康与美丽的守护天使,是支撑和保护乳房的女性内衣。当我们用浓墨重新描绘文胸美的同时，也隐隐对佩戴文胸的女人们寄托缕缕忧思。
——欲作一个健康、妩媚的女人?就一起来读解这小文胸大问题吧！
文胸佩戴不当，天使也能变恶魔
文胸选择佩戴不当,天使也有可能变成恶魔的。文胸佩戴不当引起的健康问题很多。胸罩长度较胸围短，胸罩紧紧压迫乳房，乳房的血液循环不畅，长期对乳头挤压，乳头会逐渐变得平坦甚至内凹，严重还会发生乳腺导管炎，甚至形成瘘管、窦道；文胸过紧，活动时乳头和胸罩纤维不断摩擦，使纤维搓成茧丝状进入乳腺，时间长了，就会使乳腺受堵塞，严重的会引起乳腺炎；；长期选用的文胸过小，乳房下方受压部位就会出现供血不良、纤维化现象，并形成索条状肥厚，按时会有触痛。
有的时候，我们会听到身边的女性说：“哎呀，肩部好痛啊！”还有的女性会出现背部酸痛、胸闷、头晕、恶心、上肢麻木、头颈部旋转时有针刺感等。这就是由于长期穿着不合体的胸衣，使肌肉过度疲劳，血液循环障碍而发生老化，“文胸综合症”就这样悄悄找上您的。文胸综合症严重的还可能导致颈椎病。肩带是导致文胸综合征的罪魁祸首，细细的带子常常把肩膀都勒出了红印，当胳膊和肩膀连续活动的时候，肌肉不断运动，文胸肩带在很小的范围内频繁地摩擦皮肤，时间长了，就会使这些肌肉过度疲劳，出现血液循环障碍而发生老化。同时，过紧的文胸限制了呼吸肌的运动，胸廓收缩舒张不畅，致使两肺换气不足，产生胸闷、气短等症状。还有，文胸侧带和肩带过紧也会压迫椎血管、椎神经，出现头晕、恶心等症状。
小文胸的大隐患
生活中一些不经意的细小之处都有可能成为健康的隐患。让我们一起来看一看。
隐患一：新文胸，给我带来了无尽的美妙，赶紧穿在身上！
且慢！还是稍微克制一下自己。因为服装在制作过程中为了美观，经常使用多种化学添加剂。比如采用甲醛树酯处理来防缩；采用荧光增白剂增白；采用上浆使文胸显得挺括。所以，新购买的内衣应该先用净水洗涤一遍，然后再穿。
隐患二：“守护天使”彻夜不眠
天使也要有休息的时候才好，当我们睡眠时，人体处于躺卧姿态，不会像站立、行走、骑车子那样乳房下垂，故应脱去衫裙摘掉文胸入睡，这样可避免乳房持续受裹而发生多梦和梦魇，也有利于呼吸以及乳房血液循环和乳腺管的通畅。美国科学家研究发现每天戴胸罩的时间在12小时以上者，患乳房癌的机率是戴的时间较短的人的21倍；如果连睡觉时都戴的人，这个数字则会跳到113倍。胸罩会压迫乳房中的淋巴腺，使得在此处产生的毒素不易排出，日积月累就会癌变了。记得当我们倦了睡时,也让我们的“守护天使”休息一下。
隐患三：一年四季裹着厚实衬或树脂的文胸
夏季炎热，出汗多，宜戴纯棉布或纯棉织的文胸，减少对皮肤的刺激；春秋季不冷不热，可以选戴绦纶透花文胸；冬季天寒，宜戴较厚实衬海绵或树脂的文胸。
约会那梦中最心仪的文胸
究竟哪一款文胸是自己的梦中的情人呢？我们还需要安静下来，坐在镜前，审视一下我们自己。
挑选文胸，首先要了解自己的乳房，乳房与人的相貌一样，千人千面。具体说来，有以下几种。
A． 圆盘形，即乳房隆起不高，但底部不小，像薄薄的两个盘子挂在胸前；
B．圆锥形的乳房隆起较小，底部也不大，但整体挺拔，呈圆锥状；
C． 半球形的隆起较大，且饱满，如同网球的两半；而纺锤形乳房隆起很高，但底部不大，使乳房向前突出并稍有垂感，就像纺锤。
D． 下垂形乳房隆起但下垂，下侧一部分碰到胸部或乳房顶点位置很低，使整个乳房呈向下垂挂状。
除此之外，肩型也是和文胸选择息息相关的。肩型大致有三种，其一、薄肩，肩膀弧度适中,肩部的肌肉不厚，锁骨、肩胛骨明显，一般女孩子都是这种肩。其二，厚肩，肩膀弧度适中,肩部肌肉较厚,锁骨、肩胛骨看不大出来，并非只有胖人才有这种肩，骨架大的女孩子相应地肩也比较厚。其三，斜肩，俗称美人肩,这类体形显得杨柳细腰、婀娜多姿,肩膀弧度较大,无论肩部肌肉多不多, 肩胛骨都不突出。还有就是平肩，俗称将军肩,这种体形比较英武,很有气势,肩膀弧度较小,肩胛骨比较明显。
了解了这些，现在，我们可以手持自己的乳房和肩型的门卡约会属于自己的心仪文胸了。
下垂胸型美人
胸部下垂者想恢复胸部原有的健美，应选择比平时大一号的文胸，并尽量使用钢圈和侧部有加强功能的文胸，使之加强衬托，由下往上地支撑。最好使用3/4和4/4罩杯文胸，这样才能将你的下垂胸部承托起来。
娇小胸型美人
胸部娇小者可以用功能文胸来进行弥补，不要认为自己的胸部小，是否可以不穿文胸或着穿较紧的文胸，不穿文胸的后果将是平板，太小的文胸会限制胸部的发育。应穿戴略大一点的文胸，让胸部血液流通，加强它的活动空间让它可以朝合适的位置和空间发展。如果你这样健胸有进步的话，记住，再换大点的文胸。另外还可选择定型罩杯文胸。
丰满胸型美人
丰满女士宜选择轻薄的丝质内衣面料，不仅舒适，也不显累赘。最好不选加内垫的文胸和加压衬的底裤，强力腰封也不益于体形塑造，反倒给人厚重的造作之感。最好选深罩杯和3/4、4/4型，宽肩带，加钢丝托，有利于丰胸的造型。同时建议丰满女士穿黑色或白色系的文胸,与各色外装搭配也都比较容易配色。稍点缀蕾丝、荷叶边装饰，体现女性的柔美和浪漫。
圆锥胸型美人
圆锥乳房女孩若想再丰满些，可选用下侧衬垫文胸，使其鼓胀。半球形乳房则可选用3/4罩杯文胸，避免1/2罩杯使造型带来的造型不妥，行动不便。
薄肩型美人
薄肩女孩选文胸的时候,可以选肩带略靠外侧的设计,肩带宽度可以窄一些，还可以选择中间位置的肩带设计,使乳房提升力稳定。薄肩体形要让肩带贴住上胸部,试穿时看看肩带与身体间有无空隙。
厚肩型美人
厚肩女孩子要选肩带宽一点的,这样拉力足够,肩膀也舒服。肩带位置最好选居中或靠里侧一些的,太偏外侧容易滑落。厚肩女孩看肩带时还要注意一下织物密度。肩带前段没有弹性的那种,可以更好地拉起乳房,并且不会因穿戴几次后肩带松弛而失去强拉力。厚肩型女孩一般体形比较丰满, 选3/4或全罩杯加宽肩带的文胸造型效果更好。
斜肩型美人
斜肩与窄肩不同, 由于肩部坡度大, 肩带很容易滑落,所以最好不选肩带偏向外侧的文胸。对于斜肩女孩来说, 选择背部U形设计的肩带,比垂直形设计的肩带,不仅不容易滑落,而且由于受合力的作用会更加舒服。当然了,如果你需要可摘下肩带的文胸,就惟有垂直形肩带的那种啦。
平肩型美人
平肩女孩戴文胸,肩带一般不容易滑落。从胸部造型角度考虑, 平肩体形看上去四四方方的, 可以通过胸部的调整使体形不那么呆板。
男人、女人、文胸——扣着理不清的文胸情结。那原本空无一物，经意不经意间，轻轻触碰了冰肌如水，陡然间，就饱满，如玉液琼浆满盏，不餍足……
你知道吗？
文胸罩杯尺寸对照表
罩杯尺寸 = 胸围 －下胸围
(例如：10cm=A罩杯.13cm=B罩杯.15cm=C罩杯18cm=D罩杯.20cm=E罩杯)
胸罩罩杯尺寸说明表
罩杯型号 胸围与胸下围的差距
AA 约7.5cm A 约10cm B 约12.5cm C 约15cm D 约17.5cm E 约20cm
胸罩尺寸=下胸围尺寸
(例如:胸围是83公分.下胸围是70公分) 应穿着=> 70 B 的胸罩 [/size]
