随着夏天的到来，天气也一天天变热，在高温闷热的天气中，最容易出现热伤风，我们该怎样防治呢？
首先，感冒可以根据季节的不同分作几个类型，一般在冬季往往是风寒感冒。天气比较冷，所以人感受寒邪。夏天一般天气比较炎热，湿度比较大，这种情况下，暑湿比较重，感受的邪气不一样，风寒感冒表现的症状主要是发烧、怕冷、无汗。这个时候可以用一些红糖水、姜糖水喝下出汗就好了。但是夏天就不同了，出汗也不会退热，这时候就不能用生姜，有温热的食物和药物了，而应该有一些清暑的，化湿的。
热伤风和秋季的感冒或者流感的区别：流感多发生在冬春季节，由流感病毒引起，具有传染性，表现发热、头痛、浑身酸痛等。他们之间有一点相似，就是浑身酸痛。流感和热伤风从表现来说是相似的，但是发生的季节还是有一些区别。说到热伤风有一个特征就是很热，这让大家想到了上火、中暑这样类似的疾病。一般老百姓咱们说的上火，上火跟热伤风不是完全一样的，热伤风是在上火的基础上，也就是说人体内热的基础上感受了外在的邪气，引起来的热伤风。
中暑和热伤风的区别：中暑表现多为突然昏厥，大汗淋漓、心慌、眼黑、虚脱。中暑会伤了人体内在的脏器，但热伤风是表面的。
夏天的感冒为什么难治呢？首先是由于在夏天我们会出比较多的汗，根据中医上说的，汗出特别多以后容易伤阴，这样内热更重，热伤风就会更重。第二种情况是很多人在患热伤风光时吃一些往往是中医所谓苦寒的药，像牛黄清火等等。这些药只能是把体内的火去掉，但是表邪去步调，这样导致的结果，就是我们中医说的表邪深入到体内，有的拉肚子，有的慢性咳嗽永远不好，实际上也是不对症的表现。第三种是碰到感冒常服用抗生素，虽然国家明令规定不要滥用，但是很多家庭都有不少，因为很多人遇到感冒就认为是炎症，便首先想到吃消炎药。另外很多人吃抗感染的药，吃的很不规律，例如这次吃阿莫西林，可能下一顿觉得不好马上又换一个药，所以有好多误区在里面。
起居方面如何预防热伤风：大汗淋漓时不要马上洗冷水澡，或用空调和风扇降温，要保持室内温度在24度以上，而且是内外的温差不要超过7度。建议开车的朋友保持车内外的温度在10度以内。下班回家后最好洗个热水澡，对肩部颈部分进行按摩保持血流通常。 最好别直冲着小孩吹空调。夏天比较热，汗孔是开着的，这样容易感受寒邪。空调可以对着别的地方吹。饮食方面应该多吃一些像西红柿、西瓜、杨梅等含有大量含有维生素C的水果和蔬菜。多吃谷类、豆类、瘦肉等含有维生素B族的食物。以清淡饮食为主，少吃高脂辛辣食物。多喝开水，有利于毒素的排出。多吃苦瓜、黄瓜等清热利湿的食物。维生素对身体的抵抗力有很得好作用，所以在夏季人的胃口不是太好，补充点水果，可以利湿清暑。
首先，感冒可以根据季节的不同分作几个类型，一般在冬季往往是风寒感冒。天气比较冷，所以人感受寒邪。夏天一般天气比较炎热，湿度比较大，这种情况下，暑湿比较重，感受的邪气不一样，风寒感冒表现的症状主要是发烧、怕冷、无汗。这个时候可以用一些红糖水、姜糖水喝下出汗就好了。但是夏天就不同了，出汗也不会退热，这时候就不能用生姜，有温热的食物和药物了，而应该有一些清暑的，化湿的。
热伤风和秋季的感冒或者流感的区别：流感多发生在冬春季节，由流感病毒引起，具有传染性，表现发热、头痛、浑身酸痛等。他们之间有一点相似，就是浑身酸痛。流感和热伤风从表现来说是相似的，但是发生的季节还是有一些区别。说到热伤风有一个特征就是很热，这让大家想到了上火、中暑这样类似的疾病。一般老百姓咱们说的上火，上火跟热伤风不是完全一样的，热伤风是在上火的基础上，也就是说人体内热的基础上感受了外在的邪气，引起来的热伤风。
中暑和热伤风的区别：中暑表现多为突然昏厥，大汗淋漓、心慌、眼黑、虚脱。中暑会伤了人体内在的脏器，但热伤风是表面的。
夏天的感冒为什么难治呢？首先是由于在夏天我们会出比较多的汗，根据中医上说的，汗出特别多以后容易伤阴，这样内热更重，热伤风就会更重。第二种情况是很多人在患热伤风光时吃一些往往是中医所谓苦寒的药，像牛黄清火等等。这些药只能是把体内的火去掉，但是表邪去步调，这样导致的结果，就是我们中医说的表邪深入到体内，有的拉肚子，有的慢性咳嗽永远不好，实际上也是不对症的表现。第三种是碰到感冒常服用抗生素，虽然国家明令规定不要滥用，但是很多家庭都有不少，因为很多人遇到感冒就认为是炎症，便首先想到吃消炎药。另外很多人吃抗感染的药，吃的很不规律，例如这次吃阿莫西林，可能下一顿觉得不好马上又换一个药，所以有好多误区在里面。
起居方面如何预防热伤风：大汗淋漓时不要马上洗冷水澡，或用空调和风扇降温，要保持室内温度在24度以上，而且是内外的温差不要超过7度。建议开车的朋友保持车内外的温度在10度以内。下班回家后最好洗个热水澡，对肩部颈部分进行按摩保持血流通常。 最好别直冲着小孩吹空调。夏天比较热，汗孔是开着的，这样容易感受寒邪。空调可以对着别的地方吹。饮食方面应该多吃一些像西红柿、西瓜、杨梅等含有大量含有维生素C的水果和蔬菜。多吃谷类、豆类、瘦肉等含有维生素B族的食物。以清淡饮食为主，少吃高脂辛辣食物。多喝开水，有利于毒素的排出。多吃苦瓜、黄瓜等清热利湿的食物。维生素对身体的抵抗力有很得好作用，所以在夏季人的胃口不是太好，补充点水果，可以利湿清暑。
