秋风乍起的时候，空气湿度低，风沙大，不少人经常口唇干裂，嘴角裂口出血、疼痛，连说笑和吃饭都受影响。
人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫“唇红缘”，它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。由于秋季湿度小、风沙大，人体皮肤黏膜血液循环差，如果新鲜蔬菜吃得少，人体维生素B2、维生素A摄入量不足，就会干燥开裂。
有些人为了滋润口唇，喜欢用舌头去舔，其实这是一种不良的坏习惯，因为舔唇只能带来短暂的湿润，当这些唇部水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分，使你的唇陷入“干—舔—更干—再舔”的恶性循环中，结果是越舔越痛，越舔越裂。再说，唾液里面含有淀粉酶等物质，风一吹，水分蒸发了，带走热量，使唇部温度更低，淀粉酶就粘在唇上，会引起深部结缔组织的收缩，唇粘膜发皱，因而干燥得更厉害。严重者还会感染、肿胀，造成痛苦。
一旦口唇干裂也不必惊慌，首先要改掉不良的舔唇习惯。其次，平时还应该多饮水，多吃新鲜蔬菜、梨、荸荠等有生津滋阴作用的食物。当然，也可同时服用维生素A或B，这样口唇干裂很快就可痊愈。
涂润唇膏的三大贴士：
1、嘴唇有硬皮时，最好用热毛巾敷一会儿，令硬皮软化，然后用软毛刷轻轻的刷去死皮，再涂润唇膏。
2、不想嘴唇干裂，不妨在临睡前涂一层润唇膏，若嘴唇干得开裂，涂橄榄油更有效。（家里没有的可以用蜂蜜代替）
3、用润唇膏时要注意它的成分。例如，含薄荷的有清凉和消炎止痒的作用；含芦 荟成分的有防晒、润肤、保湿和祛斑的功效；凡士林则较滋润而不渗透，能长时 间留在唇上。
4，坚持一周会有很好的效果哦~
再说说如何预防?
秋季要注意补水,多饮开水、淡茶、豆浆等饮料,多吃萝卜、莲藕、荸荠、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物,一些内热重,有肺热咳嗽、咽干喉痛,大便燥结症状的人,可以多食具有生津止渴、清热降火、润肺去燥功能的梨。要尽量少食辣椒、葱、姜、蒜、胡椒、烈性酒等燥热之品和油炸、肥腻之物。
秋燥症引起的咳嗽常常是干咳无痰,久治不愈。而食疗常可达到防治的效果:如将鸭梨3只洗净加水煮半小时,去渣后放入大米50克煮成粥食用,有清心、降火功效。特别适合肺热咳嗽者。
睡前用棉棒涂点蜂蜜，然后贴上保鲜膜10分钟~大S就是这样润唇的。
平时的奶粉也可以，非常有效果。
晚上漱口后将少许（约半汤匙）用温水调成糊状均匀的抹在唇上，大约5分钟中后洗掉，就OK了。
这薄薄的唇膜使用两三天后感觉非常滋润。
人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫“唇红缘”，它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。由于秋季湿度小、风沙大，人体皮肤黏膜血液循环差，如果新鲜蔬菜吃得少，人体维生素B2、维生素A摄入量不足，就会干燥开裂。
有些人为了滋润口唇，喜欢用舌头去舔，其实这是一种不良的坏习惯，因为舔唇只能带来短暂的湿润，当这些唇部水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分，使你的唇陷入“干—舔—更干—再舔”的恶性循环中，结果是越舔越痛，越舔越裂。再说，唾液里面含有淀粉酶等物质，风一吹，水分蒸发了，带走热量，使唇部温度更低，淀粉酶就粘在唇上，会引起深部结缔组织的收缩，唇粘膜发皱，因而干燥得更厉害。严重者还会感染、肿胀，造成痛苦。
一旦口唇干裂也不必惊慌，首先要改掉不良的舔唇习惯。其次，平时还应该多饮水，多吃新鲜蔬菜、梨、荸荠等有生津滋阴作用的食物。当然，也可同时服用维生素A或B，这样口唇干裂很快就可痊愈。
涂润唇膏的三大贴士：
1、嘴唇有硬皮时，最好用热毛巾敷一会儿，令硬皮软化，然后用软毛刷轻轻的刷去死皮，再涂润唇膏。
2、不想嘴唇干裂，不妨在临睡前涂一层润唇膏，若嘴唇干得开裂，涂橄榄油更有效。（家里没有的可以用蜂蜜代替）
3、用润唇膏时要注意它的成分。例如，含薄荷的有清凉和消炎止痒的作用；含芦 荟成分的有防晒、润肤、保湿和祛斑的功效；凡士林则较滋润而不渗透，能长时 间留在唇上。
4，坚持一周会有很好的效果哦~
再说说如何预防?
秋季要注意补水,多饮开水、淡茶、豆浆等饮料,多吃萝卜、莲藕、荸荠、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物,一些内热重,有肺热咳嗽、咽干喉痛,大便燥结症状的人,可以多食具有生津止渴、清热降火、润肺去燥功能的梨。要尽量少食辣椒、葱、姜、蒜、胡椒、烈性酒等燥热之品和油炸、肥腻之物。
秋燥症引起的咳嗽常常是干咳无痰,久治不愈。而食疗常可达到防治的效果:如将鸭梨3只洗净加水煮半小时,去渣后放入大米50克煮成粥食用,有清心、降火功效。特别适合肺热咳嗽者。
睡前用棉棒涂点蜂蜜，然后贴上保鲜膜10分钟~大S就是这样润唇的。
平时的奶粉也可以，非常有效果。
晚上漱口后将少许（约半汤匙）用温水调成糊状均匀的抹在唇上，大约5分钟中后洗掉，就OK了。
这薄薄的唇膜使用两三天后感觉非常滋润。
