能量早餐一锅烩_网购交流

李华_h(文学大师)

楼主 2009-07-06

睡意阑珊的早晨，需要新鲜的早餐，唤醒沉睡了一夜的胃。
是面包牛奶？还是牛奶面包？好吧，给这些发霉的想法先丢掉一旁。
翻翻冰箱，找出所有传说里能让你精神抖擞的蔬菜、水果、坚果，给自己5分钟，让它们如繁花盛开在锅子里。改变，带来惊喜。受益的也绝对不仅仅是我们眯缝的眼睛，呵。

材料：
小胡萝卜、番茄、鸡蛋、核桃仁等、土司。
做法：
1、烧热锅子，放一小勺橄榄油，把小胡萝卜煸2分钟；

2、加入其余的材料，加热2~3分钟，就可以了，最后加盐和胡椒调味。

3、早餐也可以象自由一样漂亮。

12月36日(专栏作家)

地板 2009-07-07

应该好吃吧

板凳 2009-07-06

LS正解。。。没胃口

沙发 2009-07-06

样子不太好啊