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由于运动减肥，小腿长肌肉了，怎么办？

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walkman2005(读书识字)

楼主 2008-08-31

坐到地上，把一只腿抬高成90°不断敲打小腿5分钟，换另一只腿，反复联系。这个方法很管用哦！只要你能坚持住。
注意：平时走路速度不可过快；不可以翘二郎腿；不可长时间下蹲。
加油！

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