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【已审】奶香紫甘蓝杂粮饭

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素依霓裳(内阁元老)

楼主 2010-05-02

原料:

紫甘蓝,淡奶油,熟杂粮米饭,松仁,白葡萄酒

配料:橄榄油,盐，白胡椒粉

步骤:

1，紫甘蓝洗净后切丝备用。

2，锅内倒少许橄榄油，油温后以微火炒香松仁。将松仁盛出备用。

3，炒锅松仁的甘蓝油留在锅中，倒入紫甘蓝丝翻炒。

4，待紫甘蓝丝稍软后，加少许盐调味。

5，将熟米饭打散后倒入锅中，与紫甘蓝丝一同翻炒，并倒少许白葡萄酒。

6，将淡奶油倒入米饭中搅拌均匀。

7，调入适量白胡椒粉和盐。

8，最后撒入松仁即可出锅

[ 此贴被流螢°在2010-05-02 11:10重新编辑 ]

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流螢°(内阁元老)

沙发 2010-05-02

Re:奶香紫甘蓝杂粮饭

已审核。
颜色很讨喜啊啊> <

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eilian123(脱颖而出)

板凳 2010-05-02

看起来忒可口啊~没尝试过涵盖白葡萄酒的米饭啊~

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blue_maker(禁止发言)

地板 2010-05-02

好想吃啊，看的我都饿了。

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猫几°(内阁元老)

4楼 2010-05-02

看起来好棒~

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开心美眉(自由撰稿)

5楼 2010-05-08

不好做啊

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魏冉(家喻户晓)

6楼 2010-06-06

很好吃的样子

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