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本帖被 流螢° 从 家居美食 移动到本区(2011-01-28)
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“白雪公主”夏天保养五大步骤：
夏天的保养特别需要加强以下五大区块：
1、清洁：
夏季温度高，肌肤更容易携带脏污，角质也因为毛孔的泛油量增加而较其他季节肥厚，做好角质清洁和基本脸部清洁可以增加肌肤的舒适度和毛孔的健康度。
2、控油：
夏季肌肤由于高温，更容易出油，毛孔过度泛油容易造成毛囊堵塞、粉刺增生。夏季控油的保养，更是不可忽视！除了抑油的商品，如果您有上妆习惯可选择不含油的粉底，吸收油脂的粉饼/蜜粉，出油状况严重时可使用吸油面纸来吸附过多的油脂。
3、保湿：
夏季肌肤长期处于冷气房的环境下，水分容易流失，造成表面肌肤干燥，进出冷气房温度的变化容易造成肌肤油脂分泌的改变，形成肌肤油水不均衡的状态，因此夏季维持肌肤的保湿度可以增加肌肤的舒适感、水嫩度和健康。
4、美白：
除了防晒外，夏季使用好的美白产品可以抑制黑色素的过度活跃，移除已成形的暗沉。
5、防晒：
夏天紫外线特别强烈，又以上午10点～下午2点间最强，在阴天仍有晒伤的可能，请避免在中午时段外出，注重美白的女性即使短时间的外出也要将防晒工作做好。夏天除了选择较高系数的防晒产品外，在防晒器具上（如帽子/洋伞）也要准备齐全，夏季隔离霜的选择，建议使用SPF35/PA+++以上的防晒产品，隔绝强烈的紫外线。购买防晒隔离产品一定要挑选有标示PA指数的产品，才可隔离紫外线A的波长，紫外线A是将皮肤晒黑的主因，有效的隔离紫外线A才能有效预防肌肤晒黑。
目前在市面上销售的美白产品非常多，选择有效的美白的成分，才不会花钱却买不到效果。在挑选美白保养时要注意标示成分及使用，才能真正有效美白喔！
小问题大解析
Q：很多人都说不能吃深色食物。例如：韭菜、九层塔、担心晒到太阳会变黑，是真的吗?或者吃的食物也能帮助肌肤美白?
A：有些食物确实有"含感光素”不宜过度食用如：芹菜、香菜、九层塔、红萝卜，容易让肌肤受到紫外线刺激产生黑色素。夏天紫外线强，除了注意食物是否会造成肌肤变黑，防晒一定要特别加强。
咨询师建议
美白是所有水水/黑美人一致性目标，更是一件长期的抗战工作。在选购美白保养产品时，请注意标示成分及使用方式，才能真正有效美白、完整的美白是做好事前防护、事后修护，让美白修护及美白调理发挥最大的功效。
美白2大准则： 外出做好防晒，不要曝晒过量。 二十四小时的美白保养
夏天的保养特别需要加强以下五大区块：
1、清洁：
夏季温度高，肌肤更容易携带脏污，角质也因为毛孔的泛油量增加而较其他季节肥厚，做好角质清洁和基本脸部清洁可以增加肌肤的舒适度和毛孔的健康度。
2、控油：
夏季肌肤由于高温，更容易出油，毛孔过度泛油容易造成毛囊堵塞、粉刺增生。夏季控油的保养，更是不可忽视！除了抑油的商品，如果您有上妆习惯可选择不含油的粉底，吸收油脂的粉饼/蜜粉，出油状况严重时可使用吸油面纸来吸附过多的油脂。
3、保湿：
夏季肌肤长期处于冷气房的环境下，水分容易流失，造成表面肌肤干燥，进出冷气房温度的变化容易造成肌肤油脂分泌的改变，形成肌肤油水不均衡的状态，因此夏季维持肌肤的保湿度可以增加肌肤的舒适感、水嫩度和健康。
4、美白：
除了防晒外，夏季使用好的美白产品可以抑制黑色素的过度活跃，移除已成形的暗沉。
5、防晒：
夏天紫外线特别强烈，又以上午10点～下午2点间最强，在阴天仍有晒伤的可能，请避免在中午时段外出，注重美白的女性即使短时间的外出也要将防晒工作做好。夏天除了选择较高系数的防晒产品外，在防晒器具上（如帽子/洋伞）也要准备齐全，夏季隔离霜的选择，建议使用SPF35/PA+++以上的防晒产品，隔绝强烈的紫外线。购买防晒隔离产品一定要挑选有标示PA指数的产品，才可隔离紫外线A的波长，紫外线A是将皮肤晒黑的主因，有效的隔离紫外线A才能有效预防肌肤晒黑。
目前在市面上销售的美白产品非常多，选择有效的美白的成分，才不会花钱却买不到效果。在挑选美白保养时要注意标示成分及使用，才能真正有效美白喔！
小问题大解析
Q：很多人都说不能吃深色食物。例如：韭菜、九层塔、担心晒到太阳会变黑，是真的吗?或者吃的食物也能帮助肌肤美白?
A：有些食物确实有"含感光素”不宜过度食用如：芹菜、香菜、九层塔、红萝卜，容易让肌肤受到紫外线刺激产生黑色素。夏天紫外线强，除了注意食物是否会造成肌肤变黑，防晒一定要特别加强。
咨询师建议
美白是所有水水/黑美人一致性目标，更是一件长期的抗战工作。在选购美白保养产品时，请注意标示成分及使用方式，才能真正有效美白、完整的美白是做好事前防护、事后修护，让美白修护及美白调理发挥最大的功效。
美白2大准则： 外出做好防晒，不要曝晒过量。 二十四小时的美白保养
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