健 康 花 草 茶
一、甘菊
可治长期便秘，能消除莫名紧张，眼睛疲劳，润肺，养生。冲泡法：甘菊2匙，冰糖10克，热开水300CC浸泡4分钟即可。
二、熏衣草
可使易于燥动孩童帮助安眠，舒解压烽，松弛神经，帮助入睡，适合失眠人士饮用。
冲泡法：熏衣花1/2匙，葡萄干1/2匙，冰糖15克，橘皮适量，热开水300CC煮3分钟。
三、马鞭草
可治偏头痛，肠内净化及瘦身减脂肪（怀孕时避免使用）。
冲泡法：马鞭草2匙，冰糖15克，热开水30CC浸泡3分钟即可。
四、迷迭香
能帮助消化，缓合胃肠胀气及腹痛，头痛。
冲泡法：迷迭香1匙，仙楂5小片，白冬瓜糖15克，柠檬皮适量，热开水300CC锅中调煮3分钟。
五、紫罗兰
宿醉，伤风感冒，及蛀牙引正经之胃肠口腔异味
冲泡法：紫罗兰1匙，甘草3片，柠檬汁10ML，冰糖10克，柠檬皮适量，热开水300CC浸泡4分钟即可。
六、薄荷茶
祛痰，镇静情绪紧、健胃
冲泡法：薄荷茶2匙，冰糖15克，热开水300CC浸泡4分钟即可。
七、菩提子
可治失眠，焦虑，减轻肌肉及关节的疼痛
冲包法：菩提茶1/2匙，柠檬草1/2匙，柠檬汁1/2盎司，蜂蜜1/2盎司，冰糖10克，
柠檬皮适量，热开水300CC浸泡4分钟即可。
八、向日葵
对头痛及眼睛疲劳有良好的效果
冲泡法：向日葵花1/2匙柠檬草1/2匙盎司，蜂蜜1盎司，橘子皮适量，热开水350CC
浸泡4分钟即可。
九、金盏花
性甘，清湿热，能清凉降火气
冲泡法：金盏花1匙，葡萄干1/2匙，白冬瓜糖20克，甘草2片，冰糖10克，柠檬汁
10ML，柠檬皮适量，热开水300CC浸泡4分钟即可。
十、矢车菊
防治胃炎，胃肠不适，支气管炎
冲泡法：矢车菊花1匙，白冬瓜糖20克，迷迭香1/3匙，冰糖10克，柳橙皮适量热开
水350CC浸泡4分钟即可。
十一、蜀葵花
强化呼吸气管治疗感冒
冲泡法：蜀葵1匙，柠檬汁10ML，冰糖10克，橘皮适量，热开水300CC浸泡4分钟
即可。
十二、牡丹花
镇痛、清血、虚汗、月经不顺
冲泡法：牡丹花1匙，冰虩望15克，热开水300CC浸泡4分钟即可。
十三、拉蔓花
安抚情绪
冲泡法：拉蔓花2匙，冰糖15克，热开水300CC浸泡4分钟即可。
十四、醋栗茶
有止痛，消炎，利悄之功效
冲泡法：醋栗茶1匙，甘草2片，蜂蜜1。25盎司，橘皮适量，热开水300CC浸泡4
分钟即可。
十五、甜菊花
绝经期代糖，适用糖尿病患者，减肥者，不发胖，不蛀牙
冲泡法：为一种代糖，可适量加入任何一种花草茶，使其口味更甘醇。
十六、茉莉花
可治便痢，腹痛慢性胃炎
冲泡法：茉莉花1匙，柳丁汁1盎司，蜂蜜1盎司，朗姆酒1/2盎司，热开水300CC
浸泡4分钟即可。
十七、阿波罗
综合花草茶，结合五种花茶
冲泡法：阿波罗1匙，葡萄汁1盎司，蜂蜜1盎司，甘草2片，枸杞1/2匙，橘皮适量，
热开水300CC浸泡4分钟即可。
十八、丝路
综合花草茶，结合四种花草茶特性，口味独特
冲泡法：丝路2匙，冰糖15克，热开水300CC浸泡4分钟即可。
十九、荀花
可治生理痛，冰冷症
冲泡法：荀花2匙，冰糖15克，甘草3片，热开水300CC浸泡4分钟即可。
二十、飞燕花
能补肾，使气血通畅
冲泡法：飞燕花1匙，黑枣3粒，甘草3片，热开水300CC浸泡4分钟即可。
二十一、罗马甘菊
具有良好的消炎作用，能消除莫名紧张
冲泡法：罗马甘菊1/2匙，葡萄干1匙，桂园肉8颗，冰糖15克，柠檬片1片，
热开水300CC煮3分钟。
二十二、芙蓉花
洛神花含维他命C，性温和，微酸，有利尿，缓水肿的功能
冲泡法：芙蓉花1匙，冰糖15克，蜂蜜15CC，热开水300CC浸泡4分钟即可。
二十三、桂花
可去除口臭及舒压宁神
冲泡法：桂花1匙 ，冰虩望15克，蜂蜜15CC，热开水300CC浸泡4分钟即可。
二十四、蔷薇果
又称玫瑰果，素称玫瑰中的瑰宝，所含维他命C是柠檬的六十倍
冲泡法：蔷薇果1匙，冰糖15克，蜂蜜15CC，热开水300CC浸泡4分钟即可。
二十五、毛蕊花
预防感冒，咳嗽，祛痰，减轻肠胃痉挛
冲泡法：毛蕊花1匙，冰糖15克，蜂蜜15CC，热开水300CC浸泡4分钟即可。
二十六、柠檬草
滋润皮肤，帮助消化及降低胆固醇
冲泡法：柠檬草1匙，冰糖15克，蜂蜜15CC，热开水300CC浸泡4分钟即可。
二十七、香蜂叶
对感冒，头痛有缓和作用，也是抗忧郁的最佳饮品
冲泡法：香蜂叶1匙，冰糖15克，蜂蜜15CC，热开水300CC浸泡4分钟即可。
二十八、橙花（岱岱花） 可强化心脏和神经系统，具镇定效果
冲泡法：橙花1匙，冰糖15克，蜂蜜15CC，热开水300CC浸泡4分钟即可。
二十九、鼠尾草
具有加强衰弱的神经系统和止汗的特殊功能
冲泡法：鼠尾草1匙，冰糖15克，蜂蜜15CC，热开水300CC浸泡4分钟即可。
三十、马黛茶
清凉退火，生津止渴，美容养颜，促进新陈代谢
冲泡法：马黛茶1匙，冰糖15克，蜂蜜15CC，热开水300CC浸泡4分钟即可。
三十一、欧石南
含有丰富的矿物质，可美白肌肤，强化肝功能
冲泡法：欧石南1匙，冰糖15克，蜂蜜15CC，热开水300CC浸泡4分钟即可。
三十二、普洱茶
加玫瑰花可消脂，瘦身
可治长期便秘，能消除莫名紧张，眼睛疲劳，润肺，养生。冲泡法：甘菊2匙，冰糖10克，热开水300CC浸泡4分钟即可。
二、熏衣草
可使易于燥动孩童帮助安眠，舒解压烽，松弛神经，帮助入睡，适合失眠人士饮用。
冲泡法：熏衣花1/2匙，葡萄干1/2匙，冰糖15克，橘皮适量，热开水300CC煮3分钟。
三、马鞭草
可治偏头痛，肠内净化及瘦身减脂肪（怀孕时避免使用）。
冲泡法：马鞭草2匙，冰糖15克，热开水30CC浸泡3分钟即可。
四、迷迭香
能帮助消化，缓合胃肠胀气及腹痛，头痛。
冲泡法：迷迭香1匙，仙楂5小片，白冬瓜糖15克，柠檬皮适量，热开水300CC锅中调煮3分钟。
五、紫罗兰
宿醉，伤风感冒，及蛀牙引正经之胃肠口腔异味
冲泡法：紫罗兰1匙，甘草3片，柠檬汁10ML，冰糖10克，柠檬皮适量，热开水300CC浸泡4分钟即可。
六、薄荷茶
祛痰，镇静情绪紧、健胃
冲泡法：薄荷茶2匙，冰糖15克，热开水300CC浸泡4分钟即可。
七、菩提子
可治失眠，焦虑，减轻肌肉及关节的疼痛
冲包法：菩提茶1/2匙，柠檬草1/2匙，柠檬汁1/2盎司，蜂蜜1/2盎司，冰糖10克，
柠檬皮适量，热开水300CC浸泡4分钟即可。
八、向日葵
对头痛及眼睛疲劳有良好的效果
冲泡法：向日葵花1/2匙柠檬草1/2匙盎司，蜂蜜1盎司，橘子皮适量，热开水350CC
浸泡4分钟即可。
九、金盏花
性甘，清湿热，能清凉降火气
冲泡法：金盏花1匙，葡萄干1/2匙，白冬瓜糖20克，甘草2片，冰糖10克，柠檬汁
10ML，柠檬皮适量，热开水300CC浸泡4分钟即可。
十、矢车菊
防治胃炎，胃肠不适，支气管炎
冲泡法：矢车菊花1匙，白冬瓜糖20克，迷迭香1/3匙，冰糖10克，柳橙皮适量热开
水350CC浸泡4分钟即可。
十一、蜀葵花
强化呼吸气管治疗感冒
冲泡法：蜀葵1匙，柠檬汁10ML，冰糖10克，橘皮适量，热开水300CC浸泡4分钟
即可。
十二、牡丹花
镇痛、清血、虚汗、月经不顺
冲泡法：牡丹花1匙，冰虩望15克，热开水300CC浸泡4分钟即可。
十三、拉蔓花
安抚情绪
冲泡法：拉蔓花2匙，冰糖15克，热开水300CC浸泡4分钟即可。
十四、醋栗茶
有止痛，消炎，利悄之功效
冲泡法：醋栗茶1匙，甘草2片，蜂蜜1。25盎司，橘皮适量，热开水300CC浸泡4
分钟即可。
十五、甜菊花
绝经期代糖，适用糖尿病患者，减肥者，不发胖，不蛀牙
冲泡法：为一种代糖，可适量加入任何一种花草茶，使其口味更甘醇。
十六、茉莉花
可治便痢，腹痛慢性胃炎
冲泡法：茉莉花1匙，柳丁汁1盎司，蜂蜜1盎司，朗姆酒1/2盎司，热开水300CC
浸泡4分钟即可。
十七、阿波罗
综合花草茶，结合五种花茶
冲泡法：阿波罗1匙，葡萄汁1盎司，蜂蜜1盎司，甘草2片，枸杞1/2匙，橘皮适量，
热开水300CC浸泡4分钟即可。
十八、丝路
综合花草茶，结合四种花草茶特性，口味独特
冲泡法：丝路2匙，冰糖15克，热开水300CC浸泡4分钟即可。
十九、荀花
可治生理痛，冰冷症
冲泡法：荀花2匙，冰糖15克，甘草3片，热开水300CC浸泡4分钟即可。
二十、飞燕花
能补肾，使气血通畅
冲泡法：飞燕花1匙，黑枣3粒，甘草3片，热开水300CC浸泡4分钟即可。
二十一、罗马甘菊
具有良好的消炎作用，能消除莫名紧张
冲泡法：罗马甘菊1/2匙，葡萄干1匙，桂园肉8颗，冰糖15克，柠檬片1片，
热开水300CC煮3分钟。
二十二、芙蓉花
洛神花含维他命C，性温和，微酸，有利尿，缓水肿的功能
冲泡法：芙蓉花1匙，冰糖15克，蜂蜜15CC，热开水300CC浸泡4分钟即可。
二十三、桂花
可去除口臭及舒压宁神
冲泡法：桂花1匙 ，冰虩望15克，蜂蜜15CC，热开水300CC浸泡4分钟即可。
二十四、蔷薇果
又称玫瑰果，素称玫瑰中的瑰宝，所含维他命C是柠檬的六十倍
冲泡法：蔷薇果1匙，冰糖15克，蜂蜜15CC，热开水300CC浸泡4分钟即可。
二十五、毛蕊花
预防感冒，咳嗽，祛痰，减轻肠胃痉挛
冲泡法：毛蕊花1匙，冰糖15克，蜂蜜15CC，热开水300CC浸泡4分钟即可。
二十六、柠檬草
滋润皮肤，帮助消化及降低胆固醇
冲泡法：柠檬草1匙，冰糖15克，蜂蜜15CC，热开水300CC浸泡4分钟即可。
二十七、香蜂叶
对感冒，头痛有缓和作用，也是抗忧郁的最佳饮品
冲泡法：香蜂叶1匙，冰糖15克，蜂蜜15CC，热开水300CC浸泡4分钟即可。
二十八、橙花（岱岱花） 可强化心脏和神经系统，具镇定效果
冲泡法：橙花1匙，冰糖15克，蜂蜜15CC，热开水300CC浸泡4分钟即可。
二十九、鼠尾草
具有加强衰弱的神经系统和止汗的特殊功能
冲泡法：鼠尾草1匙，冰糖15克，蜂蜜15CC，热开水300CC浸泡4分钟即可。
三十、马黛茶
清凉退火，生津止渴，美容养颜，促进新陈代谢
冲泡法：马黛茶1匙，冰糖15克，蜂蜜15CC，热开水300CC浸泡4分钟即可。
三十一、欧石南
含有丰富的矿物质，可美白肌肤，强化肝功能
冲泡法：欧石南1匙，冰糖15克，蜂蜜15CC，热开水300CC浸泡4分钟即可。
三十二、普洱茶
加玫瑰花可消脂，瘦身
