靠吃减肥的密码 你知道吗？
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本帖被 孟客 执行锁定操作(2010-09-04)
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第一种减肥饭 鱼 如生鱼片 含有降脂的酵素 秋刀鱼、鲭鱼 也是降脂的
第二种肉类：大家可以吃腰和腿部位的肉，这里肉少脂。
3.第三当然是蔬菜了，像马铃薯这样的含有脂肪不多。而且让我们有吃饱的感觉。
第四种水果：水果可是有助减肥的。不是水果减肥法吧。天天吃水果 如苹果，梨子等，一定能减肥成功。
第二种肉类：大家可以吃腰和腿部位的肉，这里肉少脂。
3.第三当然是蔬菜了，像马铃薯这样的含有脂肪不多。而且让我们有吃饱的感觉。
第四种水果：水果可是有助减肥的。不是水果减肥法吧。天天吃水果 如苹果，梨子等，一定能减肥成功。
