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◣决胜职场长期活动◥｡◕‿◕｡>>本周主打：如何避免负面情绪影响学习工作？

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妖丶魅惑眾生(明星作家)

20楼 2011-03-29

Re:◣决胜职场长期活动◥｡◕‿◕｡>>本周主打：如何避免负面情绪影 ..

ID：妖丶魅惑眾生

日期：2011-3-29

主打内容感想：心情不好的时候，说实话很难不把它代入工作或学习中来，干什么都没兴趣，提不起劲来，整个人恹恹的，这个时候我一般都是找些小说来沉淀下坏心情，最好是那种长篇小说看着比较带劲的最好，看完小说心情也就好点了。

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眼泪的宠妃(文坛鼻祖)

21楼 2011-03-29

Re:◣决胜职场长期活动◥｡◕‿◕｡>>本周主打：如何避免负面情绪影 ..

ID：眼泪的宠妃
日期：2011-3-29
主打内容感想：一般可能会分时间和场合的吧。如果在家里，我就会静静地一个人不说话，看看搞笑的片子，尤其是动漫，看看综艺节目，调节下自己的情绪。如果是在外面，尤其是在公司，我可能会躲进厕所间，拍拍自己的脸，自说自话一会儿，对自己打打气，出来依旧笑脸待人。有时候真的很无奈，明明心情不好，可是为了不影响工作，还要在人面前伪装自己。
主打幸运职业选择：金融规划师
WW

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猪八戒三代(热心会员)

22楼 2011-03-29

Re:◣决胜职场长期活动◥｡◕‿◕｡>>本周主打：如何避免负面情绪影 ..

ID：猪八戒三代
日期： 3月29日
主打内容感想：一般是不会的，
公私要分明。
如果情绪实在不佳，我会先不去冷静一下情绪再做需要做的。
冷静情绪的方式是写类似日记的发泄吧，写字很能发泄出情绪，
嗯，还有睡觉- -
躺着睡觉- -
起来了一切就好了。
等情绪好了工作效率更快，比起情绪差的时候又慢，又无法集中，又会带入情绪好很多。
主打幸运职业选择：秘书-。-一个充满奸情的职业。

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alinashui(略有小成)

23楼 2011-03-29

Re:◣决胜职场长期活动◥｡◕‿◕｡>>本周主打：如何避免负面情绪影 ..

ID： alinashui
日期： 3.29

主打内容感想：现在就业鸭梨很大呀，没有工作宅在家里。真正做到了睡觉睡到自然醒，就是没钱数。情绪低落时就看看小说，听听音乐；我的自我调控能力还是很强的，说白了就是没心没肺
╮(╯▽╰)╭
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〃相思灬惑(文坛鼻祖)

24楼 2011-03-29

Re:◣决胜职场长期活动◥｡◕‿◕｡>>本周主打：如何避免负面情绪影 ..

ID：〃相思灬惑
日期： 3.29

主打内容感想：说句实话，咱有点没心没肺，很少有什么负面情绪的时候，更别说影响情绪了，很少有这种时候，但要是遇到了这种情况也会有办法解决的，一般的就是吃东西了，个人对吃的比较钟爱，生气了喜欢吃，高兴了也一样，没吃成个大胖子算是幸运了

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黄啊毛(才华横溢)

25楼 2011-03-29

Re:◣决胜职场长期活动◥｡◕‿◕｡>>本周主打：如何避免负面情绪影 ..

ID：huang19902010
日期：3.29
主打内容感想：心情不好时我通常是看着小说听着high音乐，如果还是没有效果就自我放空一段时间后再去工作或者是学习。
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小梦儿ere(博览群书)

26楼 2011-03-29

Re:◣决胜职场长期活动◥｡◕‿◕｡>>本周主打：如何避免负面情绪影 ..

ID：小梦儿ere

日期：2011-3-29

主打内容感想：
平时一旦有负面情绪，为了避免影响学习，要么就是做自己最想做的事，比如看小说，动漫等等。虽然没有用在学习上，浪费了时间，但在这之后，情绪正常化，学习效率要比先前高好几倍。虽舍了小利，当后期却更加有价值。
要么我会选择将负面情绪发泄出来，比如跑步，唱歌等。将心中聚积的苦闷放空，以便全身心投入学习中。
总之，就是将负面情绪与学习隔离，在进入学习前将之转化。

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xingdou阑干(文学大师)

27楼 2011-03-29

Re:◣决胜职场长期活动◥｡◕‿◕｡>>本周主打：如何避免负面情绪影 ..

ID：xingdou阑干
日期：3.29
主打内容感想：每天都是过着单调重复的日子，情绪上一般没什么大的起伏，o(╯□╰)o当然有时一点小事也会造成心里面的小纠结，这种时候我一般会想到用吃的来解决，~~o(>_<)o ~~吃得痛快了，再去想解决办法，就酱紫。
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WW~

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csblion(小有名气)

28楼 2011-03-30

Re:◣决胜职场长期活动◥｡◕‿◕｡>>本周主打：如何避免负面情绪影 ..

ID：csblion
日期：2011-3-30
主打内容感想：我是个很内向的人，心情不好的时候，真的整个人都没什么精神，但是工作毕竟得认认真真的去干，即使心情再不好也不能将心事带到工作中去，下班回家的时候买一些我喜欢的东西，安慰下自己吧，要不就是给自己的好朋友打电话，但是这种心情垃圾桶不是可以次次用的，朋友听完可能也不会开心的，毕竟每个人都有每个人的生活。
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成cheng(略有小成)

29楼 2011-03-30

Re:◣决胜职场长期活动◥｡◕‿◕｡>>本周主打：如何避免负面情绪影 ..

ID：成cheng
日期：2011-3-30
主打内容感想：首先尽量想些开心的事要让自己从情绪中脱离开来，然后放松做一些自己喜欢
的事（如听听欢快的音乐，看看幽默大师等）。或找个知心朋友倾诉下，发泄发泄！！！！

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lajia22(自由撰稿)

30楼 2011-03-30

Re:◣决胜职场长期活动◥｡◕‿◕｡>>本周主打：如何避免负面情绪影 ..

ID：lajia22
日期：3.30
主打内容感想：生气神码的，偶从来就没脱离过这种状态啊吼！不过生着生者就是经常无奈的·无语的——就这么过吧。——||||自己先汗一个，转移注意力的方法吗，听听歌啊，看看小说啊，老烟熗啊等等，不过还是没有让别人痛苦来的令人愉快啊。
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chenchen0707(职业撰稿)

31楼 2011-03-30

Re:◣决胜职场长期活动◥｡◕‿◕｡>>本周主打：如何避免负面情绪影 ..

ID：chenchen0707
日期：2011-3-30
主打内容感想：听听音乐看看电影与朋友一起逛街总之先找一些自己喜欢的事情做做
让心情先好起来我最喜欢的就是大吃一顿啦不过据说心情不好吃东西伤胃
而且吃多了容易发胖还伤钱包啊最后别忘了找到心情不好的源头顺便解决掉
不然还会有下次

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zhan6wyy(牛刀小试)

32楼 2011-03-30

Re:◣决胜职场长期活动◥｡◕‿◕｡>>本周主打：如何避免负面情绪影 ..

ID：zhan6wyy
日期：3.30
主打内容感想：不开心的时候会选择翻翻小说什么的，看看搞笑的综艺节目，让大脑不要有空余的地方。基本算是比较开朗很少心情不佳
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言小饿(热心会员)

33楼 2011-03-30

Re:◣决胜职场长期活动◥｡◕‿◕｡>>本周主打：如何避免负面情绪影 ..

ID：言小饿
日期：3月30日
主打内容感想：我个人是一个比较情绪化的人，因此每次自己情绪上出了什么问题总是不免带到学习中去，这个时候我一般采取的办法有以下几个
1.看一本搞笑的小说或电影，忘记不开心的事
2.写日记，最好能哭着发泄一下，完了之后再干别的事基本上就不会有影响了
3.找比较要好的朋友聊一聊，互相发泄一下
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ficfans(热心会员)

34楼 2011-03-31

Re:◣决胜职场长期活动◥｡◕‿◕｡>>本周主打：如何避免负面情绪影 ..

ID：ficfans
日期：3月31日
主打内容感想：一般来说，我不是一个会轻易情绪不稳定的人。如果真的出现这种情况，我会先暂时放下手上的事情，先一个人静一静或者好好的睡一觉。然后尽量出去走一走，看看广阔的自然世界，让自己的视野更加开阔，告诉自己所谓的伤心事其实没什么
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chen1003(热心会员)

35楼 2011-03-31

Re:◣決勝職場長期活動◥｡◕‿◕｡>>本週主打：如何避免負面情緒影 ..

ID：chen1003

日期：2011-3-31

主打内容感想：我心情不好时，读书都读不好，所以一定要让自己先冷静下来，还好我也是脾气来的快去的快，只要转移注意力，不要去想那些负面情绪的话，很快就可以恢复心情。
像是睡觉，我只要躺在床上休息或小睡片刻，一起来什么事都像没发生过。
听音乐也可以让我放松心情，还有打电话给别人发泄心事，也是我疏解的方法之一。
再来就是吃东西发泄吧，只是可能会身材走样就是..........

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我要WW

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汤不牢(文坛巨匠)

36楼 2011-03-31

Re:◣决胜职场长期活动◥｡◕‿◕｡>>本周主打：如何避免负面情绪影 ..

ID：汤不牢
日期： 2011年3月31日
主打内容感想：情绪都是很不稳定的东西，要知道让它影响你的学习工作都是不理智的~如果能够分清楚学习和工作都是生活中比偶尔的负面情绪更为实在更为真实的存在的话，那负面情绪什么的都是浮云呢~可以试着看看风景，找人谈天，吃吃零食，散散小步等等。。。
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绯羽V怨姬(明星作家)

37楼 2011-04-01

Re:◣决胜职场长期活动◥｡◕‿◕｡>>本周主打：如何避免负面情绪影 ..

ID：绯羽V怨姬
日期：2011.4.1
主打内容感想：我是一个挺受情绪影响的人，心情不好的时候看不进书，啥都不想干，一般我都找个好友聊聊天，我觉得真正的好友，就是你看见他们QQ头像的时候，想起以前的事都会开心...然后在晚上睡觉的时候听听歌，过一晚就好了....
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autumn025(文坛巨匠)

38楼 2011-04-01

Re:◣决胜职场长期活动◥｡◕‿◕｡>>本周主打：如何避免负面情绪影 ..

ID：蓝陌颜
日期：2011.4.1
主打内容感想：负面情绪容易让人消极怠工，一般我情绪不好的时候，我会停下手头的作业，出去走一走，散散步，或者是去健身，做饭什么的。我觉得吧，生命在于运动，你多动一动，走一走，呼吸新鲜空气，心情就会好很多。有时候，生理上的愉悦也能带来心灵上的放松，如果总把自己憋在小屋子里面，日子久了，只会越来越胡思乱想，与外界隔离

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南西。(文学之神)

39楼 2011-04-01

Re:◣决胜职场长期活动◥｡◕‿◕｡>>本周主打：如何避免负面情绪影 ..

ID：南西。
日期：4.1
主打内容感想：
心情不好时，我会让自己无所事事一整天，在这一天尽情看小说，看电影或是戏剧之类的！至于要看哪类的就按照当时的心情，想哭却哭不出来，就找悲剧，只是闷闷的就找喜剧搞笑类的来看，反正就是要让负面情绪能够发泄出来。在大哭或大笑之后，就要赶快恢复原来的生活，不要在被影响，时时刻刻以定静安虑得来提醒自己，不要轻易让情绪影响到读书或是工作。

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