【已审】揭徐若瑄美白细致的保养秘决

在盛行的微博时代，童颜不老的徐若瑄大胆晒出素颜照，使其点击量一路飙升。而就是已经步入三十大关又五年的台湾“不老玉女”究竟怎么保养自己的稚嫩童颜呢？
　　徐若瑄曾在采访时表示自己是疤痕体质，不敢在脸上动手术，言外之意就是没有利用注射过肉毒杆菌，去皱针等现代科技手段。完全靠保养。那么该如何保养呢？下面就来看看吧




　　1.保持运动
　　想必这个办法并不陌生，世界一姐麦当娜年过五十不老也是靠它。徐若瑄称排练期间，每天练完舞蹈都会去游泳。有空都会到健身房做有氧运动或者做一些简单的负重练习。
　　其实在健身房里很多慢有氧运动也非常受欢迎，比如瑜伽，普拉提，等等。在工作之余到健身房简单的运动除了保持健康，对一天工作也是一种心里的放松！




　　2、护肤品的选择
　　徐若瑄在接受台湾时尚杂志访谈时说，在保养品的选择上，要选择针对毛孔、眼周、纹路、色斑、缺水等问题，选择有效的产品来达到改善。
　　对于日常护肤，长期的坚持是必不可少的。套装护肤品的选择也很重要。




　　3、饮食规划
　　饮食方面徐若瑄也有自己的秘方，VIVIAN有个著名的DIY美容秘笈：:把一些绿豆放在茶杯里，用沸腾的热水泡上，盖好盖子放置一夜，第二天起床空腹饮用，据说连喝3天就能让你的脸光滑平整。你也可以试试啊。
　　她绝不吃煎炸食品，每天都会吃各种水果，健康积极的生活主张我们不妨也学习一下吧！




　　4、保持愉悦的心情
　　徐若瑄入行18年，随着知名度的增长，工作量也不断增加。在工作压力和休息不足的情况下，VIVIAN一直保持一年轻向上的心。自己排解各种心里负重。若瑄提示情绪对皮肤的影响特别大，如果感觉不开心找闺蜜聊聊天，运动一下，不要让心里积攒压力和怒气