红豆杂粮南瓜盅 可以当作甜点又能作主食哦～
在超市看到超级可爱的小南瓜 忍不住买了几个回来做的
烤好以后偶捧在手里 被GG看到，他很好奇地问 这是什么？里面又是什么？
偶反问 十万个为什么呀？就是不告诉你。。。
材料：
红豆、薏仁米、高粱米、黑米、南瓜、虩宛花、蜂蜜
盖上盖子是这样滴～
这小南瓜比拳头还小 金灿灿的颜色 实在是太可爱了
做好了 偶都有点舍不得吃它～
里面是蒸熟的红豆、薏仁米、高粱米和黑米
塞在小南瓜里再用烤箱烤熟 最后浇上虩宛花
偶这次杂粮泡的时间较长 黑米和红豆把杂粮饭染成了红色
做法：
1、红豆、薏仁米、高粱米和黑米（其他杂粮都行）提前用水泡上，注意要分别泡，因为它们吸水程度不同，泡的时候就按蒸熟需要的水量，然后将泡过的米和水直接混合，蒸熟；
2、南瓜切开，留个小盖，用刀或小勺将里面的瓜囊、瓜籽挖净，填上蒸熟的杂粮饭；
3、南瓜盖上小盖，入烤箱预热180度上下火烘烤30分钟（烘烤时间视南瓜大小而定，也可用蒸锅蒸熟，切忌不宜蒸得过熟，以免影响南瓜外形）；
4、取出南瓜，浇上虩宛花或蜂蜜即可。
先挖了一勺给GG偿偿 他说好香～
呵呵 是虩宛花的香 里面还带点茶香的味道
加上南瓜的甜味 有点特别哦～
