头发的基础知识
一、头发生长的原理。
头发的生长周期分为生长期，发展期，死亡期。健康的头发是以每月1-2cm的速度生长的，但不会永久的生长下去，一根头发有2-7年的生命，之后便会自然脱落。
头发是由发根，发干两部分组成的，是一种由头皮里生长出来的纤维组织，经过细胞再生而形成的一种硬角质的排列。发根生长在头皮下面，被管状结构的毛囊所保护。发干又分为三部分：表皮层，皮质层，髓质层。
1，表皮层：头发的粗硬，光泽程度都取决于这一层。它是头发的外衣，约占发干的10%，呈毛鳞片状， 对头发起保护作用。
2，皮质层：皮质层含有大量的自然色素粒子，能反映出头发的颜色。染发，烫发均在这层起作用，是头发的重要组成部分，约占发干的80%。
3，髓质层：主要从头皮中吸取营养物质供头发生长，对染发，烫发不起任何作用。是由透明多角化的角化细胞所组成，约占发干的10%。
二、头发的鉴别与护理
（一）、鉴别：
头发基本分为中性、干性、油性三种。判断头发是健康的，受损的，还是幼细的，主要是采取眼看、手摸的方法来分析的。基本方法是：
1，看：是通过视觉观察分析发质，中性头发乌黑发亮，柔润，亮泽，有弹性；干性头发干燥蓬松，缺乏油脂，没弹性；油性头发油质较多，光亮，柔韧，且较黏，弹性一般。
2，摸：作为美发师，手的触摸能力是很强的，通过用手的触摸完全能判断头发的发质。手感柔滑，滋润，有弹性的头发属健康头发；手感粗糙，干燥，疲乏的头发属受损头发；手感细弱，无弹性的头发是幼细发质。
（二）、护理：
头发的质量是由本身的基因所决定的，自皮肤里长出来就已经确定了它的发质了，但它会因环境因素或其他因素的影响而变的好或坏，因此，头发特别需要呵护。
1，不同发质的护理方法：
⑴ 中性发质：这种发质是最理想的头发，日常只需做一般的保养就能保持最佳状态。洗发时选用PH值为7-8之间的洗发用品为宜，且用有一定酸性的护发素，以消除残留在头发上的碱性洗发物质。
⑵ 干性发质：干性发质缺乏油脂和水份。洗发时，选用干性发质专用的洗发护发用品，为了促进头皮的新陈代谢，最好早晚各按摩头皮5-10分钟。还要定期去美发厅进行保养。
⑶ 油性发质：油性发质由于油脂分泌过多，总是光亮油腻，且有多余的角质从头皮上脱落。为了使头皮多接触空气，减少油脂，就要勤洗头。要选用去污力强的洗发用品，否则油污不易清除，也不易清洗干净。
⑷ 受损头发：由于烫或染的原因，受化学品的侵害，变得枯黄，干燥。护理的措施就是经常使用强碱性洗发用品和含酸性较强的护发用品，以及定期去美发厅做头发的护理。
2，洗护发的注意事项
⑴ 洗发时切勿用指甲尖猛抓头皮
⑵ 洗发时间不宜太久
⑶ 勿用太烫的水洗发
⑷ 要冲洗干净洗发用品
⑸ 洗发后必用护发用品
三、怎样预防脱发
1，女性脱发的主要原因：每天梳头时会有一些头发脱落(平均每天几十根)，这是正常的新陈代谢的现象。但女性由于激素的分泌，生理状况不易保持平衡，有时一天会脱落几百根头发，尤其是早春、秋末季节，如果脱落远远大于上述的数量，就要重视起来，看是否有以下几个原因引起的：
⑴ 产后：女性怀孕时有大量的雌激素分泌，给予头发充足的生长激素。由于产后雌激素分泌的减少，头发就会大量脱落，尤其在前额及两侧。这种情况需要产后6个月左右才会消失。
⑵ 高烧：如果身体有疾患，长期持续高烧，就会损坏发根组织，导致头发大量脱落，这种情况也要在6个月左右才能恢复。
⑶ 压力：随着现代社会生活与工作节奏的加快以及竞争的激烈，造成了许多人背负很大的压力在每天的工作生活当中，这样会加速人的衰老和出现严重的脱发。
⑷ 节食：盲目的减肥节食，致使饮食结构不均衡，缺乏充足的营养，会使头发枯黄无泽，以致于导致大量脱发。
⑸ 避孕药：长期服用避孕药的女性也会出现脱发状况，但停服后就会恢复。
⑹ 烫染：烫发、漂染的频繁也是导致头发受损或导致脱发的重要因素。
⑺ 发型的习惯：有的舞蹈演员为了工作需要，要把马尾辫扎的过紧，也有很多人或孩子喜欢扎羊角辫或编麻花辫等此类发型，也会对发根有损害导致脱发。
⑻ 疾病的影响：某些疾病(肿瘤)的治疗或先天性疾病所致的皮脂腺分泌过多或改变性质，都会引起脱发。
2，男性遗传性脱发的护理：遗传性脱发是成年男士最烦恼的事情，但只要有耐心坚持不懈的养护，就能延缓脱发的速度，残存的头发也会因此而健康长存。
⑴ 合理地洗发并使用护发用品：每周4-7次为宜，水不要太烫，不要用脱脂性强的洗发水，洗发时边揉搓边按摩，洗后用干毛巾轻拍头发，让头发自然凉干。
⑵ 正确地进行按摩：可用梳子每日早、中、晚各梳头10次，以增强发根部的血液供应，最好用木质或骨质梳。
⑶ 科学地安排饮食：含铁、钙和维生素A的食物，如：牛奶、水果、蔬菜、蛋白质、鱼、瘦肉和家禽等，对头发都有滋补的作用。
⑷ 坚持体育锻炼，保持身心健康。
⑸ 减轻精神压力：保持充足的休息睡眠，生活要有规律。消除压抑感，愉快的心情可消除精神紧张和压力，防止头发早白早脱。
⑹ 戒烟：吸烟会使头皮毛细血管收缩，影响头发的生长发育。
⑺ 节制饮酒：每周要停止两日饮酒，因为白酒，尤其是烫热的白酒会使头发产生热气、湿气，引发脱发，啤酒、葡萄酒也要少喝。
⑻ 烫发吹风要慎重：吹风、烫发次数都不宜过多，因为，吹风机吹出的温度高达100摄氏度，会损伤头皮以及破坏毛发组织。烫发液对头发的损坏就更大了。
⑼ 空调要适宜：空气过干或过湿对保护头发都不利，都会引起脱发或白发。
⑽ 注意通风：头发不耐闷热，所以，戴帽子、头盔会使头发长时间不透气，容易闷坏头发，从而引起脱发。
四、头发出油的对策
1，每天洗头：每天用柔和的普通洗发水洗发，不会损伤头发和刺激头皮而使之出油更厉害。
2，使头皮慢慢放松：不要过多的刷理、梳理或吹风，这样可以阻止皮脂腺不受其他的刺激，而出油太多。
3，使头发在空气中风干：剪完或洗完头发后，最好不用吹风，要在空气中自然风干，这样可以保护头皮和发丝。
4，在发根处使用洗发水：在头发干着的状态，用一小喷壶装上洗发水和温水混合的液体，直接喷嘴对着发根处喷，对油性发质来说，这是一种好的办法。
五、干枯发质有何对策？
头发干枯是指头发失去水份和油脂的滋润，而导致头发干枯、易折断、发尾开叉、无弹性等现象。
1，注意合理的饮食营养：常食富含蛋白质、维生素A或维生素B的食物，如：核桃、芝麻、大枣、胡罗卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等；多吃水果，如：桔子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等；多吃海带、紫菜等含碘丰富的食品，少吃糖及脂肪类食物。
2， 清洁头发：减少大气对头发的污染及损害，合理使用洗发、护发用品。
3， 不要过多的烫发，一年最多2次。
4， 不用电热吹风机吹头发。
5， 每2个月剪一次开叉的发尾。
6， 每天用木质梳或骨质梳将头发梳理整齐，使油指分布均匀。
7， 夏季注意防晒、防止紫外线对头发的伤害。
8， 保持充足的睡眠，坚持参加体育锻炼。
一、头发生长的原理。
头发的生长周期分为生长期，发展期，死亡期。健康的头发是以每月1-2cm的速度生长的，但不会永久的生长下去，一根头发有2-7年的生命，之后便会自然脱落。
头发是由发根，发干两部分组成的，是一种由头皮里生长出来的纤维组织，经过细胞再生而形成的一种硬角质的排列。发根生长在头皮下面，被管状结构的毛囊所保护。发干又分为三部分：表皮层，皮质层，髓质层。
1，表皮层：头发的粗硬，光泽程度都取决于这一层。它是头发的外衣，约占发干的10%，呈毛鳞片状， 对头发起保护作用。
2，皮质层：皮质层含有大量的自然色素粒子，能反映出头发的颜色。染发，烫发均在这层起作用，是头发的重要组成部分，约占发干的80%。
3，髓质层：主要从头皮中吸取营养物质供头发生长，对染发，烫发不起任何作用。是由透明多角化的角化细胞所组成，约占发干的10%。
二、头发的鉴别与护理
（一）、鉴别：
头发基本分为中性、干性、油性三种。判断头发是健康的，受损的，还是幼细的，主要是采取眼看、手摸的方法来分析的。基本方法是：
1，看：是通过视觉观察分析发质，中性头发乌黑发亮，柔润，亮泽，有弹性；干性头发干燥蓬松，缺乏油脂，没弹性；油性头发油质较多，光亮，柔韧，且较黏，弹性一般。
2，摸：作为美发师，手的触摸能力是很强的，通过用手的触摸完全能判断头发的发质。手感柔滑，滋润，有弹性的头发属健康头发；手感粗糙，干燥，疲乏的头发属受损头发；手感细弱，无弹性的头发是幼细发质。
（二）、护理：
头发的质量是由本身的基因所决定的，自皮肤里长出来就已经确定了它的发质了，但它会因环境因素或其他因素的影响而变的好或坏，因此，头发特别需要呵护。
1，不同发质的护理方法：
⑴ 中性发质：这种发质是最理想的头发，日常只需做一般的保养就能保持最佳状态。洗发时选用PH值为7-8之间的洗发用品为宜，且用有一定酸性的护发素，以消除残留在头发上的碱性洗发物质。
⑵ 干性发质：干性发质缺乏油脂和水份。洗发时，选用干性发质专用的洗发护发用品，为了促进头皮的新陈代谢，最好早晚各按摩头皮5-10分钟。还要定期去美发厅进行保养。
⑶ 油性发质：油性发质由于油脂分泌过多，总是光亮油腻，且有多余的角质从头皮上脱落。为了使头皮多接触空气，减少油脂，就要勤洗头。要选用去污力强的洗发用品，否则油污不易清除，也不易清洗干净。
⑷ 受损头发：由于烫或染的原因，受化学品的侵害，变得枯黄，干燥。护理的措施就是经常使用强碱性洗发用品和含酸性较强的护发用品，以及定期去美发厅做头发的护理。
2，洗护发的注意事项
⑴ 洗发时切勿用指甲尖猛抓头皮
⑵ 洗发时间不宜太久
⑶ 勿用太烫的水洗发
⑷ 要冲洗干净洗发用品
⑸ 洗发后必用护发用品
三、怎样预防脱发
1，女性脱发的主要原因：每天梳头时会有一些头发脱落(平均每天几十根)，这是正常的新陈代谢的现象。但女性由于激素的分泌，生理状况不易保持平衡，有时一天会脱落几百根头发，尤其是早春、秋末季节，如果脱落远远大于上述的数量，就要重视起来，看是否有以下几个原因引起的：
⑴ 产后：女性怀孕时有大量的雌激素分泌，给予头发充足的生长激素。由于产后雌激素分泌的减少，头发就会大量脱落，尤其在前额及两侧。这种情况需要产后6个月左右才会消失。
⑵ 高烧：如果身体有疾患，长期持续高烧，就会损坏发根组织，导致头发大量脱落，这种情况也要在6个月左右才能恢复。
⑶ 压力：随着现代社会生活与工作节奏的加快以及竞争的激烈，造成了许多人背负很大的压力在每天的工作生活当中，这样会加速人的衰老和出现严重的脱发。
⑷ 节食：盲目的减肥节食，致使饮食结构不均衡，缺乏充足的营养，会使头发枯黄无泽，以致于导致大量脱发。
⑸ 避孕药：长期服用避孕药的女性也会出现脱发状况，但停服后就会恢复。
⑹ 烫染：烫发、漂染的频繁也是导致头发受损或导致脱发的重要因素。
⑺ 发型的习惯：有的舞蹈演员为了工作需要，要把马尾辫扎的过紧，也有很多人或孩子喜欢扎羊角辫或编麻花辫等此类发型，也会对发根有损害导致脱发。
⑻ 疾病的影响：某些疾病(肿瘤)的治疗或先天性疾病所致的皮脂腺分泌过多或改变性质，都会引起脱发。
2，男性遗传性脱发的护理：遗传性脱发是成年男士最烦恼的事情，但只要有耐心坚持不懈的养护，就能延缓脱发的速度，残存的头发也会因此而健康长存。
⑴ 合理地洗发并使用护发用品：每周4-7次为宜，水不要太烫，不要用脱脂性强的洗发水，洗发时边揉搓边按摩，洗后用干毛巾轻拍头发，让头发自然凉干。
⑵ 正确地进行按摩：可用梳子每日早、中、晚各梳头10次，以增强发根部的血液供应，最好用木质或骨质梳。
⑶ 科学地安排饮食：含铁、钙和维生素A的食物，如：牛奶、水果、蔬菜、蛋白质、鱼、瘦肉和家禽等，对头发都有滋补的作用。
⑷ 坚持体育锻炼，保持身心健康。
⑸ 减轻精神压力：保持充足的休息睡眠，生活要有规律。消除压抑感，愉快的心情可消除精神紧张和压力，防止头发早白早脱。
⑹ 戒烟：吸烟会使头皮毛细血管收缩，影响头发的生长发育。
⑺ 节制饮酒：每周要停止两日饮酒，因为白酒，尤其是烫热的白酒会使头发产生热气、湿气，引发脱发，啤酒、葡萄酒也要少喝。
⑻ 烫发吹风要慎重：吹风、烫发次数都不宜过多，因为，吹风机吹出的温度高达100摄氏度，会损伤头皮以及破坏毛发组织。烫发液对头发的损坏就更大了。
⑼ 空调要适宜：空气过干或过湿对保护头发都不利，都会引起脱发或白发。
⑽ 注意通风：头发不耐闷热，所以，戴帽子、头盔会使头发长时间不透气，容易闷坏头发，从而引起脱发。
四、头发出油的对策
1，每天洗头：每天用柔和的普通洗发水洗发，不会损伤头发和刺激头皮而使之出油更厉害。
2，使头皮慢慢放松：不要过多的刷理、梳理或吹风，这样可以阻止皮脂腺不受其他的刺激，而出油太多。
3，使头发在空气中风干：剪完或洗完头发后，最好不用吹风，要在空气中自然风干，这样可以保护头皮和发丝。
4，在发根处使用洗发水：在头发干着的状态，用一小喷壶装上洗发水和温水混合的液体，直接喷嘴对着发根处喷，对油性发质来说，这是一种好的办法。
五、干枯发质有何对策？
头发干枯是指头发失去水份和油脂的滋润，而导致头发干枯、易折断、发尾开叉、无弹性等现象。
1，注意合理的饮食营养：常食富含蛋白质、维生素A或维生素B的食物，如：核桃、芝麻、大枣、胡罗卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等；多吃水果，如：桔子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等；多吃海带、紫菜等含碘丰富的食品，少吃糖及脂肪类食物。
2， 清洁头发：减少大气对头发的污染及损害，合理使用洗发、护发用品。
3， 不要过多的烫发，一年最多2次。
4， 不用电热吹风机吹头发。
5， 每2个月剪一次开叉的发尾。
6， 每天用木质梳或骨质梳将头发梳理整齐，使油指分布均匀。
7， 夏季注意防晒、防止紫外线对头发的伤害。
8， 保持充足的睡眠，坚持参加体育锻炼。
