【已审】注意睡前的洗发

什么时候洗头最合适呢？
    不出意外的话，有的姐妹们是在晚上洗头，特别是工作劳累了一天，就想舒舒服服的洗个头，然后上床睡觉。其实，这样的想法很正常，姐妹们要么事是朝九晚五上班族，要么是一天忙里忙外的能手。可是，请问下，你洗头之后，有没有按照【最好的洗发方法要知道】所说的，将头发弄干呢？我想，这个在晚上是很难办到的。因为晚上的气温稍低，很难让头发在自然条件下干掉。但是，如果仅仅将头发弄到八成干，就倒在床上，这样会长久下来，会引发疾病。

    根据医学的观点，人的正常体温是37℃（随着年龄和季节的变化，略有不同），而且体温是随着人体摄入的食物转换成热量和自身排放热量，不断自我调节达到一种平衡状态。

    洗头后，因为要吹干头发，所以会造成大量的水分蒸发，会带走人体部分的热量。这也是为什么夏天洗头之后会感觉到凉爽，就是因为随着头发里水分的蒸发，你身体的热量被带走，温度降低，感觉到凉快。

    但如果这种蒸发式发生在睡觉的时候就不太好了。大家都知道，人在睡觉的时候，消耗的能量以及制造的热量都是最少的。但随着头发水分的挥发而带走的热量很多，所以就会感觉到冷。此时人的抵抗力会有所下降，病毒就能趁虚而入，从而引发早上起床后的头痛、感冒、流鼻涕、打喷嚏的症状，抵抗力稍差的姐妹还可能会发烧。

      所以说，一般而言，不要在晚上睡前洗头。除非抵抗力很强，或者等将头发弄干了再睡，这样才会保证身体的健康。但如果确实只能在晚上洗头，那么看了今天所说的，就要注意了，在睡前多搭层小被单。别以为夏天就不会感冒哦！