夏天脚的保养
夏天到了,MM们是不是都不喜欢穿袜子呢?涂上漂亮的指甲油,让娇嫩的玉足裸露在外,所以需要好好保养一番,大家一起来学习吧!
1、 经过一天的疲惫，请先脱掉鞋子，让双足充分地休息。
2、 把双脚用香皂或沐浴精清洗干净。
3、 准备一盆热水，在热水中滴放芳香精油，将两脚放进去浸至脚踝以上的部位为止，浸泡五分钟。然后坐在椅子上，把脚架在另一脚的大腿上，一只手抓住脚踝。
4、 反复活动手腕。另一手抓住脚背，转动脚踝数回。再用双手握着脚，由前往后搓搽按摩。其次，对小腿进行按摩。先用一只手往上按摩，再从膝下往下揉捏至脚踝。重复5—6次。持之以恒，不仅能缓解疲劳还可消除脚踝四周的脂肪，变得结实纤细！
5、 接着用磨砂膏或去角质霜充份将足部的老化角质去除，并藉助浮石把硬皮磨掉，让足部的肌肤柔软细致。最后用干毛巾把双脚擦干。
6、 清洁完毕后，使用用小剪刀将趾甲剪平，记住，不要剪得过短，然扣用趾甲锉刀把趾甲边缘磨细，最后用磨光棒将
7、 使用足部护理油以旋转方式按摩趾甲旁边的硬皮，如此可滋润并软化趾甲干皮。或是以清凉或具滋润效果的乳液按摩双足，促进足部的血液循环，也可防止足部静脉曲张。
8、 最后，可以喷上具杀菌效果的足部清爽喷雾剂，或是擦上一些爽身粉，确保足部的干爽清洁。
给你的双脚美美容
1、 热敷10分钟
方法：在水盆中放入温水，再倒入适量加温的橄榄油，然后将双足一起浸入，充分按摩后，再以热毛巾包裹双脚，热闷10分钟，用清水洗净即可。
2、 用脚套闷脚
方法：对于脚部肌肤相当干燥的人，可以在洗净脚后，以润肤油或婴儿油将全脚涂抹均匀，然后套个塑胶套，再把脚浸入热水中，藉着热气使毛孔张天，滋养成份就会被吸收了。这和用浴帽护发的原理是一样的。
3、 自制泡脚剂
方法：将脸盆中装满水，放入柠檬汁半杯，苹果醋1杯半，接着把双脚悠闲地浸泡其中。
4、 自制敷脚剂
方法：在双足涂上加温的甘纳，轻轻按摩，再穿上棉袜，持续至第二天早上，再用清水冲净即可。
5、 柠檬美白法
方法：柠檬皮用来擦拭脚部趾甲周围的皮肤，可以漂白并消除肌肤发黄黯沉的现象。
6、 甜杏仁油美足与美趾
方法：你可以用甜杏仁油涂抹在趾甲根部的皮肤上。这样能预防趾甲断裂。如果想要使双脚肌肤光滑柔软，可以再加上一匙细盐，然后按摩双足，效果会更好
1、 经过一天的疲惫，请先脱掉鞋子，让双足充分地休息。
2、 把双脚用香皂或沐浴精清洗干净。
3、 准备一盆热水，在热水中滴放芳香精油，将两脚放进去浸至脚踝以上的部位为止，浸泡五分钟。然后坐在椅子上，把脚架在另一脚的大腿上，一只手抓住脚踝。
4、 反复活动手腕。另一手抓住脚背，转动脚踝数回。再用双手握着脚，由前往后搓搽按摩。其次，对小腿进行按摩。先用一只手往上按摩，再从膝下往下揉捏至脚踝。重复5—6次。持之以恒，不仅能缓解疲劳还可消除脚踝四周的脂肪，变得结实纤细！
5、 接着用磨砂膏或去角质霜充份将足部的老化角质去除，并藉助浮石把硬皮磨掉，让足部的肌肤柔软细致。最后用干毛巾把双脚擦干。
6、 清洁完毕后，使用用小剪刀将趾甲剪平，记住，不要剪得过短，然扣用趾甲锉刀把趾甲边缘磨细，最后用磨光棒将
7、 使用足部护理油以旋转方式按摩趾甲旁边的硬皮，如此可滋润并软化趾甲干皮。或是以清凉或具滋润效果的乳液按摩双足，促进足部的血液循环，也可防止足部静脉曲张。
8、 最后，可以喷上具杀菌效果的足部清爽喷雾剂，或是擦上一些爽身粉，确保足部的干爽清洁。
给你的双脚美美容
1、 热敷10分钟
方法：在水盆中放入温水，再倒入适量加温的橄榄油，然后将双足一起浸入，充分按摩后，再以热毛巾包裹双脚，热闷10分钟，用清水洗净即可。
2、 用脚套闷脚
方法：对于脚部肌肤相当干燥的人，可以在洗净脚后，以润肤油或婴儿油将全脚涂抹均匀，然后套个塑胶套，再把脚浸入热水中，藉着热气使毛孔张天，滋养成份就会被吸收了。这和用浴帽护发的原理是一样的。
3、 自制泡脚剂
方法：将脸盆中装满水，放入柠檬汁半杯，苹果醋1杯半，接着把双脚悠闲地浸泡其中。
4、 自制敷脚剂
方法：在双足涂上加温的甘纳，轻轻按摩，再穿上棉袜，持续至第二天早上，再用清水冲净即可。
5、 柠檬美白法
方法：柠檬皮用来擦拭脚部趾甲周围的皮肤，可以漂白并消除肌肤发黄黯沉的现象。
6、 甜杏仁油美足与美趾
方法：你可以用甜杏仁油涂抹在趾甲根部的皮肤上。这样能预防趾甲断裂。如果想要使双脚肌肤光滑柔软，可以再加上一匙细盐，然后按摩双足，效果会更好
