糖尿病患者喝牛奶注意事项

　　睡前喝牛奶好吗？对于这个问题，需要根据自己的身体状况来衡量。一般而言，睡前喝牛奶有助治疗失眠，提高睡眠治疗。但对于糖尿病患者而言，这个问题需要特别留意。因为患糖尿病的话，日常饮食会对病情产生直接影响。牛奶是被大家所公认的健康营养食物，每天饮用1到2杯牛奶有益骨骼已经身体健康。对糖尿病患者而言，牛奶是可以喝的，但在喝牛奶时间上，则不是什么时间都适合喝牛奶。



　　牛奶中含有丰富钙质以及优质蛋白，对糖尿病患者而言，也是良好的健康饮品。糖尿病患者本身能吃的东西不多，所以喝牛奶有助补充所需营养。另外，喝牛奶同食，最好搭配上其它谷类食物，有助均衡营养。而2型糖尿病患者由于体内血脂容易出现波动，所以选择低脂牛奶比较合适，而且每天饮用量不宜超过200毫升。



　　有的糖尿病患者喝牛奶后，会出现腹痛，感觉腹部有饱胀感，或者是肝门排气量增加等情况，这很可能是因为身体中乳糖酶缺乏所致的。出现这些情况的人，可以先适当把牛奶加热，能够减轻不适感。



　　糖尿病患者睡前喝牛奶好不好呢？普通人失眠的话，可以在睡前喝牛奶。但对糖尿病患者而言，则不宜睡前喝牛奶。因此这样会影响到对血糖值、血脂含量以及身体体质方面的控制情况，不利于控制病情。