下面说说美白:
《快乐生活一点通》那个推荐面膜的阿姨已经四十多了，皮肤真的是透明的白也没有斑，她说家里人从大到小都用这个面膜，包括她的姥姥和妈妈
一、原料：蜂蜜一勺 鸡蛋一个 糯米粉
二、用量：蜂蜜1勺 糯米粉3－4勺(根据你想要的浓稠度来) 鸡蛋(这个比较复杂，要分肌肤情况的：油性：整个蛋清 中性：蛋清、蛋黄各一半 干性：整个蛋黄)
三、上述原料混合在一起，敷脸，20分钟左右，洗掉
四、2周做一次即可
五、功效：祛斑、美白、紧肤
六、注意：敏感皮肤要在耳后测试，无过敏现象方可使用
用了蛋黄和蛋清各一半，感觉脸用了白白的，嫩嫩的，还湿湿的，大家都试试吧
如果一个礼拜做一次就想变白那是不可能的。
一开始的时候每天都要敷，连续7天。7天后，天生黑的3天一次，晒黑的5天一次~坚持做会看到效果的
给所有喜欢上网的朋友:
抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用
原味酸奶。
倒在碗里，只需酸奶的4分之1都不到
蜂蜜
依然只需要一点点，太多就腻了，蜂蜜起到润滑皮肤的作用~
珍珠粉倒在碗里，不需要太多，不然就要堵塞毛孔了
搅拌蜂蜜、珍珠粉、酸奶，
均匀的涂在脸上和手上。我这里只拍了手，实际上脸也涂了
涂上去很有光泽
15~20分钟后，酸奶会凝结起来，这时候就可以洗了
【用温水冲洗，直到干净
话说洗起来真是麻烦啊！！！老是感觉没洗干净
洗完后效果就和3L、4L那样了】
还没完~还没完~
如果是混合偏干，额头、两颊用酸奶敷过后会有点干
这时候就需要用到无比滋润的孩儿面牛奶营养霜，对干皮真是忒适合了
洗澡之前，将牛奶+薏米粉+杏仁粉+珍珠粉（比较多，但很有效）敷到全身，时间15分左右，长也没关系（但是一定别弄感冒，我就有一点）
之后，用水冲掉再用肥皂或美白沐浴液洗净。当然还是要冲掉，冲了之后再用小苏打（我是在化工商店买的...4元一大袋子半杯，自己感觉吧，不要太少了）抹在身上，不停的搓.....
最都以遍冲洗的时候，你会发现身上掉了一圈黑的...（不是因为我脏哦，是因为小苏打有去角质的功效，而且很好）
洗完，再抹上润肤水（抹脸的那种，我用的是千纤草丝瓜水）
再抹润肤霜（我用的是 郁美净浴后乳液）
等之后一照镜子....
可以看见的脖子比脸还白....我还准备继续用
再以看脚，那个兴奋...
以前很黑;现在正在变白
真的很有用，如果大家不嫌麻烦可以试试
可以先用小苏打去角质 但是之后再敷全身会很冷哦…
不会黑回去的现在全身真的满白 并且你可以一周弄一次 其实把面膜调好了 就不会麻烦了 因为调一次可以够用
不会黑回去，也可以将小苏打混合沐浴液一起用，但是别在身上呆太长时间 杏仁粉在大超市都有 很便宜哦
脸是每天晚上敷酸奶 不要洗哦 第二天早上洗
酸奶是很有美白效果的.它的功效我就不说了.下面说下做法吧!
酸奶,找一小杯，先喝一半。然后滴入10滴左右的柠檬汁。最后是从鲜柠檬挤的，不然效果肯定不好。加入两小勺珍珠粉，如果可以的话再加入一点杏仁粉或者薏仁粉，效果会更好哦。然后调匀。冻在冰向里面（冷藏）半个小时左右，会发现酸奶表面有一点很稠的东西，把那一层敷在脸上。敷之前一定要把脸洗干净。过30-40分钟洗掉。
特别提醒各位mm，这个方法不需要面膜纸哦，酸奶当然是越浓稠越好。
美白大补帖1：维他命C
维他命C含有美白的作用，但是维他命C最好吃维他命C胶囊，或是发泡维他命C锭，就是丢在水中会发泡溶解的那一种，而且要早晚都吃。因为维他命C就算摄取过多，也会随着尿液排出，不会囤积在体内，需要时晚上再补充一些也无妨。至于维他命C口含锭或是维他命C软糖，效果就很有限了。
美白大补帖2：杏仁
杏仁和维他命C一样，必须每天喝。在牛奶或豆浆里泡入杏仁粉，天天喝美白效果也可以很快看出来。
美白大补帖3：珍珠粉
不知道是不是巧合，我觉得白的食物吃了容易变白，像杏仁、牛奶、豆浆、珍珠粉啦都是白色一族。在市面上有卖一包一包装的珍珠粉，每天早晚服用，也有不错美白效果。
珍珠粉还可以和面膜调在一起敷脸，调在护唇膏里头用来护唇，调在护手霜里用来护手。它在我的美白补帖排行里总是前列几名
豆浆
豆浆除了能美白外，还可以补充体力。
蜂蜜蛋白膜：
新鲜鸡蛋5枚，蜂蜜1小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷将此膜刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。
蕃茄蜂蜜美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。
用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1——2次。
豆腐面膜
将一块豆腐捣碎，用纱布滤干水分。加入15g面粉和5g蜂蜜后搅拌均匀，涂于脸上，保留20分钟后洗干净。
作用可使皮肤白而透明。
苦瓜面膜
将苦瓜冷藏15分钟，然后切成薄片，贴于脸上。15分钟后清洗干净。
作用美白、保湿。
鸡蛋面膜
这个方法的准备工作比较长。将鸡蛋浸入适量酒中，密封28天后取出。每晚临睡前，以蛋清敷面。
作用润肤、美白、除皱
从网页上看的.给各位亲们说说....
每个人都有自己的生物钟，同时，每个人的皮肤也有其遵循的作息时刻表，美容保养若能与肌肤自然作息时刻相配合，就可发挥它最大的功效。下面我们就介绍最佳美容护肤时间一览表。
晚11点至凌晨5点
晚11点至凌晨5点 最佳美容护肤时间
这时细胞生长和修复最旺盛，细胞分裂的速度要比平时快8倍左右，肌肤对护肤品的吸收力特别强。这时应使用富含营养物质的滋润晚霜，使保养效果发挥至最佳状态。可以说最佳美容护肤时间。
《快乐生活一点通》那个推荐面膜的阿姨已经四十多了，皮肤真的是透明的白也没有斑，她说家里人从大到小都用这个面膜，包括她的姥姥和妈妈
一、原料：蜂蜜一勺 鸡蛋一个 糯米粉
二、用量：蜂蜜1勺 糯米粉3－4勺(根据你想要的浓稠度来) 鸡蛋(这个比较复杂，要分肌肤情况的：油性：整个蛋清 中性：蛋清、蛋黄各一半 干性：整个蛋黄)
三、上述原料混合在一起，敷脸，20分钟左右，洗掉
四、2周做一次即可
五、功效：祛斑、美白、紧肤
六、注意：敏感皮肤要在耳后测试，无过敏现象方可使用
用了蛋黄和蛋清各一半，感觉脸用了白白的，嫩嫩的，还湿湿的，大家都试试吧
如果一个礼拜做一次就想变白那是不可能的。
一开始的时候每天都要敷，连续7天。7天后，天生黑的3天一次，晒黑的5天一次~坚持做会看到效果的
给所有喜欢上网的朋友:
抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用
原味酸奶。
倒在碗里，只需酸奶的4分之1都不到
蜂蜜
依然只需要一点点，太多就腻了，蜂蜜起到润滑皮肤的作用~
珍珠粉倒在碗里，不需要太多，不然就要堵塞毛孔了
搅拌蜂蜜、珍珠粉、酸奶，
均匀的涂在脸上和手上。我这里只拍了手，实际上脸也涂了
涂上去很有光泽
15~20分钟后，酸奶会凝结起来，这时候就可以洗了
【用温水冲洗，直到干净
话说洗起来真是麻烦啊！！！老是感觉没洗干净
洗完后效果就和3L、4L那样了】
还没完~还没完~
如果是混合偏干，额头、两颊用酸奶敷过后会有点干
这时候就需要用到无比滋润的孩儿面牛奶营养霜，对干皮真是忒适合了
洗澡之前，将牛奶+薏米粉+杏仁粉+珍珠粉（比较多，但很有效）敷到全身，时间15分左右，长也没关系（但是一定别弄感冒，我就有一点）
之后，用水冲掉再用肥皂或美白沐浴液洗净。当然还是要冲掉，冲了之后再用小苏打（我是在化工商店买的...4元一大袋子半杯，自己感觉吧，不要太少了）抹在身上，不停的搓.....
最都以遍冲洗的时候，你会发现身上掉了一圈黑的...（不是因为我脏哦，是因为小苏打有去角质的功效，而且很好）
洗完，再抹上润肤水（抹脸的那种，我用的是千纤草丝瓜水）
再抹润肤霜（我用的是 郁美净浴后乳液）
等之后一照镜子....
可以看见的脖子比脸还白....我还准备继续用
再以看脚，那个兴奋...
以前很黑;现在正在变白
真的很有用，如果大家不嫌麻烦可以试试
可以先用小苏打去角质 但是之后再敷全身会很冷哦…
不会黑回去的现在全身真的满白 并且你可以一周弄一次 其实把面膜调好了 就不会麻烦了 因为调一次可以够用
不会黑回去，也可以将小苏打混合沐浴液一起用，但是别在身上呆太长时间 杏仁粉在大超市都有 很便宜哦
脸是每天晚上敷酸奶 不要洗哦 第二天早上洗
酸奶是很有美白效果的.它的功效我就不说了.下面说下做法吧!
酸奶,找一小杯，先喝一半。然后滴入10滴左右的柠檬汁。最后是从鲜柠檬挤的，不然效果肯定不好。加入两小勺珍珠粉，如果可以的话再加入一点杏仁粉或者薏仁粉，效果会更好哦。然后调匀。冻在冰向里面（冷藏）半个小时左右，会发现酸奶表面有一点很稠的东西，把那一层敷在脸上。敷之前一定要把脸洗干净。过30-40分钟洗掉。
特别提醒各位mm，这个方法不需要面膜纸哦，酸奶当然是越浓稠越好。
美白大补帖1：维他命C
维他命C含有美白的作用，但是维他命C最好吃维他命C胶囊，或是发泡维他命C锭，就是丢在水中会发泡溶解的那一种，而且要早晚都吃。因为维他命C就算摄取过多，也会随着尿液排出，不会囤积在体内，需要时晚上再补充一些也无妨。至于维他命C口含锭或是维他命C软糖，效果就很有限了。
美白大补帖2：杏仁
杏仁和维他命C一样，必须每天喝。在牛奶或豆浆里泡入杏仁粉，天天喝美白效果也可以很快看出来。
美白大补帖3：珍珠粉
不知道是不是巧合，我觉得白的食物吃了容易变白，像杏仁、牛奶、豆浆、珍珠粉啦都是白色一族。在市面上有卖一包一包装的珍珠粉，每天早晚服用，也有不错美白效果。
珍珠粉还可以和面膜调在一起敷脸，调在护唇膏里头用来护唇，调在护手霜里用来护手。它在我的美白补帖排行里总是前列几名
豆浆
豆浆除了能美白外，还可以补充体力。
蜂蜜蛋白膜：
新鲜鸡蛋5枚，蜂蜜1小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷将此膜刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。
蕃茄蜂蜜美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。
用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1——2次。
豆腐面膜
将一块豆腐捣碎，用纱布滤干水分。加入15g面粉和5g蜂蜜后搅拌均匀，涂于脸上，保留20分钟后洗干净。
作用可使皮肤白而透明。
苦瓜面膜
将苦瓜冷藏15分钟，然后切成薄片，贴于脸上。15分钟后清洗干净。
作用美白、保湿。
鸡蛋面膜
这个方法的准备工作比较长。将鸡蛋浸入适量酒中，密封28天后取出。每晚临睡前，以蛋清敷面。
作用润肤、美白、除皱
从网页上看的.给各位亲们说说....
每个人都有自己的生物钟，同时，每个人的皮肤也有其遵循的作息时刻表，美容保养若能与肌肤自然作息时刻相配合，就可发挥它最大的功效。下面我们就介绍最佳美容护肤时间一览表。
晚11点至凌晨5点
晚11点至凌晨5点 最佳美容护肤时间
这时细胞生长和修复最旺盛，细胞分裂的速度要比平时快8倍左右，肌肤对护肤品的吸收力特别强。这时应使用富含营养物质的滋润晚霜，使保养效果发挥至最佳状态。可以说最佳美容护肤时间。
