对签到形式有任何意见或者建议，
可在每日签到中提出，也可以PM版主。
最终采纳奖励50PB。感谢大家的支持 >u<
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本帖被 流螢° 执行加亮操作(2011-07-31)
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〓家居美食〓长期活动
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[ 此贴被高町奈叶。在2011-06-30 23:45重新编辑 ]
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最后两天为统计阶段，本月签到25次或以上，额外奖励25WW。
请务必在跟帖中注明签到次数。可在回复楼层点击“只看”查看本月签到次数。
签到按照以下格式，奖励照旧。
日期：2011.7.31
随便侃侃：
幸运数：
签到次数：（今日已报上过全勤奖的不需再填写）
每日幸运数1234 5678 910111213 1415 16171819 2021 2223242526 27282930 3132 333435 3637383940
7.1幸运数：18
7.2幸运数：05
7.3幸运数：34
7.4幸运数：22
7.5幸运数：16
7.6幸运数：27
7.7幸运数：09
7.8幸运数：31
7.9幸运数：12
7.10幸运数：24
7.11幸运数：38
7.12幸运数：02
7.13幸运数：40
7.14幸运数：37
7.15幸运数：14
7.16幸运数：07
7.17幸运数：29
7.18幸运数：03
7.19幸运数：25
7.20幸运数：33
7.21幸运数：20
7.22幸运数：36
7.23幸运数：10
7.24幸运数：17
7.25幸运数：01
7.26幸运数：23
7.27幸运数：39
7.28幸运数：06
7.29幸运数：28
7.30幸运数：11[ 此帖被高町奈叶。在2011-07-30 23:24重新编辑 ] -
ID：lucifer_s
日期：7.1
主题图感想：玉米饼！健康有好吃！
奶香玉米饼的制作材料：
甜玉米粒(罐头)90克 鸡蛋2个 炼乳2大匙 盐1/8小匙 面粉80克 牛奶50ml
做法：
1.2.玉米粒控干水分，鸡蛋打散，倒入炼乳和盐，搅匀;
3.4.倒入面粉，轻轻翻拌均匀;
5.6.逐渐倒入牛奶，拌匀;
7.平底锅抹油，稍微热后倒入面糊，用铲子或勺背轻轻抹平或轻晃锅体摊平。然后盖上盖子，小火煎熟，单面双面皆可。
健康小提示：
现代研究证实，玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达60%以上，它和玉米胚芽中的维生素E协同作用，可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁。因此，玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。维生素E还可促进人体细胞分裂，延缓衰老。玉米中还含有一种长寿因子----谷胱甘肽，它在硒的参与下，生成谷光甘肽氧化酶，具有恢复青春，延缓衰老的功能。玉米中含的硒和镁有防癌抗癌作用，硒能加速体内过氧化物的分解，使恶性肿瘤得不到分子氧的供应而受到抑制。镁一方面也能抑制癌细胞的发展，另一方面能促使体内废物排出体外，这对防癌也有重要意义。其含有的谷氨酸有一定健脑功能
今日幸运数：17 -
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