樱落时节瘦身实录（517new19L）_网购交流

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楼主 2011-04-19

坚持坚持在坚持！
这个夏天一定要实现自己的目标
懒人也要减肥成功

总的来说每天少吃多运动争取每天多运动一些
目标是这个夏天减去十斤的体重
其实一直都是在平台期貌似
目标：十斤
计划：这个夏天每天少吃多跑步天热了偶尔去游个泳……

4-19
早：牛奶+黑芝麻糊一根QQ肠
午：炒猫耳朵+一份韭菜炒鸡蛋后来没忍住吃了一袋馍片…………orz
晚：一个小凤梨转了十五分钟呼啦圈

今天要跑步五十分钟！
明天要少吃啊少吃
[ 此帖被樱落时节在2011-07-17 21:51重新编辑 ]

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5.2日签到O(∩_∩)O~~

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摇泠(内阁元老)

沙发 2011-04-19

阿英，要先去日记楼登记申请哦。

主楼放瘦身目标和计划之类的。内容可以丰富点。

请修改下主楼吧。

减肥加油~O(∩_∩)O~~
楼主留言：
OK~了解了~
这就去修改去~

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板凳 2011-04-20

420
今天早晨牛奶+黑芝麻糊+饼干
中午：菠萝咕咯肉+青椒土豆丝米饭
下午吃了一小袋饼干
晚上一份凉皮一份腌萝卜
今天吃的有点多了估计昨天跑步中午打羽毛球是不是运动多了就想吃东西呢

今晚依旧跑步四十分钟以上至于超多少看状态吧

今天有点困看到普华永道的过劳死女硕士
突然觉得进什么名企啊五百强啊貌似也不是什么好事了

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孟客(文学大师)

地板 2011-04-20

过劳死什么的越发多了，拼生活是种很累的状态吧。
过简单的生活，虽没有大富贵，胜在舒心。

困了早点休息嗷～ =3=
楼主留言：
MUA 今天破事一堆本来这会要跑步结果才有点闲时间来签到签完就去跑步了一堆特闹心的事情昂~MUA

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摇泠(内阁元老)

4楼 2011-04-20

阿英好久木有见了~

唔，五百强神马的……唉……

工作顺心哦~
楼主留言：
所以说身体最重要其他都是浮云~
MUA

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5楼 2011-04-21

421
导师决定去农家乐结果查地点联系什么的都让我弄
然后包车贵了要换吃饭贵了要换路线自己要查……什么都得联系价格都得问清楚
一晚上都在忙这个闹心啊本来晚上想上网玩会的还耽误我跑步的时间…………
早餐：牛奶黑芝麻糊两袋吃了一个蔬菜卷
中餐：香辣牛肉米线
晚餐：300g红枣+杏仁+一个沙琪玛吃多了有点腻都太甜了
晚上今天顶多跑四十分钟了这会晚了

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6楼 2011-04-23

423
今天窝在屋里待了一天没出门
结果是一觉睡到中午吃的牛奶+黑芝麻糊一个面包
然后一天就吃了这么多这会觉得特别的饿昂要忍住明天再吃好了
话说今天刮大风不晓得晚上还去不去跑步了昂在犹豫

还是要正常一日三餐好久没有饿的感觉了特别是还这么早离睡觉还有一段时间忍耐啊忍耐

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7楼 2011-04-24

424
早晨起来吃的永和的9元早餐一根油条一杯豆浆三个笼包
中午去大观园玩路上吃了一个起酥面包一包板栗饼
下午三点半回来四点左右吃的麻辣烫三串花椰菜两串菠菜一份粉丝一份豆皮和一份鱼豆腐
晚上喝水昂
晚上九点继续跑步

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8楼 2011-04-25

425
今天约了和同学中午吃烤肉
吃到中间特别撑于是去洗手间吐了orz
结果肚子还是空了下来
其实有的时候我想我们贪吃也只为过过嘴瘾而已
要是有美食吃下去不会在身体里长肉那我们也一定不会胖了
晚上吃了两根黄瓜一个沙琪玛
中午是烤肉
早晨是蔬菜卷+黑芝麻糊
晚上要是不下雨就继续跑步去
以上

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9楼 2011-04-27

427
这两天出去玩特殊于是今天没有跑步也没有节食
早晨两袋牛奶冲黑芝麻糊
中午吃的麻辣香锅
晚上吃的火锅 orz 一点都没有控制饮食
话说下午真人CS倒是挺累的
明天继续烤肉聚餐估计还是控制不了饮食昂等五一出去自费玩的时候估计能少吃一些~
公费出去就是大吃大喝去的

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10楼 2011-05-02

5月2日
特殊阶段
今天一觉睡到中午吃的是泡面外带一点红枣
下午又睡死过去
晚上吃了一点瓜子喝了一罐红枣酸奶
今天先不运动了等过了这个时期再说现在还是感觉想睡觉

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11楼 2011-05-03

5月3日
今天早起一个蔬菜卷牛奶喝完了还没顾上买
今天中午菠萝咕噜肉素炒花椰菜
还吃了一堆大红枣
晚上一个小凤梨一点红枣
对了下午还喝了一罐伊利的原味酸牛奶特浓的那种
然后是
今天开始打算跑步啦继续减肥
继续给力
我就不信我瘦不下去了昂

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12楼 2011-05-04

我就觉得我瘦不下去，嗷……
楼主留言：
最好能找个伴一起
话说减肥得坚持昂我去年劲头特别足今年不给力了……

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13楼 2011-05-04

5.4
今天早晨两袋黑芝麻糊没有牛奶了
中午一份卤煮火烧回去吃了很多大红枣
下午想着是喝酸奶呢还是买水果呢这是个问题比较倾向买一大杯酸奶喝找个选择
晚上得跑步了昨晚没跑动跑了20分钟就累了前几天没有跑步体力就退回去了找个得坚持啊
话说今天下午干活总是走神不想干不想动脑子看见招实习生的一点都不想去

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14楼 2011-05-05

505
今天早晨喝了牛奶冲黑芝麻糊吃了两个雀巢威化就出来了
结果中午饿了买了一碗牛肉米线觉得吃不饱又买了一个肉松卷
现在顶后悔的昂吃多了
晚上和同学约好8点去逛超市估计晚上不能上网了也不能去跑步了于是晚上一定要忍住吃点黄瓜好了
最好什么都不吃喝水最好了
天气越来越热也越来越适合减肥了

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15楼 2011-05-18

518
上次写日记居然是5月5日嗷嗷这个月为了赶文章做算法一直忙着顾不上写
今天早上不变的牛奶黑芝麻糊+两片面包
中午一碗香辣牛肉米线打羽毛球的时候喝了一瓶雪碧渴的不行
然后下午睡醒吃了一大根黄瓜……其实私以为中午饭量应该算是米线+黄瓜+雪碧…………
晚上吃了一小个木瓜对了下午买了一袋220g的阿胶枣吃掉了……
今晚继续跑步去外面风有点大很是纠结
天气热起来对我减肥有帮助昂
晚上还得再看会文章去悲催的

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16楼 2011-05-20

520
今天周五翻译效率还是很低自己写的中文文想要翻译成地道的英文文章真是一件痛苦的事情
今天早晨牛奶黑芝麻糊加面包
中午吃了一份红烧鸡块一份麻婆豆腐一两米饭鸡肉不是很多不会很罪恶
下午可以一点瓜子可以忽略喝了一大瓶伊利的酸奶这个比较要命 450g 咱决定晚上不吃饭了希望能忍住
九点继续跑步昂昨天一个小时今天继续一个小时加油加油坚持住下我一定要瘦下去十斤在这个夏天

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Ⅵ歲嘞(派派版主)

17楼 2011-05-21

小樱减肥减得合理啊，三餐正常又有运动滴，一定能成功。要好好加油呢

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挥指流年(小有名气)

18楼 2011-07-14

我想减肥。但是不喜欢运动，基本都是饿下来的

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19楼 2011-07-17

717
悲催的最近加班这两天家里来人陪着逛北京一天三餐差不多都在外面吃每次吃的超多
烤肉火锅汉堡这两天估计无法减肥
等后天他们走了重新开始少吃多运动的计划
今天吃的有点多都不好意思写
早晨在火车站吃的一代膜片几片饼干和麻花
中午吃的火锅下午吃的烤肉自助悲催的没有时间运动
昨晚一晚没睡这会困得死去活来

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