面瘫的预防（面神经麻痹的预防）-注意事项

1、多食新鲜蔬菜、粗粮、黄豆制品、大枣、瘦肉等。 　
2、平时面瘫患者需要减少光源刺激，如电脑、电视、紫外线等。 　　
3、需要多做功能性锻炼，如：抬眉、鼓气、双眼紧闭、张大嘴等。 　　
4、每天需要坚持穴位按摩。  坚持穴位按摩
5、睡觉之前用热水泡脚，有条件的话，做些足底按摩。 　　
6、适当运动，加强身体锻炼，常听轻快音乐，心情平和愉快，保证充足睡眠。 　　
7、面瘫患者在服药期间，忌辛辣刺激食物。如白酒、大蒜、海鲜、浓茶、麻辣火锅等。 　　
8、用毛巾热敷脸，每晚 3-4 次，勿用冷水洗脸，遇到寒冷天气时，需要注意头部保暖。
面神经麻痹的治疗注意事项
心理因素易引发面瘫
　　调查显示，心理因素是引发面神经麻痹的重要因素之一。面神经麻痹发生前，有相当一部分病人存在身体疲劳、睡眠不足、精神紧张及身体不适等情况。
应注意保持良好心情
　　防止面瘫最好的办法是平时要注意保持良好的心情，保证充足的睡眠，并适当进行体育运动，增强机体免疫力。 　　面神经麻痹只是一种症状或体征，必须仔细寻找病因，如果能找出病因并及时进行处理，如重症肌无力、结节病、肿瘤或颞骨感染，可以改变原发病及面瘫的进程。面神经麻痹又可能是一些危及生命的神经科疾患的早期症状，如脊髓灰白质炎或Guillian-Barre综合征，如能早期诊断，可以挽救生命。