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减肥记录贴从4月6日到5月3日起

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罹天离(专栏作家)

楼主 2012-04-05

姐妹们，我活了20年，最重时到达170.现在在130已上徘徊，马上毕业了，5月份回校答辩，偶要变，还有本人身高164.完全一胖子，望版主勿删贴，这个是记录贴，拜脱了，看在偶在派派混了多年，发贴老被删的份上，就流下了吧

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罹天离(专栏作家)

沙发 2012-04-05

晚饭不吃，因吃了一根玉米

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罹天离(专栏作家)

板凳 2012-04-06

真好，人少，卜象白度，一会贴子就被找不到，今早我吃了一玉米

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极地小猴儿(才华横溢)

地板 2012-04-06

恳求楼主的减肥经验，我试过各种方法，要么是反弹，要么是没效果，深受其苦啊！

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77恋兰(内阁元老)

4楼 2012-04-07

已审核。

这种原创帖一般都不会删的吧，不过，如果每天的记录写的更完整点，内容多点就更好了

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黑色向日葵(热心会员)

5楼 2012-04-08

很楼主一样，也在减肥

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罹天离(专栏作家)

6楼 2012-04-09

今天早上体重是137，妈呀，又胖回来了，晚上汇报饮食及运动

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罹天离(专栏作家)

7楼 2012-04-09

早餐；紫薯和玉米（明天铁定不吃这么多，因为不吃就坏了）
午餐：青菜土豆（公司食堂，不敢吃肉，连米我也戒了）
晚餐：吃了一小包青豆，一块茯苓糕，几个花生
犯罪呀，晚上打算刮痧和郑多燕第一回。还有做仰卧起坐做到不能起为止

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舒雅(热心会员)

8楼 2012-04-09

话say，我也开始减肥了，本来胸小的我肉肉都长到腰上和腿上了
能不能不要这么残忍
晚上吃了一碗方便面，最后的一袋方便面！
从明天起，晚上只吃一个土豆！

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9楼 2012-04-11

昨天停电休息，我一天中，吃了两个香蕉一个苹果，几块糖，一杯乳酸饮料，一杯盐汽水，三把花生，没运动，逛街逛了四个小时，昨早体重是68Kg

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罹天离(专栏作家)

10楼 2012-04-11

今天早上，体重是67Kg
我早餐是苹果加糖
午餐是青菜，蒜苗鸡蛋，鸭肉，还有豆腐，我不吃米
晚餐苹果加糖。因为加班所以运动啥免了，
还有为啥我用手机发的帖子没在呀

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11楼 2012-04-11

还有呀，我今天有喝玉米须泡水，超排水的

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12楼 2012-04-12

今早体重是66Kg，早上喝了一杯高钙奶，一块酥糖，三块软糖

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舒雅(热心会员)

13楼 2012-04-12

好神速呀

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14楼 2012-04-13

不是神速呀！楼主清明减到65Kg.到北京爆了，到70Kg.回来后减的都是虚肉

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15楼 2012-04-13

昨天中午，吃了鱼，蒜苔炒肉，青菜芹菜，晚餐橙子和糖

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16楼 2012-04-13

我今早体重是66Kg，不降了呀，早上是两杯生姜红茶加一个橙子，午餐是一块豆皮包肉，豆芽，莴苣炒肉，青菜

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罹天离(专栏作家)

17楼 2012-04-14

今天早上终于见到清明前的体重了，有人问我减的咋那么快，除了减的是虚肉之外，在加上我现在处在姨妈过去之后的黄金周，我有好好利用，戒了淀粉，不过糖就免了，吃糖让我开心，还有昨晚我就吃了一橙子加一个梨

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罹天离(专栏作家)

18楼 2012-04-14

14日，早上体重是65kg，早上是一包牛奶，一个梨子，还有十几粒枣，吃多了，妈呀，中午不许吃肉了。

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19楼 2012-04-14

我中午吃了鸡蛋包肉，青菜土豆鸡排，晚上香蕉和半包枣，今天跳郑多燕

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