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【5分钟塑造完美腿形】

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孤单的小猫(读书识字)

楼主 2011-07-03

— (南西。) 感谢发文，请至此帖登记http://www.paipaitxt.com/r5434348/ 登记格式请参考主楼，每月将有发帖奖励。 (2011-07-03 17:33) —

每天只需花上5分钟做简单的伸展操，就可以让粗腿一天天瘦下来，也可以让不好看的腿形一天天舒展开来，逐渐改善双腿的线条，让双腿看起来越来越笔直细长哦！

又省时又省力的小方法·····为小粗腿烦恼的妹妹不妨来试一下吧····

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南西。(文学之神)

沙发 2011-07-03

已審核
感覺都滿簡單的
可以睡前試試看

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玫瑰赠送(博览群书)

板凳 2011-07-03

看起来还蛮简单的啊。

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guaidao909(寒窗墨者)

地板 2011-07-03

坚持才是王道……

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annaxm(略有小成)

4楼 2011-07-03

还有一种、平躺在床上，双腿绷直悬空和床面成四十五度角，只要做三十秒就好，不仅塑腿型而且还瘦小腹紧实臀部类！亲身试验、我通常是和成九十度靠墙上二十分钟以及踩脚踏车搭配，确实有感觉瘦了，不过一定要坚持！！！！！！

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2142141008(家喻户晓)

5楼 2011-07-11

谢谢分享啊~~而且还蛮容易做到的

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解溜号(小有名气)

6楼 2011-07-11

坚持呀

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瑾涩年华(派派新人)

7楼 2011-07-12

我就是太懒了

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瑜儿(文学大师)

8楼 2011-07-13

很简单

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当受则受~(家喻户晓)

9楼 2011-07-14

在学校做的不少哦，体育老师也说这个很有效的

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浥落子(才华横溢)

10楼 2011-07-14

就是坚持不住啊~~~~

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筷纸(热心会员)

11楼 2011-07-15

素很简单
坚持就难了

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闇空(寒窗墨者)

12楼 2011-08-22

很簡單做到
可是就是缺乏毅力

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xmotong(文学俊才)

13楼 2011-08-23

真的？

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