一到夏季，若在空调房待久了，很多人会感觉到皮肤干燥发痒，专家提醒，这也是“空调病”的一种表现，提醒你已经被空调“毒害”，该透透气、加加湿了。
医学指导：广州医学院第五附属医院中医科副主任医师周东梅博士
“空调病”中的肠胃不适、关节疼痛、咳嗽、流涕等大家听得多了，你有所不知，在空调房待久了皮肤会发痒，这可能是空调吹出了湿疹、寒性荨麻疹等皮肤问题，属于“空调病”的一种。
病菌、冷风齐发功 皮肤病易发作
“空调过滤网上吸附了大量灰尘、霉菌等，随着空调冷风吹进室内，附在人体皮肤上或被吸入体内。加上空调密闭环境下，屋里的尘埃、尘螨流通不出去，容易诱发湿疹等皮炎。”广州医学院第五附属医院中医科副主任医师周东梅博士介绍道，“空调房内空气干燥，而我们穿衣较少，皮肤大部分裸露，水分会加速流失，成为湿疹复发的又一主因。”
另外，有些人的皮肤御寒功能差，当皮肤突然受到冷风刺激，局部皮肤的肥大细胞会释放组织胺类物质，使皮肤小血管扩张充血，血管通透性增强，皮肤出现风团和局部水肿，引起寒性荨麻疹。
管好空调管好嘴多吃凉血解毒食物
周东梅建议这类患者及早就医，采用内服中药及药浴对症治疗。“患者还可配合日常的调理，帮助疾病康复，如多吃绿豆、黄瓜、苦瓜、粳米等等凉血解毒的食物，饮食以清淡为主，不抽烟，忌喝酒、吃辣椒等刺激性食物，少吃海鲜、羊肉这样的发物；还要避免用热水烫洗及挠抓患处，保证充足的睡眠，避免情绪过大的波动对病情造成不良影响。”周东梅建议道。
防胜于治，这类患者也得给空调房清洁、升温和加湿。周东梅建议，空调的滤尘网应定期清洗，防止灰尘、霉菌堆积。室内外温差别太大，一般控制在5℃以内，避免身体直接对着空调出风口，注意头颈、肩膀等处的保暖；在空调房里要适当多喝白开水，同时放一盆水，保持湿度；定时给房间通通风，保持空气顺畅流通，防止空气过度干燥，这些措施都有助于预防皮肤病。
教你一道
荷藿薏仁粥祛体内湿热
除皮肤不适外，“空调病”的势力范围极大，咳嗽、流涕，关节受损、疼痛、手脚冰凉麻木，头晕目眩、胸闷心慌、无力，又拉又吐，眼睛发红痒痛……全是它的“势力范围”。中医理论认为，湿热体质的人更容易得“空调病”。因为夏季暑湿之气严重，在空调房内，人的汗孔紧闭，体内的湿热不能通过出汗散发。“中医对这种证候，常采用"疏散外寒，清化内湿"之法，推荐大家喝喝荷藿薏仁粥及经常喝点姜汤。”周东梅博士说。
荷藿薏仁粥：鲜荷叶100克、藿香30克（干品，鲜藿香则用嫩茎叶50克）、加水800毫升，煮沸后，小火再熬20分钟，滤去渣，取药液约500毫升。用此药液与薏苡仁100克煮成稀粥，早晚各吃1剂。
姜汤：生姜能对抗空调病，医学认为，生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效。
医学指导：广州医学院第五附属医院中医科副主任医师周东梅博士
“空调病”中的肠胃不适、关节疼痛、咳嗽、流涕等大家听得多了，你有所不知，在空调房待久了皮肤会发痒，这可能是空调吹出了湿疹、寒性荨麻疹等皮肤问题，属于“空调病”的一种。
病菌、冷风齐发功 皮肤病易发作
“空调过滤网上吸附了大量灰尘、霉菌等，随着空调冷风吹进室内，附在人体皮肤上或被吸入体内。加上空调密闭环境下，屋里的尘埃、尘螨流通不出去，容易诱发湿疹等皮炎。”广州医学院第五附属医院中医科副主任医师周东梅博士介绍道，“空调房内空气干燥，而我们穿衣较少，皮肤大部分裸露，水分会加速流失，成为湿疹复发的又一主因。”
另外，有些人的皮肤御寒功能差，当皮肤突然受到冷风刺激，局部皮肤的肥大细胞会释放组织胺类物质，使皮肤小血管扩张充血，血管通透性增强，皮肤出现风团和局部水肿，引起寒性荨麻疹。
管好空调管好嘴多吃凉血解毒食物
周东梅建议这类患者及早就医，采用内服中药及药浴对症治疗。“患者还可配合日常的调理，帮助疾病康复，如多吃绿豆、黄瓜、苦瓜、粳米等等凉血解毒的食物，饮食以清淡为主，不抽烟，忌喝酒、吃辣椒等刺激性食物，少吃海鲜、羊肉这样的发物；还要避免用热水烫洗及挠抓患处，保证充足的睡眠，避免情绪过大的波动对病情造成不良影响。”周东梅建议道。
防胜于治，这类患者也得给空调房清洁、升温和加湿。周东梅建议，空调的滤尘网应定期清洗，防止灰尘、霉菌堆积。室内外温差别太大，一般控制在5℃以内，避免身体直接对着空调出风口，注意头颈、肩膀等处的保暖；在空调房里要适当多喝白开水，同时放一盆水，保持湿度；定时给房间通通风，保持空气顺畅流通，防止空气过度干燥，这些措施都有助于预防皮肤病。
教你一道
荷藿薏仁粥祛体内湿热
除皮肤不适外，“空调病”的势力范围极大，咳嗽、流涕，关节受损、疼痛、手脚冰凉麻木，头晕目眩、胸闷心慌、无力，又拉又吐，眼睛发红痒痛……全是它的“势力范围”。中医理论认为，湿热体质的人更容易得“空调病”。因为夏季暑湿之气严重，在空调房内，人的汗孔紧闭，体内的湿热不能通过出汗散发。“中医对这种证候，常采用"疏散外寒，清化内湿"之法，推荐大家喝喝荷藿薏仁粥及经常喝点姜汤。”周东梅博士说。
荷藿薏仁粥：鲜荷叶100克、藿香30克（干品，鲜藿香则用嫩茎叶50克）、加水800毫升，煮沸后，小火再熬20分钟，滤去渣，取药液约500毫升。用此药液与薏苡仁100克煮成稀粥，早晚各吃1剂。
姜汤：生姜能对抗空调病，医学认为，生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效。
