法国女人吃不胖的12个饮食减肥方法
1、以汤开始；
2、以午餐为主；
3、是质量而非数量；
4、辅以调料；
5、崇尚鲜美；
6、辅以健康油；
7、要专心就餐；
8、定时进餐；
9、适可而止；
10、饿时再进餐；
11、和他人进餐；
12、喝杯红酒
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2、以午餐为主；
3、是质量而非数量；
4、辅以调料；
5、崇尚鲜美；
6、辅以健康油；
7、要专心就餐；
8、定时进餐；
9、适可而止；
10、饿时再进餐；
11、和他人进餐；
12、喝杯红酒
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