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【简单瘦身4个方法一周快速瘦两斤】

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chx623400056(禁止发言)

楼主 2012-09-01

【简单瘦身4个方法一周快速瘦两斤】

【简单瘦身4个方法一周快速瘦两斤】1、高尔夫球减下半身；2、靠墙站立3分钟，把头部、肩胛骨、臀部、脚后跟紧贴墙壁笔直站好。3、提臀“骨盆”体操，两肩紧贴地面，双手放在两侧，将背部缓缓抬高；4、瘦瘦脸蛋，一边用鼻子呼气，一边将手腕和脚腕弯曲到90度。

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77恋兰(内阁元老)

沙发 2012-09-01

已审核。

谢谢分享

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夜霆(热心会员)

板凳 2012-09-08

试一试啦

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我喜我乐(*)

地板 2012-09-09

FANGF方法看着不错要每天做多长时间

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