大家都想减肥，我也一样，我从小就胖，最最主要表现在脸上，即使后来我瘦了下来，人家一看我的脸就会觉得我根本没受过！！
?初二的时候我胖到122，加上我遗传我妈妈的罩杯，随便穿啥衣服，人家都觉得我是个孕妇（公车上还有人给我让座！！
）
后来我下定决心减肥，就去买了瑜伽的碟子，在家自己锻炼，然后坚决不吃零食，在我初三时，我瘦到了110，
可喜可贺啊！！但是——
又被我吃回来了.......
此后长达三年，我的体重，始终在115--120之间徘徊......55555
后来我交到了我现在的几个好朋友，我不淡定了.....55她们一个个和我差不多高，就八九十斤的样子，穿啥都好看！！我又开始减肥了......
可是...我不喜欢动、又喜欢吃东西（烧烤、油炸、汉堡、冰淇淋...）怎么办——凉拌！
??每天早餐、午餐能吃多少吃多少，晚餐只吃一半！ 零食很想吃的时候就吃，可吃可不吃的时候不吃！ ?吃完东西想干活的时候就干活，如洗碗等（站着的活！）不想干活，就站着看半小时电视。 ? 睡觉的时间距离最后吃东西的时间3小时！ ?每天起床喝一大杯水，一定要记得每天排便，将排便纳入每日行程，大约记一下昨天吃进去的和今天排出来的差多少！!
1年前我瘦到108（自曝区有我1年前的相片素颜），现在我的体重稳定在105左右，和我的身高很相配！我现在脸比去年小很多了，呵呵.....
大家加油吧！！！
?初二的时候我胖到122，加上我遗传我妈妈的罩杯，随便穿啥衣服，人家都觉得我是个孕妇（公车上还有人给我让座！！
）后来我下定决心减肥，就去买了瑜伽的碟子，在家自己锻炼，然后坚决不吃零食，在我初三时，我瘦到了110，
可喜可贺啊！！但是——又被我吃回来了.......
此后长达三年，我的体重，始终在115--120之间徘徊......55555
后来我交到了我现在的几个好朋友，我不淡定了.....55她们一个个和我差不多高，就八九十斤的样子，穿啥都好看！！我又开始减肥了......
可是...我不喜欢动、又喜欢吃东西（烧烤、油炸、汉堡、冰淇淋...）怎么办——凉拌！
??每天早餐、午餐能吃多少吃多少，晚餐只吃一半！ 零食很想吃的时候就吃，可吃可不吃的时候不吃！ ?吃完东西想干活的时候就干活，如洗碗等（站着的活！）不想干活，就站着看半小时电视。 ? 睡觉的时间距离最后吃东西的时间3小时！ ?每天起床喝一大杯水，一定要记得每天排便，将排便纳入每日行程，大约记一下昨天吃进去的和今天排出来的差多少！!
1年前我瘦到108（自曝区有我1年前的相片素颜），现在我的体重稳定在105左右，和我的身高很相配！我现在脸比去年小很多了，呵呵.....
大家加油吧！！！
