洋葱虾仁炒蛋

食谱原料

　　鸡蛋，洋葱，新鲜虾仁，橄榄油，番茄酱，原味沙拉

制作方法

　　1、 将洋葱切成碎末，虾仁拍碎切细末;

　　2、 将鸡蛋打入碗中，加入洋葱末和虾仁末，打散;

　　3、 橄榄油置锅中稍热，倒入蛋液，炒散，加入番茄酱和沙拉，翻炒一下即可。

适用人群

　　适合九个月宝宝食谱

健康提示

　　此食谱含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁和维生素C，还含有丰富的矿物质。