春季养生——凌晨专题透露着你的健康

       保健养生专家介绍说，清晨起床后的状态不仅显示你昨晚的睡眠质量，更加能从中看出你的健康状况!早就有过一些妇科专家介绍说，通常情况下女性者由于晚间彻夜难眠，因此早起都会有疲倦之态，表现为心神不宁，白天焦躁等。又比如，如果清晨早期口腔有异味可能是肝脏触了问题，而脸上有黑眼圈可能是多种因素引起的，如女性月经不调、熬夜失眠、过敏性疾病等等。下面一起开看看吧。
清晨眼脸感觉浮肿。

　    很多女孩子，早上起床的时候，眼睛会有一种浮肿的感觉，严重一点的话，眼睛甚至会眯起来。
　　
     女性很容易在清晨出现浮肿，尤其是眼睛最明显。一般的原因，是你头天晚上，临睡前喝水太多。如果，你自身的血液循环不好，有可能由于血液循环系统，来不及将体内多余的水排出去，让水分滞留在微血管里，甚至回渗到皮肤中造成浮肿。

     清晨起床感觉头晕
　  
       如果，你是办公室OL一族，清早起头晕，最有可能原因，就是长期用电脑，你的颈椎出了问题。颈椎疾病，就会压迫椎动脉，影响脑供血。如果，平时饮水与运动量不足，血黏度较高，也容易造成大脑供血、供氧不足。
　　
     清晨感觉口气很大　  

      清晨口气，与你直接关系就是饮食原因，包括服药、喝酒、抽烟、喝咖啡及乳制品等都有可能产生口气。不过，口腔异味，是你身体发出一种警报，如长时间嘴里酸酸的，可能与你的肝脏失调有关;如口中出现麦芽糖甜味，身体发出信号，在提醒你要注意养护好胃;若你口中出现苦味，说明你的肝胆郁热，或心火过重。
　  
       清起床黑眼圈明显　 

      如果说黑眼圈仅偶尔光顾，很可能只是熬夜、失眠，或喝过量咖啡等因素造成。但是，如果连续或长期存在，就有可能表明，你的月经不调引起，女子经期前后气血不畅，是很容易形成黑眼圈。当然，过敏性鼻炎等病患，或眼部卸妆不彻底造成色素沉淀，平常缺乏体育锻炼，使血液循环不良等，日常生活上有许多因素，会使人不知不觉地产生熊猫眼。温馨提示，黑眼圈长期存在，也可能表示患上一些慢性病，如消化吸收功能不好、慢性胃炎，或慢性肝病等，所以不要看仅仅是因为一个黑眼圈事小，一定要引起重视。
　　
    清晨起床感觉虚汗　
　
    清晨起来，感到周身出虚汗，其原因很多，如低血糖等。如果仅只是出汗，没有其他症状，这是处于“亚健康”的一种表现，说明你身体受季节影响，阴阳失调、脏腑功能失调。