专家认为，给皮肤进补有几个重要的“分水岭”。在青春期的时候，皮肤保养以清洁、控油、抑菌、防晒为主，而清洁重于保养。而过了25岁之后，这是皮肤保养真正的开始，应以保湿、防皱为主，多使用保湿产品，预防重于一切。这个阶段保养品的选择必须“重质而不重量”。否则会加重皮肤的负担，使它因缺少氧气而变得晦暗。
那女人到了38岁以后呢？38岁至更年期的保养关键在于再生、修复，其实护肤的关键还是和之前一样在于补水，以及更在注重给肌肤补充营养了。
即便是对于38岁的女人，护肤其实也并不需要做到像完成作业那样沉闷、死板，护肤本来就是一件很轻松简单的事情，它融汇于我们的日常生活当中。你完全不需要刻意花费大量的金钱和时间，坚持在脸上涂上各式各样的护肤品。很多时候，面膜、洗面乳等用多了，反而会伤害皮肤。
当然，适当的护理还是很重要的。近期ICS轻美容推出一款紧致肌肤型套装，抓住了护肤的几个关键步骤：补水、补营养以及促进皮肤微循环，让38岁的懒女人，也可以简单实现在家美容的效果。
对肌肤更好的小常识
1. 日常生活中要多喝水，以每天6到8杯为佳。
2. 避免吃生冷，辣等对皮肤有剌激的食物。
3. 养成良好的排便习惯。
4. 精神压力要适当的渲泄，不然精神压力过大，也会导致皮肤变差。
5. 保持心情愉快，皮肤自然会好起来。
那女人到了38岁以后呢？38岁至更年期的保养关键在于再生、修复，其实护肤的关键还是和之前一样在于补水，以及更在注重给肌肤补充营养了。
即便是对于38岁的女人，护肤其实也并不需要做到像完成作业那样沉闷、死板，护肤本来就是一件很轻松简单的事情，它融汇于我们的日常生活当中。你完全不需要刻意花费大量的金钱和时间，坚持在脸上涂上各式各样的护肤品。很多时候，面膜、洗面乳等用多了，反而会伤害皮肤。
当然，适当的护理还是很重要的。近期ICS轻美容推出一款紧致肌肤型套装，抓住了护肤的几个关键步骤：补水、补营养以及促进皮肤微循环，让38岁的懒女人，也可以简单实现在家美容的效果。
对肌肤更好的小常识
1. 日常生活中要多喝水，以每天6到8杯为佳。
2. 避免吃生冷，辣等对皮肤有剌激的食物。
3. 养成良好的排便习惯。
4. 精神压力要适当的渲泄，不然精神压力过大，也会导致皮肤变差。
5. 保持心情愉快，皮肤自然会好起来。