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本帖被 孟客 从 家居美食 移动到本区(2011-01-27)
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前两天有个mm看到我的一个回复，我说“橄榄油我拿来减肥用的” ，于是她在站内问我，具体的使用方法，我给她仔细回复了，但是今天想想也拿出来跟大家分享一下吧。
我的橄榄油减肥法可能跟大家不一样吧，这是我的一个英国朋友教我的，她天天吃高热量的东西，但是非常的健康，体型各方面都很好。（虽然没有很多国内mm瘦，但是在老外中也堪称身材一流了） 。 现在我用的橄榄油是一个B开头的，很大很大一瓶，具体什么名字记不清楚，还是要回家看后才知道（现在在上班，泡论坛玩儿。）在北京一家保健品网店买的。每天早上起床的时候刷牙之前，用小酒杯乘满满一杯橄榄油，捏着鼻子，一口喝下 。这个是润肠的，早上起来体内消化了一晚上，用这个方法把多余的杂质排出去。起初，我非常不习惯橄榄油的味道，有点恶心。不过喝久了还不错，起码能够咽下。喝了以后一天吃下的东西吸收的量也就小了，不用节食，很轻松。而且可以很好的解决bm问题 。晚上睡觉之前，我把橄榄油抹在肚脐周围，按摩5分钟左右，热乎乎的，据说这样是很有效的瘦腰的方法，效果还是很明显的呢！我这样坚持了两个月了，确实很不错，效果很好。而且皮肤更好了，一举多得。
拿出来跟大家分享一下，需要瘦身的朋友可以试试哦。到了冬天橄榄油还可以作为护肤乳，全身涂抹，相比很多护肤品来说更天然跟超值 。
我的橄榄油减肥法可能跟大家不一样吧，这是我的一个英国朋友教我的，她天天吃高热量的东西，但是非常的健康，体型各方面都很好。（虽然没有很多国内mm瘦，但是在老外中也堪称身材一流了） 。 现在我用的橄榄油是一个B开头的，很大很大一瓶，具体什么名字记不清楚，还是要回家看后才知道（现在在上班，泡论坛玩儿。）在北京一家保健品网店买的。每天早上起床的时候刷牙之前，用小酒杯乘满满一杯橄榄油，捏着鼻子，一口喝下 。这个是润肠的，早上起来体内消化了一晚上，用这个方法把多余的杂质排出去。起初，我非常不习惯橄榄油的味道，有点恶心。不过喝久了还不错，起码能够咽下。喝了以后一天吃下的东西吸收的量也就小了，不用节食，很轻松。而且可以很好的解决bm问题 。晚上睡觉之前，我把橄榄油抹在肚脐周围，按摩5分钟左右，热乎乎的，据说这样是很有效的瘦腰的方法，效果还是很明显的呢！我这样坚持了两个月了，确实很不错，效果很好。而且皮肤更好了，一举多得。
拿出来跟大家分享一下，需要瘦身的朋友可以试试哦。到了冬天橄榄油还可以作为护肤乳，全身涂抹，相比很多护肤品来说更天然跟超值 。
[ 此贴被流螢°在2010-11-30 16:20重新编辑 ]
