导语：夏季美白不必非得用大牌高价美白产品，简单的自制面膜也能做到。酸奶含有大量的乳酸菌喝了不但对肠胃有很好的调节作用，也是DIY护肤的好材料呢。根据你的不同肤质需求，加入各种原料就能改善你的肌肤问题，这样省钱又省心的美白补水方法，何乐而不为？
高温时刻考验着我们的护肤能力，一个不小心肌肤就晒黑、缺水，这个时候就离不开面膜这一有效的护肤品，但市面上出售的面膜良莠不齐，好用的太贵，便宜的效果又不够好，不如自制面膜更省心。你知道吗？其实肌肤和你一样爱喝酸奶呢，爱美小编教你做酸奶面膜，让你这个夏天美白又补水。
酸奶含有大量的乳酸菌喝了不但对肠胃有很好的调节作用，也是DIY护肤的好材料呢。酸奶的性质温和，有去角质美白的功效，还能镇静晒后肌肤。又因其粘稠、延展性佳的特点，能够很好地贴合面部肌肤，作为面膜的载体，只要往里面添加各种原料，就能自制各种功效的面膜咯。
草莓酸奶——痘肌最爱
功效：草莓中富含维生素C;胡萝卜；果酸等多种美颜元素 具有滋养润肤、减少皱纹、去皱增白、明目美颜的美颜功效！草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用。
材料：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙
做法：
1、用清水将草莓冲洗干净，榨出汁 ;
2、将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀；
3、涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。
燕麦酸奶——去角质
功效：燕麦除了有天然的保健功能外，还具有很高的美容价值。人们很早就已经懂得利用燕麦来治疗皮肤干燥和痊痒。据考古专家考察，古代埃及后妃们就有燕麦水洗浴的习惯。燕麦中含有燕麦蛋白、燕麦肽、燕麦β葡聚糖、燕麦油等成分。具有抗氧化功效、增加肌肤活性、延缓肌肤衰老、美白保湿、减少皱纹色斑、抗过敏、等功效。
材料：一汤匙的燕麦；一汤匙的原味酸奶；几滴蜂蜜
做法：
1、将燕麦研磨成细粉，或直接煮烂；
2、在小碗中加入燕麦、酸奶和蜂蜜，混匀；
3、涂到脸上，十分钟后用温的清水洗净；
4、擦干水后勿忘补水保湿的工作。
青木瓜酸奶——清理油脂
功效：木瓜的丰胸作用众所周知，但却很少有人知道，木瓜中的木瓜蛋白酶还有美白作用。富含维生素C、B及钙、磷及矿物质，营养丰富，等对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用，还有美容护肤养颜的功效。
材料：青木瓜一个，酸奶少许
做法：
1、将木瓜对剖成两半，用匙挖掉木瓜籽。
2、将木瓜去皮，每次取1/4，切成2cm见方的小块，剩余的用保鲜袋装好，放入冰箱冷藏室。
3、放入果汁机打碎。操作前可根据需要放入适量清水。
4、将搅拌成泥状的木瓜倒入面膜碗。
5、加入5茶匙的酸奶(最好用新鲜的原味酸奶)，一起搅拌均匀。
芦荟酸奶——晒后修复
功效：芦荟多糖能够调节机体的细胞免疫和体液免疫水平，激活皮肤基底层的朗罕细胞，增强其在皮肤局部的免疫功能和修复功能，促进其清除皮肤色素，抗氧化性损害(包括紫外线)、抗衰老增加皮肤的弹性等。
材料：新鲜芦荟片、蜂蜜、酸奶
做法：芦荟洗净去皮、将肉捣烂，与蜂蜜、酸奶混合调匀，边涂边用指腹轻轻按摩。
黄瓜酸奶——美白
功效：黄瓜被称为“厨房里的美容剂”。黄瓜汁能美容，它有洁肤作用，可以防止皮肤老化。黄瓜捣碎敷脸可以舒展皱纹，治疗皮肤晒伤和炎症，用新黄瓜做面膜对皮肤有漂浮白作用，使皮肤变得有弹性。
材料：3茶匙酸奶，3茶匙炼乳，黄瓜片适量
做法：将酸牛奶和炼乳混合，身体平躺，涂于面部，再将黄瓜片敷在脸上，20分钟后取下黄瓜片，把脸洗净。你会发现你的皮肤变得水嫩水嫩的。
贴心小tips
蜂蜜面膜使用1-2次/周为佳，原因是酸奶里的乳酸菌会剥落老废角质，天天剥落角质会使皮肤敏感脆弱。油皮mm最好要选用脱脂的新鲜酸奶，干性、敏感性皮肤mm则不要经常敷酸奶面膜。
高温时刻考验着我们的护肤能力，一个不小心肌肤就晒黑、缺水，这个时候就离不开面膜这一有效的护肤品，但市面上出售的面膜良莠不齐，好用的太贵，便宜的效果又不够好，不如自制面膜更省心。你知道吗？其实肌肤和你一样爱喝酸奶呢，爱美小编教你做酸奶面膜，让你这个夏天美白又补水。
酸奶含有大量的乳酸菌喝了不但对肠胃有很好的调节作用，也是DIY护肤的好材料呢。酸奶的性质温和，有去角质美白的功效，还能镇静晒后肌肤。又因其粘稠、延展性佳的特点，能够很好地贴合面部肌肤，作为面膜的载体，只要往里面添加各种原料，就能自制各种功效的面膜咯。
草莓酸奶——痘肌最爱
功效：草莓中富含维生素C;胡萝卜；果酸等多种美颜元素 具有滋养润肤、减少皱纹、去皱增白、明目美颜的美颜功效！草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用。
材料：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙
做法：
1、用清水将草莓冲洗干净，榨出汁 ;
2、将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀；
3、涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。
燕麦酸奶——去角质
功效：燕麦除了有天然的保健功能外，还具有很高的美容价值。人们很早就已经懂得利用燕麦来治疗皮肤干燥和痊痒。据考古专家考察，古代埃及后妃们就有燕麦水洗浴的习惯。燕麦中含有燕麦蛋白、燕麦肽、燕麦β葡聚糖、燕麦油等成分。具有抗氧化功效、增加肌肤活性、延缓肌肤衰老、美白保湿、减少皱纹色斑、抗过敏、等功效。
材料：一汤匙的燕麦；一汤匙的原味酸奶；几滴蜂蜜
做法：
1、将燕麦研磨成细粉，或直接煮烂；
2、在小碗中加入燕麦、酸奶和蜂蜜，混匀；
3、涂到脸上，十分钟后用温的清水洗净；
4、擦干水后勿忘补水保湿的工作。
青木瓜酸奶——清理油脂
功效：木瓜的丰胸作用众所周知，但却很少有人知道，木瓜中的木瓜蛋白酶还有美白作用。富含维生素C、B及钙、磷及矿物质，营养丰富，等对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用，还有美容护肤养颜的功效。
材料：青木瓜一个，酸奶少许
做法：
1、将木瓜对剖成两半，用匙挖掉木瓜籽。
2、将木瓜去皮，每次取1/4，切成2cm见方的小块，剩余的用保鲜袋装好，放入冰箱冷藏室。
3、放入果汁机打碎。操作前可根据需要放入适量清水。
4、将搅拌成泥状的木瓜倒入面膜碗。
5、加入5茶匙的酸奶(最好用新鲜的原味酸奶)，一起搅拌均匀。
芦荟酸奶——晒后修复
功效：芦荟多糖能够调节机体的细胞免疫和体液免疫水平，激活皮肤基底层的朗罕细胞，增强其在皮肤局部的免疫功能和修复功能，促进其清除皮肤色素，抗氧化性损害(包括紫外线)、抗衰老增加皮肤的弹性等。
材料：新鲜芦荟片、蜂蜜、酸奶
做法：芦荟洗净去皮、将肉捣烂，与蜂蜜、酸奶混合调匀，边涂边用指腹轻轻按摩。
黄瓜酸奶——美白
功效：黄瓜被称为“厨房里的美容剂”。黄瓜汁能美容，它有洁肤作用，可以防止皮肤老化。黄瓜捣碎敷脸可以舒展皱纹，治疗皮肤晒伤和炎症，用新黄瓜做面膜对皮肤有漂浮白作用，使皮肤变得有弹性。
材料：3茶匙酸奶，3茶匙炼乳，黄瓜片适量
做法：将酸牛奶和炼乳混合，身体平躺，涂于面部，再将黄瓜片敷在脸上，20分钟后取下黄瓜片，把脸洗净。你会发现你的皮肤变得水嫩水嫩的。
贴心小tips
蜂蜜面膜使用1-2次/周为佳，原因是酸奶里的乳酸菌会剥落老废角质，天天剥落角质会使皮肤敏感脆弱。油皮mm最好要选用脱脂的新鲜酸奶，干性、敏感性皮肤mm则不要经常敷酸奶面膜。
