有“盐”就够了——茶树菇炖老鸭

茶树菇炖老鸭



简介：


我烧菜，眼中一般只有盐和新鲜的葱姜蒜，至于什么十三香、糖、各式酱、味精在我的厨房里充其量跑跑龙套，有的如味精，我一年难得宠幸它们三次。如果往茶树菇里再加味精，恐怕不小心倒坏了这锅汤的滋味。菜里有“盐”就够了！你说呢……



膳食食疗：


鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸，它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一，对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。



    主料:
        武夷山茶树菇()   老鸭()  
    辅料:
        生姜   盐   料酒  
制作流程：



注意事项：


终归她是她，我是我，我眼里，只有“盐”。盐是每道菜不可缺少的调味品，少了它，一盘菜不仅欠缺了滋味而且象是没最后完工。味精对于菜，则可有可无，有它增鲜，无它也不影响我的食欲。