消化不良大家都经常听吧，胃胀、胃痛，消化系统的健康直接影响到人体的各大机能，就整个能量转化来说至关重要。消化健康一定要提的就是益生菌和消化酶：
（1）益生菌
推荐：Schiff Digestive Advantage Intensive Bowel Support 肠道消化益生菌)
特别含有的BC30益生菌（凝结芽孢杆菌）比普通益生菌存活率高10倍，更易在肠道里存活并产生效果，能够防止胀气、腹泻、肚子不舒服等状况，支持健康的免疫系统。
（2）消化酶,
推荐：Source Naturals 源美 Daily Essential Enzymes综合消化酶胶囊
采用Source Naturals专利的生物完整组合配方(BIO-ALIGNED)技术，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪和纤维等，每粒胶囊含有500毫克纯素食、广谱消化酶，有助于人体的自然消化过程，最大限度帮助身体吸收利用养分，同时降低消化系统不适，安全无副作用。有助于保持身体的重要消化功能，缓解便秘，促进新陈代谢，减轻毒素积累。
推荐：Enzymedica - Digest Gold with ATPro 240 Count - Most Advanced Digestive Enzyme Formula (FFP)消化黄金
采用ATProTM 消化酶提取技术，提供了无与伦比的最有效的消化酶，富含辅酶10、柠檬酸镁和α-硫辛酸等成分，可以促进营养吸收，提高消化酶的可用性和减少消化过程中的能源需求，保持人体能量供给。经过长期的实验研究，Enzymedica ATPro消化黄金保证了药效和消化效率，是美国最畅销的消化酵素配方。
（1）益生菌
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（2）消化酶,
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