最近可能是天气的原因吧，总觉得很容易就觉得疲劳。而且我又得了感冒和咳嗽，每到晚上的时候咳嗽就特别的严重，有时候咳嗽起来真的撕心裂肺啊，喉咙很痛。吃了药也不见好，真的是很捉急。
这时候才觉得人真的需要好好休息才能够保持身体健康啊。我们总是仗着自己年轻，就熬夜不睡觉，错过了最好的新城代谢的时候，才导致病痛都找上了自己。我现在深深地觉得累了就需要休息。保持一个良好的作息真的是一件很重要的事情。
我的小伙伴总是晚上十点就上床睡觉了，我觉得还很难接受，十点也太早了吧。可是事实证明她早睡身体就很好，几乎很少感冒。而且皮肤也很好没有痘痘肌肤也是嫩嫩的，而我因为晚睡总是长痘痘，皮肤不好身体也不好，可是有时候说的简单做的难啊。还是努力做到吧
这时候才觉得人真的需要好好休息才能够保持身体健康啊。我们总是仗着自己年轻，就熬夜不睡觉，错过了最好的新城代谢的时候，才导致病痛都找上了自己。我现在深深地觉得累了就需要休息。保持一个良好的作息真的是一件很重要的事情。
我的小伙伴总是晚上十点就上床睡觉了，我觉得还很难接受，十点也太早了吧。可是事实证明她早睡身体就很好，几乎很少感冒。而且皮肤也很好没有痘痘肌肤也是嫩嫩的，而我因为晚睡总是长痘痘，皮肤不好身体也不好，可是有时候说的简单做的难啊。还是努力做到吧
