（本文出自《知识就是力量》11月刊杂志，作者：李娟娟，国家二级公共营养师，原创作品，转载请注明出自知识就是力量微信公众号。）
有传言说，近视是由于眼外肌过于紧绷造成的，所以转动眼球可以放松眼外肌，从而能提高视力。但事实并非如此，我们的眼外肌只负责转动眼球，并没有调节眼睛聚焦的作用。 做过散瞳验光的人都有体会，当点了散瞳的眼药水，麻痹了睫状肌以后，眼球依然可以转动，只是看不清物体了，所以真正起到调节眼睛聚焦作用的是睫状肌。事实上，近视的眼睛一般都存在睫状肌厚度增加、睫状突靠后、巩膜纤维变薄的情况，而这些病理改变并不能靠转动眼睛、捂眼睛等自然疗法来逆转。镜框眼镜、隐形眼镜、角膜塑形镜、激光近视手术才是纠正屈光不正和提高视力的科学办法。
新媒体编辑：胡小雨 原文编辑：王茜
【感想】虽然这么说，但我觉得如果是在没有近视的情况下，玩玩手机后转转眼球确实感觉舒适许多，而且眼睛长时间凝视一处地方并不好，容易让眼神呆滞。就我的观察看来，经常上网的人眼神会有些呆滞，近视的脱下眼镜就更不用说了。不过如果真的近视还是得矫正啊。 |
